Mais um dia sem treino. Andei um pouco de manhã após pegar o jornal e umas graminhas para a gata. Conversas finais com o guri, que partiria às 14h para Fpolis. Ligar para JG, em SP, que acabara de chegar de BH e RJ, em duas bancas de doutorado. Contou-me as novidades, os projetos, a rotina da próxima semana.

Mate e almoço, levar o guri ao aeroporto. Na volta, assisti um filme, com café e pipoca, enquanto as duas tomavam sol e conversavam com as vizinhas lá embaixo.

Saí às 19h para buscar duas pizzas gigantes. Quando me bate a vontade, não titubeio e trago logo duas. Agora, enquanto elas veem o JN, aproveito para escrever aqui, já devidamente tomado banho e empijamado. Não faz tanto frio quanto os dias anteriores mas mesmo assim me agasalho. Milu acaba de se acomodar na cama, aqui ao meu lado.

Ontem, partiram a menina e o neto. Às 18h30 me avisou que chegaram bem e fizeram uma boa viagem. Passei o dia inquieto enquanto não vinha a notícia de que ela estava já no carro do marido em direção à casa. Hoje cedo, ao perguntar-lhe via Whatsapp, ela disse que ele comeu e dormiu normalmente, no aconchego dos pais e do lar. Ótimo. Tudo bem, tudo em paz.

 

De minha parte, hoje despedimo-nos da filha e neto. Partiram às 10h, via V, viagem direta a  FL, previsão de chegada às 18h30. Levei-os ao aeroporto às 7h, ajudando no despacho da bagagem e carregar os pertences. Tudo certo.

Em casa, tudo virado nas limpezas e reorganização do espaço. O guri está aqui até amanhã. Na segunda parte a cunhada. Assim, voltamos a ficar sós.

Ontem, várias visitas de amigos da menina, desde cedo até 9h da noite. A mesa posta, passou-se o dia fazendo café, mate e pratinhos pra lá e pra cá. Tudo certo. Tudo bem. Tudo em paz. Continuo em resguardo, espero que cicatrizem meus furos.

O frio foi embora, está uma temperatura agradável, dias de sol e ar seco, ótimos para os treinos que não estou fazendo. Por enquanto. Logo volto às minhas atividades e desejo o mesmo para todos os meus queridos amigos.

Um dos dias mais frios que passei nesses 34 anos aqui. Simplesmente amanheceu gelado. Mas a casa quente, cheia de gente : todos os filhos, neto, cunhada e nós. A manhã toda emendando conversa, café da manhã, mate, almoço, conversa sem fim.

Eles chegaram ontem à noite, 22h. O nenê acordou-se assustado e emendou um berreiro sem fim até mais de meia-noite. Passou a noite dormindo e soluçando, nem deixou a mãe dormir sossegada. Mas acordou bem e voltou ao normal. Brincou, almoçou, bagunçou.

Estou no resguardo, cuidando da cicatrização da gengiva. Ficarei uma semana sem treinos, devendo voltar na próxima terça às 13h para remover os pontos. Tudo bem, com frio não saio mesmo para treinar.

Um dia gelado. Começou com 10 graus, para nós é de arrepiar. Conferi as temperaturas no Paraná e fala-se que baixou para -1º em Samas e adjacências. Deus me livre! Passei o dia encarangado. Nem saí para os 5km de hoje, esperando talvez que à tarde esquentasse um pouco. Nada feito. Além de permanecer frio, veio o convite do dentista para ir às 16h.

Assim, fiquei em casa aguardando a hora da intervenção. Nesse meio de tempo veio o personal de M às 14h e meu treinador fazendo-me uma visita às 14h30, devido a uma viagem para cá a negócios. Trouxe-me, como de costume, um pote de 500g de doce de leite de Minas. Conversamos até 15h20, ele voltou aos seus assuntos e eu fui para o sacrifício.

Estou de volta, às 17h, com as bochechas inchadas e doendo tudo devido aos cortes. Recolhi-me ao meu quarto e aqui fico a escrever e terminar as revisões.

Hoje à noite chegam meus três filhos, vindos de Florianópolis.

Ficarei sem atividade física até a próxima terça-feira às 13h, marcada para remover os pontos.

A menina e o nenê vão embora nesta sexta-feira às 9h. Já é possível perceber como a casa ficará silenciosa e arrumada mas triste. Estamos bem habituados a conviver com essa figurinha alegre e divertida, o dia todo correndo atrás do gato e jogando tudo para cima.

Até que não amanheci quebrado como pensei. Ontem, naturalmente, acomodei-me cedo mas tive um sono intermitente, acordando várias vezes. Mas às 6h, já desperto e descansado, comecei meu dia fazendo café e atendendo Milu, silenciosamente, pois todo mundo dormia. Foi só o tempo de pegar a primeira xícara e o nenê apitou na curva. Ajudei a trazê-lo até preparar a mamadeira, que ele toma no meu colo. Isso em dois minutos…

Trabalhei no texto até 9h e saí para comprar uma lâmpada e o soquete  que queimaram. De lá, passei na Uniflora (arroz, aveia e chia). Retornei, passando no Petshop, para comprar areia e onde esqueci o pacote da lâmpada. Percebi quando cheguei em casa. Fiz meia volta para mais uma caminhada. Assim, lá se foram 5 ou 6km de caminhada trocadas pelo treino de apenas 2km de corrida previstos para hoje.

