Um dia extremamente quente, agravado pelo mormaço. Choveu um pouco na madrugada e agora, com o sol forte, virou um abafo só.

Saí com dona R às 8h30 para andar. Ida ao supermercado e comprar gatorade limão.

Ao lado, no banco, sacar o valor do aluguel de nossa associação. Hoje é dia de meditação e de pagar o mês, a meu cargo.

Sou responsável pela arrecadação das contribuições, da prestação de contas e dos pagamentos.

Ainda saí novamente para comprar o material do almoço, a fim de proporcionar a folga à cozinheira.

Agora descansando, escrevo aqui. Sairei às 15h30 e, na volta, vou deixar tudo organizado para sair amanhã às 6h rumo à Jaguariúna para a prova de 21km.

Um sonho engraçado de noites atrás : estava assistindo um desfile de aniversário de minha cidade natal ao lado do amigo Benê.

E vinha vindo uma colega da Normal.

Quando nos viu, acenou. O braço erguido mostrava uma mancha azul, muito azul.

Benê disse : lá vem a menina com quem nós vamos casar.

Nós?

É, nós vamos casar com ela, repetiu.

Pois é, nem um nem outro. Foi sonho mesmo.

Apesar dos emplastros, continuo sofrendo com dores no lombo. O nome correto é quadrado lombar mas para mim é lombo mesmo.

Sem treino na planilha, liguei logo cedo para a fisioterapeuta e marquei para agora às 14h.

Estou aguardando ser chamado para uma sessão de “descarrego”.

Depois, às 16h, pretendo buscar o kit da corrida de domingo de 21km aqui perto. Preciso estar em forma e descansado para este retorno.

Afinal, a última que participei foi em abril. De lá para cá só fisioterapia e treinos.

Mas acho que dou conta dessa parada novamente. Se não der, paciência.

Poucas novidades, apenas rotina. Ginástica, rodagem de 4km à tarde.

Calor, sol, tempo seco.

Limpeza da casa, em conjunto.

Mais uma sessão dolorida de fisioterapia, agora número 17. Faltam 3 para ficar livre desse compromisso.

Senti novamente a lombar ao final de uma série mas aguentei firme até o final. Tomara que não piore.

Vou comprar o Emplastro Sabiá, velho que nem eu. Talvez ajude.

Convidei dona H para almoço no centro. Aceitou de primeira. Assim fica livre um pouco da cozinha, todo dia essa trabalheira. Aproveitarei para cortar cabelo. Afinal faz dois meses desde a última intervenção.

Que aliás ficou uma porcaria. Apesar do barbeiro ser o mesmo a me atender desde que cheguei aqui há 36 anos.

Sim, completarei 36 anos aqui no dia 28 de outubro.

Hoje é aniversário da filha número 1, completando 38 anos. Parabéns para ela, sempre feliz, alegre, divertida, amorosa com marido, os filhos, o 🐕, o 🐈 e conosco também.

De manhã, me escolheram para entregar ao professor de ginástica o tradicional envelope com as contribuições para comemorar o Dia do Professor.

Aliás, parabéns a todos os professores, principalmente os primários, mesmo aposentados.

Depois da ginástica, dentista durante uma hora e tanto.

E agora à tarde, aproveitando a queda de temperatura e o tempo nublado, fiz meu treino de 8 tiros de 200m x 200m, aqui perto no Parque.

Para terminar, descanso e chá-mate com bastante leite porque café, mate e coisas coloridas só amanhã, devido ao tratamento dentário de hoje.

Fisioterapia, hoje com exercícios completos. Terminada a sessão às 9h, voltei para casa e não saí mais.

Finalmente um dia sem outra atividade. Descansei, li, cochilei, ajudei nas tarefas caseiras.

Sair para quê? Calor de 36 graus…

Dia de descanso. Passeio à tarde na casa da família do genro. Conversa variada e sorvete, que ele faz com maquinário próprio. É seu hobby.

Dia de intenso calor.

O irmão 1 manda notícias de Salvador, a trabalho em congresso.

A irmã em Diamantina-MG, em visita ao filho 2, nora e neto.

Liguei, como de costume semanalmente, para os irmãos 2 e 4 no Sul.

Conversa divertida com os netos, de manhã cedinho, pelo Facetime.

Bom domingo, quase terminando, a todos.