Sábado, 9

Treino de hoje : 15km de rodagem livre, começando às 8h30. Gastei 1h45min para completar este roteiro e mais dez minutos de intervalo para conferir o batimento cardíaco ao fim do exercício.

Calor forte, sofri para terminar. Saí com 74,8kg e voltei com 72,4kg apesar de ter bebido 800ml entre água e isotônico.

Tudo bem, em três tempos estava descansado, pronto para almoçar com a família do genro.

Desta vez escolheram um restaurante japonês, com aquelas iguarias enfeitadas e complicadas, pelo menos para manusear com os palitos.

Até hoje não acertei nem uma vez. Vou de garfo e faca mesmo, sem constrangimento.

Consegui pagar parte da conta, pois nem sempre o genro aceita.

De volta, acesso ao Facetime para conversar com o pessoal nos States.

Saí novamente às 15h30 para meditação, apesar do calor forte desta tarde. Encontro agradável com minha turma antiga.

Mais uma saída às 18h30 para missa de comemoração de aniversário de uma amiga nossa, seguida de um cafezão comunitário no próprio salão paroquial.

Gente simples e divertida, comida levada por todos e por todos dividida.

Conversas, risos, fotos. A reunião foi até 9 da noite.

Não sei como estou firme até agora, 22h, depois de tantas aventuras.

É que tomei café preto quatro vezes entre uma conversa e um salgadinho.

Não sei se pego no sono com tanta cafeína e esse calor que não cede.

Mas vou apagar a luz e pensar na vida e em coisas boas. Até amanhã, pessoas.

Sexta-feira, 8 de março

Atividades do dia : musculação das 9 às 11h, aí incluindo 3km de caminhada entre ida e volta mais 3km na esteira. Treino realizado na Academia no centro, a 10 reais a sessão.

Pelo preço vocês podem imaginar o perfil do lugar e o tipo de frequentadores. Sem preconceito mas apenas constatando : pessoal de orçamento apertado, equipamentos antiquados, instalações precárias.

A parte boa : barato e administração simples e simpática.

Por isso, frequento este lugar numa galeria velha e decadente : retrato fiel dos nossos tempos.

Mas estou divagando.

Volto para casa e pensamos no almoço. Convido a menina para experimentarmos uma indicação vegana aqui perto.

Lá vamos nós, ao meio-dia e meia. Só que a fila para entrar no estacionamento já nos faz desanimar.

Faço meia volta e partimos para o velho conhecido, com uma refeição boa e conversa tranquila.

Na volta, um descanso e cuidar das planilhas.

Interrompi às 17h para levá-la de carro ao novo compromisso, evitando um chamado de Uber.

A mãe dela fica aflita quando sabe que ela usa esse aplicativo por aqui.

Nada de mais, mas o excesso de motoristas que observo pela rua já tirou a tranquilidade : dirigem mal, não sinalizam, avançam sinais.

Assim, fui e voltei sem dificuldade e fico também mais sossegado.

É isso. Descanso, mate, jornal. Até amanhã, pessoas.

Quinta-feira, 7

Atividades do dia : ginástica às 7h30, seguida de reunião às 10h com o consultor financeiro.

Saí às 9h para pegar o busão, a seis quadras daqui. A frequência deles é um mistério, diferente da capital do sul onde há muitos a todo instante.

Às vezes a espera é longa, outras passa direto. Hoje tive sorte. Foi o tempo de chegar no ponto e embarcar. Assim, cheguei mais cedo que o previsto e aguardei minha vez.

Tudo resolvido, volto para casa. Cheguei ao meio-dia sob um calor de 32 graus.

Saímos para almoço e logo ela se mandou para os compromissos. Fiquei para descansar, cuidar da gata, lavar minha roupa, cancelar meu treino de musculação.

Dois motivos : já cansado de várias andanças e o temporal que durou a tarde toda.

Completei minha tarde vendo o nenê no celular e cuidando de minhas contas.

Quarta-feira, 6

Treino de hoje : macio, 5km de rodagem levemente na pista de atletismo.