Passo o resto do dia (agora 17h30) na revisão fina. Estou na página 140 e vai terminar na 174. Acho que finalizo hoje ou, no mais tardar, amanhã cedo.

Fiz um intervalo de meia hora com o piá lá fora para escrafunchar um pouco na terra dos vasos enquanto as duas saíram para mais uma das inúmeras compras. Isso acalmou o garoto, já cheio de ficar dentro de casa. Lavei e troquei o danado e agora ele se diverte correndo atrás de Milu, que vai lhe dar mais uma assoprada forte já, já.

Comecei cedo o meu dia, acordando às 4h30. Não precisava tanto mas já estava desperto, de modo que fui me organizando. Comecei passando café e vestindo o traje de prova, com chip, frequencímetro, sachês, cinto de hidratação, toda a parafernália que dá suporte. Nem sempre se usa tudo mas não se vai sem isso. O relógio já com a carga completa, número de peito, detalhes importantes. Pensei em levar o celular mas me pareceu excessivo e deixei.

Na primeira xícara, escutei o nenê acordar. Cinco da manhã. Hora de preparar a mamadeira. Ajudo M a erguê-lo da cama e atender durante o preparo. Ele preferiu que eu desse. Bebeu tudo e se acomodou.

Saí às 6h : escuro e frio. Fui andando até o pórtico, trecho de 2,5km em 25 minutos. Encontrei vários conhecidos, entrei na fila da foto cortesia e aguardei a largada às 7h.

Saí controlado, fazendo o 1km em 5’30”. Ótimo. Balizei os outros 13km por esse patamar e fiz uma corrida regular, de olho no relógio, sub 6min cada km, fechando bem em 1h19min22seg, um excelente resultado.

Foram dois sachês e duas garrafinhas de água gelada, suficientes para chegar tranquilo, com BPM em 160 no calor dos metros finais. Terminado, liguei do orelhão para casa, avisando que continuava vivo e inteiro. Conversei ainda com alguns amigos e voltei andando os tais 2,5km. Em casa, com fome, sapequei 4 fatias de pão com aquele queijão amarelo derretido na sanduicheira e café bem quente e bem forte.

Já lavei meus bachêros, organizei meus escritos e mergulhei no texto de revisão para segunda leitura.

Agora, quando o menino se acomoda, vou assistir ao futebol na TV. Em seguida, volto ao texto. É isso. Tudo certo, tudo em paz, tudo funcionando. Sempre. Vamulá…

Zequinha no inverno, Zequinha jantando, Zequinha comendo feijão com arroz.

Atividades do dia : trabalhar no texto de revisão das 8 às 9h. Em seguida, rodagem leve de 4km nas imediações do Guarani. Volto para casa e retomo o texto, das 10h ao meio-dia, com mate e o menino pra lá e pra cá. Chego ao fim da revisão de 180 páginas em dois dias. Falta agora, naturalmente, ler tudo de novo e prestar atenção redobrada.

Às 4 da tarde chegam minhas visitas : os três irmãos. Presentes de lá e cá, ganho dois pacotes de erva-mate, chocolates. M ganha outros presentes. Retribuo com camisetas de corrida e outras miudezas americanas.

Graça veio conhecer o sobrinho-neto. Ele se dá com todos, brinca, ri, corre e socializa. Café da tarde farto, divertido, risos, conversas, fotos.  Às 18h, partem. Agora organizo meus pertences para amanhã cedo, escrevo aqui e vou reiniciar a revisão até 21h30, quando pretendo me acomodar para levantar amanhã às 5h30.

Tudo certo, tudo em paz. Vamulá…

Atividades do dia : início às 8h indo a Viracopos levar a filha 1 ao embarque para SC. No retorno, mergulhei no texto de trabalho até 11h. Enquanto as duas saíram para compras aqui perto, de carro, sabe-se lá como dirigiu…fiquei trabalhando até que o menino acordou. Precisei trocar a ceroula e, logo em seguida, acomodou-se para brincar no chão da sala. Fiz o mate e continuei meu trabalho.

Após o almoço, saí com a filha 2 indo buscar o kit na Decathlon e, de lá, com ela buscar material no outro lado da cidade. Em seguida, deixei-a em casa e voltei para logo reiniciar meu trabalho de revisão. Interrompi agora aproveitando que desceram para tomar sol na frente do prédio e a criança andar um pouco ao ar livre.

Esquento a água do mate porque daqui a pouco vem um amigo contar histórias antigas. Ele é da primeira turma da SIX, de 1970, depois para as plataformas e finalmente mudou-se para cá com a família ao aposentar-se. Vez que outra aparece aqui para um papo e tomar mate.

Não fiz treino hoje, é dia de descanso. Amanhã tenho 4km e no domingo enfrento mais 14km. Vamulá…