Dia gelado, não gosto disso. Não saí para meu treino diário, que hoje será de 7km a 6’50” cada um. Com vento e frio não vou. Preferi ir à farmácia. M resolveu (ufa!) voltar a tomar o remédio correto Arava, R$ 487,00 a caixa que dura um mês. Encontrei um na Drogaria São Paulo aqui perto. Normalmente não se encontra em lugar nenhum, apenas o genérico de R$ 150,00. Temos dois em casa mas ela acha que não faz efeito. Vamos ver com esse. Aproveitei e comprei mais 3 caixas de Calcort (66,45 cada) e dois Nisulid (42,43 cada). Com desconto de idoso, lá se foram R$ 621,15. Vou mandar para a AMS. Já tirei as fotos da receita e do cupom mas o site, como de costume, está fora do ar. Aguardemos.

O sol está saindo. Vou fazer meu treino à tarde. Tudo certo, tudo em paz.

Então fomos à entrevista com o personal trainer. Eu já o conheço de longa data. Sujeito sério e especialista em idosos (http://fitfloor.blogspot.com.br/). Fechei contrato de 2 vezes por semana em domicílio, às quartas e sextas às 14h. Começa amanhã.

De lá, paramos para comprar laranja na rodovia e, em seguida, em casa já liguei para meu fisioterapeuta. Chegou às 16h30 e fizemos uma sessão de alongamento e medidas. Vou reiniciar com uma vez na semana para manutenção. Sim, cuido-me e gasto na minha saúde, gasto sempre bem aproveitado. Agora assisto o jogo do Real Madrid e Bayern enquanto as duas conversam no telefone. Como se não tivessem feito isso dia após dia durante todos esses quarenta e cinco dias de convivência. Enfim…cada um faz o que gosta.

Treino de hoje : musculação completa, com 3 séries de 22 repetições para 14 exercícios mais 3×50 abdominais, mais 3×15 abdominais infra e 3×40 abdominais lombar. Forte, começado às 8h porque às 10h iria levar a cunhada ao aeroporto. E assim foi feito. Essa hora ela já está em casa, sozinha, em Curitiba, certamente feliz por estar completamente só. Amanhã é o primeiro aniversário de morte da mãe delas. É isso.

Agora às 14h, fui levar M na entrevista do treinador. Tudo certo, começa amanhã aqui em casa às 14h. Vamos ver que bicho que dá.

Estou em casa, descansando. M foi a uma consulta de oftalmologista com a irmã. A menina estava aqui e levou-as. Não é longe mas nunca há lugar para se estacionar. Assim, quando terminar vou buscá-las. Amanhã C volta para Curitiba, depois de um mês e meio conosco. Deve ir contente porque, pelo que conheço, prefere ficar sozinha no seu canto a conviver conosco. É uma pessoa da qual não se extrai emoções; nunca temos certeza se está gostando, apreciando, curtindo ou odiando o que lhe aparece pela frente. Enfim, cada qual com seu jeito. Vai às 10h, levo-a até o aeroporto.
Às 14h, levo M ao educador físico, amigo meu, que trabalha com reabilitação e fortalecimento de idosos. Vamos fazer uma avaliação. Ela precisa recuperar a massa magra que está sumindo pouco a pouco. Atualmente quase não consegue andar por si só, com dores fortes e joelhos fracos. Precisa de apoio para tudo. Deixou-se chegar a esse ponto de tanto brigar com os remédios. Na quarta-feira levo-a ao ortopedista para avaliar esta situação. Assim vamos, tentando consertar os estragos. Enquanto isso, cuido de minha parte : renovei com meu treinador pela metade do preço anterior pois vai me atender só on-line. Brinco com ele que será tipo Chico Xavier, só no psicografado…
Vou me inscrever em três meia-maratonas. Acho que já comentei isso. A principal será no Rio, em meados de agosto. As outras duas por aqui mesmo, uma em junho e a outra em julho.
Em julho o neto vem com minha filha para o aniversário de M, dia 9, quando fará 65 anos. Fica duas semanas conosco. No final de setembro pretendo voltar aos EUA e ficar mais um mês e tanto por lá.