Desta vez consegui fazer aqui perto, no bairro costumeiro. Apesar de ainda apresentar água remanescente das últimas chuvas, estava liberado para treinamento.

Assim, fui às 9h dessa quarta-feira de muito calor e sol no céu azul.

De volta, ainda caminhei até o centro para fazer algumas cópias de documentos para as contas do guri.

Aproveitei para almoçar ali perto e voltei às 13h30. No caminho encontrei um amigo de longa data, aposentado mas cheio de planos de viagem.

Confidenciou-me não gostar de ficar “devarde” e assim estava curtindo aulas particulares de inglês e iria, em breve, fazer um intercâmbio estudantil apesar de já ser setentão.

Acho legal isso de fazer e executar planos sem se importar com a idade.

Faço o mesmo : estou sempre ativo e inventando novidades. Velho, sim. Paralisado, não.

Fiz algumas compras para o café da tarde, pois receberia visitas de dois casais amigos de meus filhos, um deles com bebê de meses.

A filha mais nova antecipou a vinda aos compromissos semanais para me ajudar a recebê-los. Arrumou a mesa, passou café, assou pão de queijo.

Enquanto isso fiquei a conversar “fazendo sala” para as visitas, que aqui permaneceram das 16 às 20h.

Mas, antes de saírem, lavaram toda a louça, deixando tudo organizado.

É isso. Fico igual à gata : meio tenso com muita gente em casa.

Mas faz parte. Agora, estou tranquilo e acomodado. Para ficar perfeito só faltava o vizinho de cima não fumar na janela, soprando a fumaça para dentro do meu apartamento.

Como se livrar disso?

Terça-feira, 5, ontem

Terça de Carnaval, dia de sol e calor. Saí às 8h30 para meu treino de pista.

Previstos 5 tiros de 1km, preciso de uma pista de atletismo pois não há nas ruas alguma distância assim sem interrupção.

Resolvi ir ao Parque Taquaral. Perdi a viagem : não havia um só lugar para deixar o carro, que dirá espaço para correr sem trombar com alguém, corredores, caminhantes, bicicletas, carrinhos de bebê, cães, cadeirantes, todo esse povo que fica nos feriados.

Aí é só para se distrair ou passear. Nem parei, toquei direto para a pista da faculdade. Aí, sim.

Vários atletas treinando mas sempre sobra um lugar para quem vai treinar sério.

E assim fiz os 5 tiros de 1km na base de 5 min cada. Os últimos, não. Já estava beirando os 5’25”, devido ao cansaço.

E sem o treinador presencial eu não acerto o ritmo, indo mais na percepção.

Enfim, foi um treino forte mas não o suficiente nem regular.

De volta para casa, permito-me um almoço melhorado no centro da cidade.

Na verdade foi um revival da primeira vez que cheguei nesta cidade em setembro de 83, para conhecer onde viria de mudança.

Trazido por um familiar que aqui lecionava na universidade, fomos neste restaurante que costumava frequentar.

Desta vez mais mudado mas ainda aceitável.

Às vezes funciona, às vezes não. Desta vez foi mais ou menos, não passou de mais uma refeição.

O atendente da mesa agradeceu a gorjeta que deixei sob o prato. Nesses lugares self-service ninguém dá a mínima para os servidores. Não consigo sair sem gratificar – por pouco que seja – quem me serve.

De lá, resolvi fazer mais uma extravagância : tomar sorvete. Mas não fui bem sucedido.

É um lugar caro e bom, chamado Gelateria. A demora de poucos atendentes é fatal. Um produto absolutamente supérfluo não me faz ficar na fila como se precisasse disso. Virei as costas e fui embora.

Passei o restante do dia em casa, nos meus assuntos triviais.

Hoje tenho outras atividades. Agora são 7h28 e vou começar meu dia, nesta quarta-feira de Cinzas.

Antigamente era obrigado ir cedo às igreja, onde o padre benzia-nos passando cinza na testa.

Não sei se alguém ainda lembra ou faz isso.

Com o passar do tempo, tudo se acaba. Ou quase tudo.