Treino de hoje : 5km  leves, no plano. Comecei mais tarde, às 9h, porque amanheceu garoando. Esperei parar e o sol sair. Fiz a rodagem tranquilo e cá estou, novamente,a registrar minhas atividades.

Compreendo que ficarei apenas registrando, sem saber se são vistos os relatos ou não. De qualquer modo, aqui continuam.

Espero que tudo vá se resolvendo, como sempre acontece para todo mundo. Alegrias e tristezas vão e voltam. Fique em paz, refugie-se na crença, que lhe fará muito bem como sempre o fez. Quando preferir, aqui estou sempre. Sempre na mesma esperança. Até breve.

Este piazinho está no gramado procurando os ovos de páscoa na casa da avó. O costume lá é de espalhar ovos coloridos com brinquedos e doces dentro pelos gramados onde as crianças saem procurar. Ele já aprendeu direitinho, como comprova a foto.

Treino de hoje : rodagem de 13km, em companhia do genro. Treino às 8h, dia de sol e calor. Rodagem em 1h23min. Após, mate e almoço na casa da família do genro. Que veio nos buscar e levar. Passamos o dia lá, chegando aqui antes das 18h para evitar a saída do futebol, jogo da Ponte e Palmeiras, onde se reúnem mais de 20 mil pessoas, atravancando as ruas próximas do estádio incluindo a nossa.

Estive um bom tempo nessa condição. Depois, passou. É assim, vai e volta. Minha mãe sempre repetia : não há mal que sempre dure nem bem que nunca acabe. Esta é a graça da vida : cada dia diferente, um susto atrás do outro, uma alegria em cada momento.

Hoje, sábado, sem treino. Transferi para amanhã a rodagem de 13km para que o genro possa ir junto. Hoje ele está tirando a manhã toda para instalar umas persianas na casa dele; se fizéssemos este treino, ficaria cansado e sem ânimo para esta tarefa. De modos que postergaremos para amanhã cedo nosso exercício.

Um vizinho novo, casal jovem, ele antigo companheiro de aulas de meu filho, e que também gosta de correr no Bosque aqui em frente de casa, tem dois gatos. Precisou viajar no feriado e me pediu para dar uma espiada nos felinos. Subo até o 15o.andar duas vezes ao dia para trocar a comida deles. São mansinhos e amorosos, ao contrário da minha muito arisca.

Vou passar o dia em casa, apesar do calor e sol. Fico lidando com meus escritos e livros.

Quinta-feira : sem treino. Comecei com uma ida ao marceneiro para encomendar alguns banquinhos para nosso grupo de meditação. De lá, tinha hora marcada no consultor para uma reunião de avaliação mensal dos meus investimentos. Discuti com ele a história da compra do imóvel nos EUA, uma solicitação antiga da filha, que nos quer mais tempo por perto para acompanhar o crescimento do neto. Recebi dele os informes adequados e já os passei para a filha. Ele não discorda mas recomenda as estratégias de como fazer tal investimento. De formas que estamos em conversas frequentes com ela para ir definindo esta solução.

Já às 13h fui ao dentista ajustar uma prótese. Doeu um tantinho mas ficou boa a inclusão. Daqui a uns quinze dias retorno para colocar os dois implantes finais. Aí fica completo. Só falta ir pagando. Mas é pela AMS e uma parte já quitei. Entretanto estou levando um susto do IR. Este ano me veio uma conta de mais de 10 mil reais, além dos 20 e tanto já recolhidos na fonte. Tudo bem,  lance de dinheiro é assim mesmo, vai e volta.

Voltei às 14h30 mas às 17h já tinha que passar pelo perito. Mais uma pequena viagem por esse trânsito amalucado. Terminei meu expediente às 18h. Mate e sossego.

Sexta-feira : treino de 7km, fortinho e reparador. Agora, 11h, vamos ao almoço na casa da família do genro. Animação total. Em outros tempos, era tempo de recolhimento, ida a igreja, silêncio. Hoje é aquela correria, comilança, compras, cerveja, música, falar alto…

Lembro da semana santa em Samas, as carroças, as cerimônias compridas na igreja, a malhação de Judas, e no domingo as cestinhas e coelhos, crianças na maior animação. Tudo começa e tudo termina.

Treino de hoje : 7km de corrida moderada com subidas. Feito às 9h, aproveitando a queda de temperatura. Ontem chegou a 30oC, hoje amanheceu com 18oC. Encontrei meus amigos velhotes, que não via há um mês.

Liguei para os irmãos LA e Gra. Ontem, liguei para JG.

Daqui a pouco, após o mate e almoço, retorno ao centro, na loja da Claro para desbloquear um aplicativo do iphone, que não quer funcionar direito.

 

Comecei o dia com musculação. Era para ser 3km de trote levíssimo mas preferi a musculação pois precisava ir ao centro da cidade. E fui logo às 8h30. Primeiro cheguei na loja da Claro para habilitar o telefone novo de M, um iphone 6, sugestão da filha de lá. Aproveitei o preço de 380 usd enquanto que aqui chega a quase 5 mil reais. Fica de presente de aniversário dela em julho. Há tempos estava me enchendo a paciência com esse assunto, agora liquidado. Fiz a manobra de habilitar, fui à farmácia para um novo estoque de drogas, para ela também. Pensando em mim, fiquei na academia, onde revi meus amigos velhotes e fiz meus exercícios. Ainda voltei carregado de “vegetables”, onde gastei mais 34 reais. É isso, cheguei gastando e carregando peso, depois de um mês mais tranquilo.

Às 15h, M inaugurou o facetime, conversando e vendo o neto traquinhas.

Paguei minhas contas, passei no banco, liguei para irmãos. Em menos de 24 horas coloquei tudo em dia. Amanhã tenho 6km com subidas.

Tudo ótimo, bastante calor, tudo em ordem.

Cheguei. Cheguei bem, após 8h de viagem, começada às 4h30 da manhã ao acordar, sair às 5h, chegar no aeroporto de Fort Lauderdale às 5h40. Embarque às 8h20 e chegada em Campinas às 18h30. Em casa, às 19h30, direto para esquentar a água e fazer um mate.

Milu ficou um tempão escondida, como sempre faz quando fica muito tempo só. Depois apareceu e aceitou 30 segundos de colo. Só.

Enfim, estou em casa novamente, pronto para amanhã voltar aos meus assuntos : compras, farmácia. banco, dentista, treinos…

 

Ontem, apenas musculação e caminhada. Fiz compra de supermercado. Casal viajou para uma festa de casamento e volta domingo à tarde.

Domingo : dia nublado e frio, ameaçando chuva. Saí para rodar 11km, tomei um banho e tanto da chuva. Mas o treino foi normal e tranquilo. Costumo carregar no cinto de hidratação uma mistura legal para treinos mais longos : 700ml de água gelada, 1 limão picado, 3 colheres de mel, 1 pitada de sal. A água hidrata, o limão fornece vitamina C, o mel dá energia e o sal fornece eletrólitos. Funciona muito bem, sem gastar nada. Atualmente, um gatorade custa 4 reais. Essa mistura, quase nada.

Tudo em paz, malas prontas, saímos amanhã às 4h30 para pegar o avião das 8h20 da manhã. Se tudo correr bem, às 18h estarei em Campinas.