Estou no consultório, acompanhando Y, desde 9h30 e agora são 11h40, quando interrompo a leitura no e-book pois finalmente chegou a vez dela, marcada para 10h.

Treino ficará para a tarde, e serão 7km mais exercícios educativos. Vou tentar fazer tudo.

Se não for possível, deixo para amanhã e empurro a planilha até domingo.