Boa a chuva de ontem. Até o meio-dia. Melhorou o ar, melhorou minha vista, melhorou a respiração. Fui à hidroginástica, onde revi velhos amigos depois de quase dois anos sem ir nesta academia. Tudo certo. Hoje fui à musculação novamente. Depois, saí e fui em vários lugares : primeiro, descartar antigos RX num laboratório que os recicla; de lá, deixei o carro na revisão enquanto caminhei três quadras até a banca de revistas para buscar três livros da coleção, atrasados. Passei no supermercado, no caixa eletrônico, na casa de frutas. Compras e compras. No supermercado cortei o dedo indicador da mão direita ao abrir uma porta de refrigerados. Porta nova de alumínio sem que tivessem lixado as rebarbas. Sangrou bastante, o gerente incomodou-se, trouxe-me um band-aid. Tudo bem, fui embora sem problema. Abasteci o carro com etanol, a menina mandou mensagem pedindo emprestado para amanhã. Certo, certo.

Ontem recebi pelo correio o livro “O imortal Coronel Bodziak”, autografado,  do Gerson Cesar Souza. Combinamos pelo Messenger, já paguei via web, já agradeci. Rapaz distinto, educado. Gostei da redação dele, livro interessante meio português meio polaco.  Agora tenho os dois, um físico e o outro e-book. Com os três que peguei hoje mais os três que aguardo da Livraria da Folha, terei bastante novidades para ler.

O piá chegou ontem na casa da irmã, às 9h da noite, saindo do Canadá ao meio-dia. Pelo jeito de me escrever está tristonho, preocupado com o futuro. Mas a irmã, muito gentil, foi buscá-lo no aeroporto a uma hora da casa dela, levando até um jantar embalado para ele. Sempre muito atenciosa com os irmãos, sempre presenteando. Assim passará um mês na companhia da família, do sobrinho, cunhado, com bastante calor, o que deve amenizar as saudades. Ele nunca nos conta mas sempre por onde passa fica alguém que conheceu e conviveu.

Tudo igual : calor, sol, tempo seco, musculação, acupuntura, ficar em casa. Tudo certo. Está melhorando minha caminhada : andei meia dúzia de quadras sem mancar.

Musculação quase completa, deixando de lado os membros inferiores. Fiz a matrícula para um mês apenas. Devo ir todo dia até começar a correr novamente. Fui às 14h, esperei a chegada do treinador e ele me acompanhou na execução dos exercícios. 

Começo hoje a recuperação ativa. Fui andando -devagar, é claro – até uma academia a duas quadras daqui e refiz minha matrícula para um mês. É o que vou fazer neste mês : musculação apenas. Nem bicicleta estática estou ainda autorizado a fazer. Hoje à tarde, na companhia de meu treinador, vou fazer alguns exercícios de força. Amanhã e quinta, tenho acupuntura. Na quarta farei os exames rotineiros de cardiologia. Na sexta, fisioterapia. Portanto, tenho várias atividades nesta semana. Enquanto isso, quebra-se o piso em casa, além de outras mexidas em reforma. Ontem, domingo, resolvi esvaziar várias caixas onde guardei cuidadosamente as contas pagas de mais de 10 anos. Não sei porque guardei tanto papel. Lá se foi hoje tudo para o lixo reciclável. Não fará falta nenhuma. A próxima etapa é descartar exames de laboratório, exames de imagem, receitas e que tais. Para que guardar tanta coisa?

Há tempos estava à procura desta obra por uma indicação valiosa. Finalmente encontrei a partir de uma longa pesquisa na internet. Aí está : http://www.speedyshare.com/PDee3/A-ESTRELA-DE-JACO.pdf

Já fiz o download para meu e-reader. Vou passar um ótimo sábado, na poltrona, com a perna esquerda para cima à espera que melhore para eu voltar a correr em breve.

Ontem às 16h fizemos sessão de fisioterapia. Continuo com dificuldade para andar sem mancar. A panturrilha está bem inchada. Feita a liberação com massagem e calor. Agora faço sessões de crioterapia (gelo nas canelas, ui…).

Amanheci bem descansado. Meu peso saltou para 75,8kg mas devido ao edema profundo, com retenção de líquido sinovial. Com o passar do tempo deve desaparecer. Aproveito para ler e escrever. Já disse isso, não? estou me repetindo.

Leio agora os Contos Completos, de Tólstoi, no ebook. Quero comprar em http://www.estantevirtual.com.br alguns livros de Albert Camus. Já tenho : O estado de sítio, O estrangeiro, A queda (em ebook e em francês na edição impressa). Vou comprar : A queda, O mito de Sísifo e A peste.

Voltou a esquentar. Assim está melhor. Fui cedo à loja de material de construção para trocar a resistência do chuveiro-estepe. Tinha comprado de 110v sem testar, queimou na hora. Agora, vou de 220v. Instalado, funcionou normalmente. A menina veio buscar o carro. Não quis ir junto ao treino dela, estou sem vontade de ficar olhando. Quieto em casa. Chegou a balança de cozinha que M encomendou usando meus pontos do cartão de crédito. Volta e meia ela pede umas bugigangas caseiras e diverte-se com isso. Como concentro todas as minhas compras no cartão, estou sempre cheio de “pontos” que revertem num tais “prêmios”, a maioria destinada às prateleiras, de onde pouco saem. A última aquisição tinha sido um aspirador de pó para carro. Usado uma única vez, está lá guardado no porta-malas. E aí vão pratos para pizza, travessas, assadeiras, a maioria utensílios de cozinha. Quanto menos pessoas em casa – agora só nós dois – mais coisas acumuladas.

E prossegue a reforma do banheiro. Prometida para iniciar em 8 de agosto, por enquanto só quebradeira. Ontem foi um dia infernal de barulho. Hoje, nada feito. Reiniciará na segunda. A todas essas, ficamos com o lavabo apenas, tudo minúsculo.

Ontem fui buscar o kit da corrida de 21km. Só para buscar porque estou mancando, sequer consigo andar direito. Fui às 15h, numa loja de um shopping gigante daqui. De lá, para a acupuntura. Doeu bastante a aplicação mas saí com alívio da lesão. Marcada novas sessões, para terça e quinta próximas, sempre às 17h. Tempos atrás, aproveitava este horário e local para telefonar. Atualmente, nem isso.

Aproveitei a saída para algumas compras no supermercado. M não vai junto, está cada vez mais andando menos, cada vez mais com mais dores. Tem piorado sucessivamente. Sua capacidade está cada vez mais limitada.

Tenho lido bastante, estudado música, escrito mais. Talvez estivesse até desejando esta interrupção. Tenho aproveitado o tempo para, ficando quieto, refletir e fazer apenas essas atividades não físicas. Tudo certo, estou bem, estou tranquilo. Durmo bastante e ganho peso. Em uma semana saltei de 73,9 para 75,6kg.  Isso não é bom.

Não saí de casa. Dia frio, mancando, compressas. Jornal, internet, rever antigos escritos de 2005 até agora. Muita coisa repetida, treinos, compras, consultas. Há mais de dez anos faço sempre a mesma coisa. Já estava meio que cansado de exercícios. Parece ser bom ficar quieto em casa. O problema é que hoje começou a reforma do lavabo. Barulho e poeira desde cedo. Acordei tarde, às 8h15. Estou com preguiça de tudo. Mas amanhã tenho nova sessão de fisioterapia e agulhas, que certamente me animarão. E há a possibilidade de iniciar musculação e abdominais a partir de sexta-feira. Tudi bem, tudo certo.