Treino de hoje : 10km de rodagem moderada. Com o calor forte e o guri dormindo só depois das 10h, comecei tarde o treino e sofri mais do que devia. Ele acomodou-se às 10h15 e daí fui preparar meu cinto de hidratação, passar filtro solar, ajustar os detalhes. Assim, comecei às 10h30 e terminei quase meio-dia. Dali, na piscina com uma coca-cola  gelada e mais 500ml de água. Bom alongamento, banho e lavar a roupa. Não consegui almoçar devido cansaço. Deitei um pouco, descansei. Comi um pêssego e um ovo cozido e ficou nisso. Às 15h30 fui com a menina ao Walmart para as compras …

Domingo, dia de descanso total. Amanheci bem apesar do treino pesado de ontem. Mas pulei tarde da cama, quase 8h. A menina e o genro já tinham saído às 6h30 para um evento da academia deles : treinos ao ar livre com mais de 50 participantes. M atendeu o nenê, enquanto eu ficava modorrando na cama.

Depois, fiquei atendendo o guri, coloquei minha roupa para lavar e secar e já guardei tudo. Ajudo na louça também e atender os cães e o gato. Agora, 13h54, vou deitar mais um pouco e ler. Coisa fina ler deitado na cama.

 

Diferente do sentido no Brasil, a expressão Big Brother aqui significa “irmão mais velho”. É por isso que está usando uma camiseta com esses dizeres, conforme a foto anterior.

Gostei muito do nome que a menina escolheu : é bem delicado, leve e tem a letra “i”. Nos meus filhos escolhi nomes que tivessem “i” e começassem com “M”. Ela gosta do L, agora serão dois com essas iniciais.

Aqui, 17h27 e no Brasil 18h27. Continua um sol forte, 32oC, céu azul, ar levíssimo. Como pode ter tardes tão bonitas aqui? são sempre assim, com pores-do-sol magníficos. Olhar para fora não custa nada e tem um valor incrível. Bastam-me isso e uma certa lembrança.

Treinos : ontem, sexta-feira, musculação com 3km na rua. Hoje foi rodagem leve de 15km. Leve foi a velocidade porque o treino foi pesado : a mistura de calor com velhice é fatal. Nos 3km finais fui alternando trote e caminhada. Cheguei em casa exausto mas sem outra dificuldade. Tomei um banho de mangueira, uma coca gelada, uma garrafa de água. Daí um alongamento na piscina. Nessas alturas, mais de meio-dia, participei do almoço em família só disfarçando porque não desce nada. O piá faz uma estrepolia danada, ficou vermelho de meter a mão no nhoque e passar na cara e na cabeça.

Ontem ganhou o primeiro penico. O desafio agora é ensinar para que serve. Ele achou que é para guardar os brinquedos dentro.

 

Enquanto escrevo aqui, eles se divertem na piscina. São 6h da tarde, calor e sol forte. Fui ao Walmart com a menina, passamos antes no Dunkin’ Donuts para um café sem doces, a convite dela, já que M ficou com o menino. Aproveitamos para conversar com mais calma porque M interrompe a todo instante, sem sossego. Depois, ficamos duas horas caminhando tranquilamente nos corredores do mercado para ela fazer as compras. De minha parte, trouxe sorvete e biscoito salgado que M gosta. Sempre faço uma gentileza, lembrando do que realmente aprecia.

A filha novamente não me deixou pagar a conta, nem uma parte. Assim, amanhã ao entrar o pagamento da P vou depositar a diferença junto do valor adicional na conta do menino, no Tesouro Direto, como faço mensalmente. Agora preciso abrir uma nova conta para o número 2.

A maior surpresa é que vai ser uma menina! vou ganhar uma netinha! está previsto para os primeiros dias de janeiro. É ou não é uma maravilha? estou muito emocionado com esta notícia maravilhosa!

Treinos : ontem musculação e uma caminhada de 3km e hoje uma rodagem de 6km em ritmo forte.

Treino de hoje : 12km de rodagem moderada. Gastei 1h22 para completar, devido ao forte calor. Comecei às 9h40 e terminei mais de 11h. Foi o tempo de refrescar e alongar na piscina e logo saímos para almoço num restaurante chinês Pei-Wey ( https://www.peiwei.com/florida/262-coral-springs) por conta da menina. Não me deixou pagar de jeito nenhum. Diverti-me com o menino, ensinando a enfiar a mão na água gelada e “pescar” os gelinhos enquanto a mãe não percebia.

Agora à tarde, tenho um texto longo para corrigir. Começo e interrompo para escrever aqui. Vou voltar lá agora.

 

Treino de hoje : andar 3km. Parece mentira mas é o que estava na planilha, em virtude de ter feito 12km ontem. Foi um passeio, inclusive nem uniforme coloquei. Fui até de chapéu. Mas é agradável também andar pra lá e pra cá. Dei uma espiada em duas lojas no caminho. São enormes, têm de tudo, preços convidativos, uma loucura. Resisto bravamente, ainda não comprei absolutamente nada a não ser produtos de supermercado do dia a dia. Não preciso de nada. Sábado observei, ao vestir minha calça “de baile” favorita para ir ao jantar da família que ela foi comprada para o casamento desta menina, lá se vão 8 anos!

Treino de hoje : 14km de rodagem livre. Gastei 1h30min sob sol forte e calor, um pouco mais cedo hoje. Esta atividade seria de sábado mas tivemos muitas visitas ontem aqui, desde 9h da manhã até perto das 16h. Assim, precisei cancelar o exercício. Estiveram aqui a bisavó paterna com a filha dela (tia-avó) mais 3 meio-irmãos do genro. Este é filho único da mãe dele, avó do meu neto. Mas o pai dele, um sujeito meio amalucado, teve outros filhos de mais dois casamentos. Entretanto estes descendentes se dão bem e vieram visitar o nenê, que afinal nem sei mais o que é de quem.

À tarde, 18h, saimos para jantar num restaurante judeu para comemorar o Dia dos Pais, que é hoje nos EUA.

Após, dia ainda claro, uma volta de carrinho com o nenê, a filha e os cães. Aproveitamos para colocar a conversa em dia.

Hoje saí mais cedo, às 8h30, para este treino. Agora, pretendo passar o dia em casa. O genro saiu cedo para o trabalho, a filha e M saem para almoçar e eu aproveito para ficar com o guri. Depois de treinos mais pesados perco a fome. Só vou tomar mate e almoçarei lá pelas 3 da tarde. É isso. Tudo bem, tudo certo.

Deixei agora para o final a melhor notícia desses dias, conforme a foto que vou colocar logo adiante.