Fim de mês, dia de fazer as contas e ver o que sobra para aplicar nos meus savings. Contas todas pagas, orçamento revisto e planejado para o próximo mês.

Atividades do dia de ontem, na pista, às 16h30 : 8 tiros de 400m, em 1’45″cada,  com intervalo parado de 1 minuto entre eles. Treino forte, bem resolvido, na presença do treinador, sob um sol de 31oC.

Ele veio para assuntos acadêmicos e aproveitamos para o treino presencial e conversar sobre os planos futuros, esportivos e de assuntos gerais.

A todas essas, passei o dia todo fora de casa, retornando dessa empreitada às 18h, naquele tradicional trânsito pesado. Um mate para relaxar, a refeição e descanso.

Hoje pulei cedo, às 5h, não porque precisasse mas por estar bem descansado. Gosto de apreciar o nascer do dia, aqui sempre com um sol vermelhão pelas janelas.

Às 6h já estava com dona Z no laboratório para seus exames rotineiros. Às 7h, deixei-a em casa e fui para a ginástica. Mas passei o resto da manhã em casa, pois tínhamos reunião marcada com a imobiliária, para encerramento de um contrato e início de outro : sai um inquilino, entra outro no dia seguinte. Marcado para o meio-dia, houve um atraso para 15h30, detonando minha programação de treino.

Enfim, resolvemos a parada do imóvel e já parti para a rodoviária, deixando dona Z em embarque para visitar a filha. Finalmente às 17h30 chego em casa e me preparo para meu treino.

Com o céu pesado e ameaçando temporal, o jeito foi usar a esteira da academia, rodando 5km moderados.

Após o mate, requento o almoço para servir de janta e organizo a casa : louça, roupa, assuntos da gata.

Terminei o balancete da Associação, fecho todas as contas e me preparo para assistir o sofrimento do Palmeiras diante dos argentinos. Agora, quase meia-noite, vou me acomodar. Boa noite a todos, tenham um ótimo sono porque amanhã começa tudo de novo. Ainda bem, é muito bom estar vivo.

Antes de encerrar, mais um comentário : dois amigos meus de longa data comunicam a solenidade em 7 de novembro às 9h no Colégio Duque de Caxias, referente ao saudoso conjunto musical do qual fiz parte nos idos de 67, 68.

Segunda parte : hoje cedo, ginástica e ir ao laboratório às 9h30, para a maratona de exames femininos de Z.

Todo ano essa batelada. Lá se foi a manhã esperando inteira.

Agora, na pista de atletismo, esperando o treinador que, de surpresa, por aqui apareceu não sei ainda o motivo, mas me convocou para o treino da tarde.

Serão 8 x 400m com intervalo parado de 1 min. O calor está de lascar : sol forte das duas da tarde, na pior condição.

Mas é assim mesmo : treinos devem ser duros para acostumar o freguês às piores condições.

Agora, é só esperar a chegada dele. Para variar, sempre atrasado.

Fiz meu treino : às 15h, sob sol não muito severo. Foram 7km de rodagem moderada no gramado, após almoço e descanso.

Terminado, pensei em tomar um mate pois perdi o da manhã mas resolvi fazer uma visita que estava protelando há tempos.

É aqui perto, para um amigo de longa data. Conhecemo-nos há 35 anos, ou seja, desde que aqui aportei.

Serviu-nos de dentista a mim e os filhos, por muitos anos. E agora, aposentado, com 88 anos, dedica-se a cuidar da mulher, com quem é casado há cinquenta e tantos verões.

Ela, vítima de um AVC, está inerte há 5 anos e ele fez disso seu propósito de vida.

Assim, visito-o regularmente. Levo-lhe um pacote de café Premium pois os deles, que sempre me oferece, são pavorosos.

Conversamos e relembramos o passado pois o futuro já sabemos qual é.

Agora, sim, seis e tanto da tarde, tomo meu mate.

Estou no consultório, acompanhando Y, desde 9h30 e agora são 11h40, quando interrompo a leitura no e-book pois finalmente chegou a vez dela, marcada para 10h.

Treino ficará para a tarde, e serão 7km mais exercícios educativos. Vou tentar fazer tudo.

Se não for possível, deixo para amanhã e empurro a planilha até domingo.

Votando logo cedo, às 8h15.

Meditação às 10h.

Almoço e descanso.

Treino de hoje : Longuinho de 13km, em 1h33min, debaixo de chuva. Comecei às 8h15 com garoa muito suave mas logo aumentou.

Mas não me atrapalhou nem ficou perigosa. Fui rodando macio, a 7min/km e deu tudo certo.

Agora há pouco acompanhei Z nas compras de supermercado. Ela fica agitada quando a filha vem, com o genro e os 🐈.

A menina veio ontem, para dentista, e hoje e amanhã no curso e para votar.

Já marido deve chegar daqui a pouco.

A agitação é para as refeições caseiras, quando entende que deve servir o tempo todo.

Já eles preferem sair, encontrar os amigos, fazer visitas, encontrar-se nos “barzinhos” como é costume de jovens casais.

De modos que…hoje não vou à meditação. Irei amanhã na reunião das 10h, visto que muitos precisam viajar em compromissos. Assim ajudo na organização do domingo.

Mesmo porque em breve será minha vez de viajar e outros cuidam do nosso espaço.

Assim é : uma mão lava a outra. E o sabonete lava as duas, dizia meu pai.

Um ótimo fim de semana a todos, com moderação e alegria. Não se esqueçam de votar.

Até amanhã. Agora vou “puxar uma palha”. Fui…

Hoje acordei muito cedo, às 5h, sei lá porquê. Descansado, saltei da cama e iniciei meus cuidados gerais de cozinha, higiene pessoal e atender a gata, sempre exigente e ansiosa.

Verifico a correspondência virtual e espio pela janela a cara do tempo : nublado, fechado, enferruscado.

Novamente vamos ao clube para o ensaio da ginástica, que se estende até 9h. Verifico no WhatsApp o aviso da menina chegando à rodoviária, vindo de São Carlos.

Em minutos, pois é perto dali, busco-a e deixo-a no centro, no dentista.

Já às 10h, estou na academia às voltas com meus exercícios e saracoteios, até 11 e meia passada.

Venho para o mate. Vou buscar o almoço na birosca aqui perto, para aliviar Dona Onça, em sessão de fisioterapia até o meio-dia.

Tradicionalmente, faço meu descanso, posterior à louça e arrumação da casa. Agora, vamos para o café caseiro.

Amanhã, treino mais longo, de 13km. Um excelente fim de semana a todos, lembrando da eleição no domingo : votar no “coiso” ou no “poste”?

Que fazer? É preciso escolher um deles.

E continua chovendo. Nunca tinha visto tanta chuva por aqui em 35 anos.

Mas é uma boa coisa pois sempre convivemos com notícias pessimistas de seca, racionamento, esses papos.

Mudando de assunto, ou continuando, nossa ginástica ficou pitoca hoje pois recomeçou a chover no meio da prática, afugentando os velhotes.

Saindo dali, de carona no guarda-chuva de uma amiga, foi ao petshop comprar material do gato.

Na sequência, rodagem de 5km na esteira devido a chuva, sempre ela.

E, às 14h, voltei à academia para os exercícios educativos. Pesados, longos.

Voltei exausto, para um café forte e reconfortante.