Café da tarde com a filha, genro, neta.

Levei compras. Estou cansado porque fiz o treino de rua hoje cedo.

Não foi grande coisa mas cansei.

Zazen mais ou menos, leitura chata e longa.

Conversa com JG após. Notícias ruins, golpe, prejuízo, doença,  desgosto.

Ontem o tempo todo na pintura. Boa diversão. Comprei pincel e rolinho, 9 reais.

Cl encheu-se, perdeu-se, deu trabalho e desgosto.

O vizinho Consoli está morre-não-morre pela enésima vez.

Conversa longa com filho, desgostoso com a importunação conjugal.

Não tem sossego para trabalhar.

Hoje, 14, sexta-feira, musculação às 8h com 20min de esteira.

Verificar luminária nova do banheiro que não está acendendo.

Levar ao técnico, receber outra nova em troca. Reinstalei, está funcionando. Sofri com as presilhas, ficou mais ou menos firme.

Pagar cartão de crédito XP em 502 reais.

Quinta-feira, 13 – pintor começou o trabalho, paguei mil reais, comprei tinta gastando 528 reais.

Musculação à tarde, presencial.

Zero zazen, descanso e livros.

Quarta-feira, 12 – a neta passou a tarde aqui. Normal, divertida, inteligente.

Dia de feriado, fazer comora geral na mercearia 390 reais, Treino C na Norte-Sul, com 5 x 400 bons

Andar cedo, comprar sachês para a gata por 66,15 reais, passar no Extra e mais 32 reais, nem lembro mais do quê, abastecer de etanol a 3,29 em gasto de 117 reais para 200km.

Em casa, sossego nos livros e TV.

Dia dos Pais, raros cumprimentos, tudo certo.

Segunda-feira, dia 10, dia de pagar as contas grandes, lá se foram 12 mil reais.

Treino às 15h, presencial, esteira, conversa, descanso.

Terça-feira, 11, buscar material de pintura, fazer reparos com massa corrida nas paredes, remover entulho para o Ecoponto, receber o controle de garagem do apartamento 03.

O síndico demonstrou interesse em comprar esse imóvel.

O pintor passou o orçamento de 1.500 reais, com promessa de vir nesta quinta-feira.

Ontem morreu Teresa Cristina, aos 70, após anos de sofrimento. Com a saúde frágil, deficiência renal e cardiológica, descansou, deixando a irmã de mesma idade. Sempre carinhosamente cuidada pela cunhada, viúva de seu irmão, viveu mansamente, delicadamente.

8h- musculação, esteira, dores no lombo.

Buscar o exame da 02, com as recomendações vagas do neurologista. Sempre a mesma coisa.

Comprar tinta spray para retoques nos móveis do banheiro do apartamento 04 por 20 reais. Aproveitei estar por perto e comprei mais dois potes de doces Terra por 60 reais em 6 vezes no cartão de crédito.

Comprei congelados para assar no domingo, Dia dos Pais. Lá se foram 200 e tantos reais. Tomara que não me convidem para nada.

Tentativa de conversar com os manos, zero sucesso; cada um com um compromisso.

Chuva, temporais, sol forte.

Sábado – bom mesmo é ficar em casa.

Mas saímos para almoçar no Vicino, buffet à vontade de 50 reais, com Sprite e sobremesas.

As duas preferiram pesar, valor menor em 300g cada. Gasto total de 117 reais e 2 reais de parking lot.

Comida pesada, ficou até o domingo.

Quarta-feira, dia de dentista apertar a  perereca que afrouxou.

Meia hora de trânsito, meia hora de espera, cinco minutos e atendimento,  custo zero.

Surpresa de encontrar o antigo colega Zero Hora.

Compras de mercado, trabalhar no texto novo, enviar.

Passei o dia em casa. Dor no lombo, zero treinos, ajuste nisso investimentos.

Dias 1 a 4

Hoje: resgate de aplicação XP de 34 mil, indo 30 mil para Cofrinho Sant e mantendo 4 mil na cc porque o limite diário impediu mandar total. Amanhã vence o Picpay e pretende zerar, aplicando em pré-fixado.

Sair cedo para consertar os óculos de dona M, pela enésima vez que derruba. Passeio no centro às 9h, pagando 5 reais pelo conserto. Gastei mais 6,30 no Dia comprando frutas.

Descansando em casa cm dos no lombo devido ao esforço de ontem em musculação e limpeza do apartamento em reforma.

Nova ação contratada na SSantos Advogados para recuperação de IR pago a mais, segundo eles. Custo da ação: 650 reais em 5 x no cartão de crédito.

Além disso, pagar 54,25 pela ação derrotada no PASEP.

Ontem, dia 3, transferir 500 reais para a conta da neta 03 ao completar 2 anos e 8 meses. Todo mês faço esse aporte.

Dentista – agendado para quarta-feira às 9h para verificar a perereca frouxa pela enésima vez.

Banco Itaú – revisar e aplicar as sobras na conta da 02, agora chegando perto dos 310 mil

Conversa comprida com o engenheiro responsável pelas obras do condomínio para contratar a reforma hidráulica. Falou em 28 mil, saltei fora. O proprietário do apartamento de baixo, envolvido na questão, mais uma vez deu para trás. Uma hora não pode, outra hora é o encanador que não pode, cada semana uma desculpa diferente.

A todas essas nem o Registro de Imóveis está concluído. A boa notícia é que não gasto mais de 3 mil de encargos enquanto não terminar a pendenga.

Dia 2, domingo, treino no Bosque, Treino A, com 2′ andar x 3′ trotar x 8 vezes, total de 40 minutos. Cansei e o peso permanece na faixa de 80kg. Tenho que baixar para 76kg, uma tarefa quase impossível.

Chegou o livro Colcoz, de Emmanuel Carrère, sensacional como sempre. Envolvente, vale a pena esse autor francês, ao lado de Michel Houllebecq, igualmente sensacional.

Passeio tradicional de domingo à tarde na Maravilhas do Lar. Comprei uma sacolada de doces, as usual.

Mas de manhã rodei 6km na Norte-Sul, com peso final de 79,9kg

Histórias da semana, de 26 a 31, segunda a sexta.

Musculação três vezes, andanças variadas, compras de supermercado, quarta-feira o dia todo com a neta e a filha, comprar almoço para todos.

Continuação da reforma do apartamento gastando 400 reais para reformar e instalar o lustre.

Fazer orçamento da pintura, planejar a substituição de tubulação danificada de água para a próxima semana.

Aniquilar, de Michel Houllebecq

Seu projeto sangrento, de Graeme Macrae Burnet

Dia gelado. Dua de diarista, faxineira, mulher-a-dias.

Saio cedo para o outro apartamento, trago livros, molho as plantas.

Vou ao Cartório, de carro, não dou conta de ficar mais que uma hora sem urinar.

A mesma história do inventário, pagou, não pagou, registrou, não registrou, mais dez dias, mais um boleto.

Ontem, domingo, dei sal para o zazen da manhã, almoço na casa nova, levei quase tudo, gastei quase 200 reais e saiu um almoço mixuruca às 2 da tarde.

Antes de ir, caminhada de 4km e só.

Bom foi o cochilo após e o café com bolo.

De volta às 6 da tarde, zazen, ligar para os brothers.

Sábado – nada de nada. Fiquei o fua todo em casa descansando.

Sexta-feira – treino presencial, chuva, pagamentos do mês.