Atividades de hoje: rodagem de 16km em 1h52min, devagar e ritmado. Treino das 7 às 9 da manhã, com temperatura agradável.

Descanso e almoço caseiro, mais um descanso depois do almoço enquanto a máquina roda a roupa e o tempo se prepara para chover novamente.

Resolvi vir mais cedo para a reunião das 16h pois não gosto de sair na chuva forte e cá estou, escrevendo enquanto espero os frequentadores chegarem.