Quarta – viagem a Curitiba pela Azul às 13h, saindo de casa às 11h via Uber, 40 reais. Cadeira de rodas da chegada até dentro do avião e a mesma coisa na chegada. De boas. Táxi até o centro, 80 reais. Saí em seguida para a Praça Rui Barbosa e perdi a viagem : o atendimento encerra às 2 da tarde.

Fui até a Bento Vianna levar umas encomendas americanas para LA. Não estava. Larguei na portaria e desci até a Rodoviária para comprar as passagens do dia seguinte. Parei para conversar com os mendigos, afagar os cães e dar uns trocados.

Passagens de ida e volta compradas

Retornar ao Passeio via ônibus “branquinho” aproveitando o final do cartão a vencer hoje.

O motorista resolveu parar na Mariano Torres “um minutinho” para pegar uma guia médica. Estava só eu no busão. Ficou 15 minutos parado. Eu poderia ter roubado o ônibus e sumido.

Em casa, mate e descanso, sem almoço.

Dormi e acordei cedo. Saí carregado com 5kg de erva-mate. Busão normal, saída pontual às 9 h30. Chuva sem parar, rola um medinho naquela serra meio voando. Faltando 20km para chegar, o busão apaga. Problema elétrico. Uma hora na estrada esperando o socorro. Chegada em Fp, o guri esperando pacientemente. Chuva. Táxi voando 40 reais. Finalmente em casa. Mate e conversa de homem para homem até perto da meia-noite. Dormi ouvindo o mar.

Acordei às7h com cumprimentos no FB e Whatsapp. Café, conversa, mate, chuva, conversa, chuva.

Almoço no restaurante, 15min a pé. Chuva. Conversa, sobremesa, conversa. Não me deixou pagar a conta. Andar na praia descalço. Chuva. Assou pão e bolo. Gato na mesa ao meu lado.

Descansando, olhando as árvores e a chuva. Um aniversário bem sossegado. Tudo muito bom.

Treino de hoje : na pista de atletismo da Unicamp, 5 tiros de 800m intervalados com 200m de trote mais 2,5km de rodagem, total de 8km.

Antes, passei no Centro Espírita Allan Kardeck para entregar roupas usadas no bazar. Fazemos isso há muito tempo. Lá se vão também móveis, utensílios de cozinha, geladeira, fogão, aparelho de som, TV. Tudo eles aproveitam. Tudo a gente vai trocando com o tempo.

Ao término, comprar água Ibirá (20 litros, 15 reais). Agora M só toma dessa água, alcalina de ph alto. Carregar no lombo até a cozinha, completando o treino do dia.

Agora, 14h, enquanto ela tem a lição com o treinador, aproveito para escrever com Milu ao meu lado.

Amanhã, rumo a Curitiba, às 13h, pela Azul. Logo ao chegar pretendo renovar meu cartão de idoso no transporte público, na Praça Rui Barbosa.

 

Estou recebendo mais “não” que “sim”. Hoje foi a vez do Benê e da Elizabeth Ormianin, além de alguns parentes distantes de M.

Sem problema, há várias confirmações ilustres, incluindo Roseli G. professora de inglês, com 80 anos. Tenho vários sobrinhos-netos muito queridos, que meu filho irá conhecer.

Atividades do dia : treino já mencionado, farmácia, PetCamp ( comprei 18 sachês “sabor atum” e ração seca Whiskas, sabor carne). Se não for dessa marca e sabores, ela não come.

Na farmácia ainda comprei uma caixa de sabonetes Alma de Flores (que coisa mais antiga…) ; é uma gentileza para a cunhada.

Saque no banco, M insiste em ter cédulas na bolsa (de novo, que coisa mais antiga…).

Recebi o aluguel do apartamento, confiro cuidadosamente pois já tentaram me dar um golpe depositando só a metade.

Quanta coisa inútil para um dia só.

Treino de hoje : rodagem leve no plano de 12km,  treino feito em 1h19min.

 

Hoje sem treino porque é domingo. Comemorando o Dia das Mães, tivemos almoço festivo em casa da filha, cardápio moderninho, tudo bem arrumado e no capricho na decoração e detalhes. Passamos o dia todo reunidos com ela, genro, mãe e irmão dele, meu irmão JG. Um dia agradável, alegre; tocamos violão e cantamos. O genro canta e toca, já teve uma banda; o irmão é da área: toca, canta e fabrica instrumentos. Gosto de todos.

