Dia de Seshin : meditação contínua durante o dia todo. Mais ou menos o dia todo : começa às 10h e vai até 18h.

O tempo todo em silêncio, o tempo todo em meditação. Pausa para almoço vegetariano, mas em silêncio e meditando. Outra pausa para limpeza e arrumação do espaço também em silêncio e meditando.

Um dia de recolhimento, afastado de outras conexões.