Treino de hoje : 6km de rodagem moderada com subidas. Feito no parque aqui em frente, às 9h, sob friozinho e garoa.

Treino rápido e fácil devido à temperatura agradável de 20oC.

Em casa : dia de receber a aposentadoria, fazer as contas novamente, estudar o orçamento mensal, transferir para o Tesouro Direto o aporte mensal dos netos.

Agora à tarde enquanto dona F dá mais escapada ao supermercado (se bobear, vai todo dia) aproveito para fazer meu relato diário.

Ela anda meio “passarinheira” quando me vê escrevendo no smartphone.

Aproveitei também para passar minha roupa : uma pilha de camisas e calças, além das camisetas.

Quase ninguém mais faz isso. Coisa antiga. Agora os tecidos são sintéticos, modernos, não dependem mais dessas velharias.

Mas eu continuo antiquado e aprecio os vincos e dobras bem passados.

Tudo bem para vocês assim?

Treino de hoje : musculação (10 reais), com 3 séries de 15 a 18 repetições, mais 3km na esteira, 350 abdominais e 200 elevação de pernas estendidas (abdominal infra).

Outras atividades : ginástica ao ar livre às 7h30 e levar o carro para lavar (35 reais).

Dia de sol e calor, bom para ficar em casa à tarde.

Treino de hoje : 7km com subidas, variando o ritmo entre leve, moderado e forte. Treino duro, cansei mesmo.

Antes disso, mais um “carreto” : levar a cunhada à rodoviária às 7h30, ansiosa para voltar para casa.

Tivemos vários dias de intenso movimento e hoje ficou reduzido só a um casal e o 🐈

Aproveitei a volta para abastecer o carro e deixar na revisão.

Passou a tarde lá e me aliviou em 1.800 reais.

No mais, tudo certo e tudo em paz.

Ontem, segunda-feira, voltamos às 5 da tarde, depois de organizar e guardar toda a imensa bagagem levada ao acampamento.

Na rodovia, errei a alça de acesso e passei de viagem. Tive que fazer uma volta enorme por dentro dos bairros, em trânsito congestionado de fim de tarde misturado com obras. Resultado : meia hora a mais junto dos bufos de dona X.

Durou pouco a animação de fim de festa, reação normal sem novidades. Para mim, entra por um ouvido e sai pelo outro.

Em casa, logo troquei de roupa e saí para uma rodagem recuperativa de 6km para desintoxicação dos cardápios e gasosas.

Começaram então os preparativos para a madrugada do dia seguinte, com o vôo de volta de mamãe e seu bebê.

Dormi pouco e mal. Saltei cedo e saímos às 6h para despachá-las. Embarque concluído, mais uma rodagem de 6km no parque.

Ao meio-dia, levei a número 3 à rodoviária para volta à casa dela e finalmente volto ao meu descanso caseiro.

Só que não. Às 13h, levar dona Onça ao dentista. Após o chá de cadeira, agora sim em casa cuidando das planilhas, jornais, telefonemas e coisas miúdas.

Confirmado agora que a viagem das meninas encerrou pontualmente às 17h40. Liguei para o genro e ele já estava lá na espera.

Falta agora a notícia de passar na alfândega e chegar em segurança em casa, distante 40km dali, e pegar o menino na casa da avó de lá.

É isso. Um dia intenso mas vai tudo se ajeitando.

Lá se vão pois 70 anos e quase dois dias. Vai indo bem.

Fim de tarde, fim de festa. Churrasco duas vezes a cargo do genro. Presentes, visita dos três irmãos, parabéns, decoração, fotos, brincadeiras.

Surpresa enorme : além da festa, além da filha e do nenê, eis que me aparece também meu filho vindo de tão longe.

Agora a família completa. A emoção foi muito forte. Não via meu filho desde o ano passado. Veio passar três semanas a trabalho no sul de SC e conseguiu três dias a mais antes de iniciar a empreitada para poder me ver no dia dos meus 70 anos.

Novamente me pregaram uma peça pedindo ajuda para tirar os pacotes do carro com os preparativos do almoço.

Um susto, uma surpresa, me vieram lágrimas há tempos contidas.

Mas tudo virou em alegria, com a presença de alguns amigos e familiares do genro, quando confraternizamos o sábado inteiro.

Tudo certo, tudo em paz, com o trabalho árduo de dona Z e sua irmã, as meninas e o genro, que cuidaram de tudo.

Estou feliz, realizado, completo. Até o irmão de C ligou para me cumprimentar, apesar de toda sua dificuldade.

Não faltaram os cumprimentos de todos que têm afeição por mim, próximos ou distantes, de viva voz ou com uma frase. Todos muito importantes. Gostei de tudo.

Três da tarde, cá estou eu com minha turma numa chácara alugada pelas meninas para comemorar meu aniversário.

Fiquei sem treino pela manhã, ocupado com resgatar documentos extraviados no aeroporto pela que veio de longe.

Um descuido com o bebê no fraldário : passaportes e dólares ficaram esquecidos. Ela foi achar falta ontem à noite.

Hoje cedo lá fomos nós bater de repartição em repartição, informações, companhias, funcionários, guichês… até que, finalmente, foi achada intacta a bolsa.

Que alívio após uma noite desassossegada de todos.

Então, agora passada a dor de cabeça coletiva, já acomodado aqui, não quero me incomodar com mais nada até segunda-feira.

Treino de hoje : apenas uma caminhada de 3km na volta da sessão de dentista das 10h. A menina me levou e voltei andando, tendo antes enroscado na farmácia em frente para comprar um daqueles enxaguatórios que detesto usar.

A periodontista recomenda fazer bochechos (palavra mais feia essa) três vezes ao dia e passar fita dental dobrada ao meio onde ela remexeu.

Compras feitas, tomo o rumo de casa. E paro na banquinha de rua para comprar figos e morangos para o nenê.

Os morangos descem bem. Os figos não fizeram sucesso.

Às 15h, mais uma sessão de endodontia, continuação do tratamento. Fiquei um tempão no trânsito e outro chá de cadeira na sala de espera. Motivo : a secretária esqueceu de marcar minha hora.

Tive que aguardar o paciente anterior. Mas fui atendido e voltei rapidamente para casa e logo esquentei a água do mate da tarde.

Um dia memorável, nem precisei fazer treino. Recebi adiantado meu presente de aniversário de 70 anos, ontem à noite.

Que surpresa!

A filha 3 me chamou às 9h da noite para ajudar a carregar um pacote que acabara de chegar.

Levantei da cama onde estava lendo e fui até a porta.

O pacote? Minha querida netinha e sua mãe chegando de uma longa viagem para me visitar!

Que surpresa, que presente mais amado e desejado, o melhor e mais emocionante presente que recebi até hoje.

Do que preciso mais?

Mais nada.

Estou muito feliz com esse maravilhoso presente vivo, sorrindo e dizendo “fofô”.

Ficamos até quase meia-noite para que todos se acomodassem.

Ela dormiu direitinho a noite toda e hoje saímos para o primeiro passeio aqui no parque.

Agora, 16h37, estou no consultório da dentista, aguardando o tratamento de dona B.

Voltando para casa vou ficar o tempo todo junto de minha menina de olhos azuis.

🎵🎶🎵A treze de maio na cova da Iria, no céu aparece a Virgem Maria… Ave,
ave, ave Maria…Ave, ave, ave Maria!🎶🎵🎶🎵🎶

Cantei muito estes versos no mês de maio durante as novenas, idos dos anos 50 e 60.