 

Treino de hoje : 5km  leves, no plano. Comecei mais tarde, às 9h, porque amanheceu garoando. Esperei parar e o sol sair. Fiz a rodagem tranquilo e cá estou, novamente,a registrar minhas atividades.

Compreendo que ficarei apenas registrando, sem saber se são vistos os relatos ou não. De qualquer modo, aqui continuam.

Espero que tudo vá se resolvendo, como sempre acontece para todo mundo. Alegrias e tristezas vão e voltam. Fique em paz, refugie-se na crença, que lhe fará muito bem como sempre o fez. Quando preferir, aqui estou sempre. Sempre na mesma esperança. Até breve.

Este piazinho está no gramado procurando os ovos de páscoa na casa da avó. O costume lá é de espalhar ovos coloridos com brinquedos e doces dentro pelos gramados onde as crianças saem procurar. Ele já aprendeu direitinho, como comprova a foto.

Treino de hoje : rodagem de 13km, em companhia do genro. Treino às 8h, dia de sol e calor. Rodagem em 1h23min. Após, mate e almoço na casa da família do genro. Que veio nos buscar e levar. Passamos o dia lá, chegando aqui antes das 18h para evitar a saída do futebol, jogo da Ponte e Palmeiras, onde se reúnem mais de 20 mil pessoas, atravancando as ruas próximas do estádio incluindo a nossa.

Estive um bom tempo nessa condição. Depois, passou. É assim, vai e volta. Minha mãe sempre repetia : não há mal que sempre dure nem bem que nunca acabe. Esta é a graça da vida : cada dia diferente, um susto atrás do outro, uma alegria em cada momento.

Hoje, sábado, sem treino. Transferi para amanhã a rodagem de 13km para que o genro possa ir junto. Hoje ele está tirando a manhã toda para instalar umas persianas na casa dele; se fizéssemos este treino, ficaria cansado e sem ânimo para esta tarefa. De modos que postergaremos para amanhã cedo nosso exercício.

Um vizinho novo, casal jovem, ele antigo companheiro de aulas de meu filho, e que também gosta de correr no Bosque aqui em frente de casa, tem dois gatos. Precisou viajar no feriado e me pediu para dar uma espiada nos felinos. Subo até o 15o.andar duas vezes ao dia para trocar a comida deles. São mansinhos e amorosos, ao contrário da minha muito arisca.

Vou passar o dia em casa, apesar do calor e sol. Fico lidando com meus escritos e livros.

Quinta-feira : sem treino. Comecei com uma ida ao marceneiro para encomendar alguns banquinhos para nosso grupo de meditação. De lá, tinha hora marcada no consultor para uma reunião de avaliação mensal dos meus investimentos. Discuti com ele a história da compra do imóvel nos EUA, uma solicitação antiga da filha, que nos quer mais tempo por perto para acompanhar o crescimento do neto. Recebi dele os informes adequados e já os passei para a filha. Ele não discorda mas recomenda as estratégias de como fazer tal investimento. De formas que estamos em conversas frequentes com ela para ir definindo esta solução.

Já às 13h fui ao dentista ajustar uma prótese. Doeu um tantinho mas ficou boa a inclusão. Daqui a uns quinze dias retorno para colocar os dois implantes finais. Aí fica completo. Só falta ir pagando. Mas é pela AMS e uma parte já quitei. Entretanto estou levando um susto do IR. Este ano me veio uma conta de mais de 10 mil reais, além dos 20 e tanto já recolhidos na fonte. Tudo bem,  lance de dinheiro é assim mesmo, vai e volta.

Voltei às 14h30 mas às 17h já tinha que passar pelo perito. Mais uma pequena viagem por esse trânsito amalucado. Terminei meu expediente às 18h. Mate e sossego.

Sexta-feira : treino de 7km, fortinho e reparador. Agora, 11h, vamos ao almoço na casa da família do genro. Animação total. Em outros tempos, era tempo de recolhimento, ida a igreja, silêncio. Hoje é aquela correria, comilança, compras, cerveja, música, falar alto…

Lembro da semana santa em Samas, as carroças, as cerimônias compridas na igreja, a malhação de Judas, e no domingo as cestinhas e coelhos, crianças na maior animação. Tudo começa e tudo termina.