Feliz Dia das Mães!

 

Comentários

Seg- rodagem de 10km. Mal refeito do longuito de sábado, já fui para 10km na tentativa de superar a barreira

dos 40km semanais. Treino tranquilo, devagarzão, indo ao Taq e voltando moderadamente.

Ter- musculação normal, com pesos reduzidos, sem novidades.

Qua- rodagem leve de 8km igual à de segunda. Mas estava mais cansado e o bpm ficou mais alto ao subir

a Marcondes Salgado.

Qui- mais musculação; saí mais cansado que de costume com o mesmo esforço. A semana ficou mais pesada

quanto aos treinamentos e mais as atividades caseiras, com mais saídas para os assuntos cotidianos.

Sex- hoje quase desisti do treino. Pela manhã estive o tempo todo ocupado com os assuntos da patroa. Então

o treino ficou para a tarde já com o cansaço do dia. Foi mais desânimo que falta de força. Mas fiz até o fim.

Sáb- longuinho de 14km, iniciado mais tarde, às 10h. Rodagem normal e conhecida, com 2 voltas internas no

Taq mais o ida e volta. Cansei bastante, fui devagar. Acho que porque fiz o treino de ontem bem mais tarde e

também tarde (10h) o de hoje, tudo motivado pelos assuntos familiares, que me tomaram mais tempo.

Terminei com baixa velocidade mas na subida da Uruguaiana beirou os 160bpm. Depois, alongamento e descanso

e meditação e tudo certo novamente.

 

Treino de hoje : 14km de rodagem, começados às 10h (tarde mas foi o que deu), por aguardar a chegada de JG para uma reunião das 10h às 12h. Levei-o para que não se perdesse na cidade e, de lá, parti para a corrida. Sol com temperatura normal. Cansei apesar de rodar devagar. Saí de casa com 75,2kg e voltei com 72,8kg com uma perda hídrica muito grande. Deve ser por isso que cansei bastante apesar de ter parado alguns minutos no Parque para conversar com um amigo de longa data, corredor da mesma idade.

Pequenas coincidências : ele tem a mesma idade, mesmo tempo de casamento, filhos com a mesma idade dos meus, corre como eu, atende a mulher que precisa de cuidados especiais. A única diferença : sou branco e ele, não.

Cheguei em casa ao meio-dia, tomei mate e esperamos JG chegar da reunião. Almoço simples e ele foi descansar até a hora da meditação. Lavei a louça enquanto isso. Saímos às 15h40. Várias pessoas na reunião. Às 18h, mate e conversa. Repetir o almoço e agora escrever.

Hoje completam-se 50 anos desde o primeiro matinê com M no Cine Guaíra. A partir desta data, a história é conhecida.

Passou o dia triste, com muita dor, abatida e desanimada. Conversamos e contamos muitas histórias mas ela não está legal. Percebo que está difícil este lance de usar bengala. Coisas da vida, fazer o quê?

Treino de hoje : 7km com variação de ritmo a cada 500m. Fiz esse treino às 16h, excepcionalmente, porque gastei a manhã toda na clínica ao acompanhar M no exame de olho.

De lá para a farmácia, começando o estoque para a viagem que se aproxima. Comprei-lhe também, como sempre para o Dia das Mães, a tradicional caixa de sabonetes Alma de Flores. Faço isso há anos e – parece-me – ela sempre gostou.

Mesmo enxergando pouco pela dilatação ainda quis chegar no Pão de Açúcar : precisando de leite A e ovos para o pudim de leite de domingo. Entrei em casa já ao meio-dia. E lá se foi o chimarrão porque estava mesmo é com fome. O mate ficou para a tarde.

Estou refazendo a minha lista de convidados para meu aniversário. Mandei os convites via FB para alcançar meus conhecidos, amigos e parentes. Tenho recebido as confirmações e parece que vai dar tudo certo. Se preferir, é possível dar uma espiada lá, pesquisando em “68 anos aniversário”.

Estou bem cansado e tenho 5 textos novos para correção. Já estou no segundo e quero terminar até segunda-feira.