Treino : 5km de rodagem leve, às 9h, sem dificuldade, curtindo estas ruas limpas, arborizadas. Termino com alongamento na piscina, enquanto as crianças brincam com bexigas de água.

O calor daqui ajuda nessas atividades externas.

Parte de tarde : compras no supermercado brasileiro, para principalmente pegar um pacote de erva-mate.

Das menos piores não tinha o que gostaria : Barão de Cotegipe. Contentei-me com a Madrugada a 9 dólares o quilo.

Outros pertences : farinha de milho e de mandioca, milho para pipoca, sardinha, café, tudo brasileiro.