Treino de hoje : 7km de rodagem moderada, com subidas. Treino às 9h30, no parque aqui em frente, durante 52 minutos. Voltei para o banho, frio novamente. O encanador está trocando tubos num apartamento. Não sendo medroso, lavei-me com água fria.

Logo saí, para comprar fruta, pão e água de coco para a menina. Não contei ontem aqui, mas passei o resto da tarde e a noite inteira atendendo-a, vítima de uma intoxicação alimentar.

Como tinha comentado, foi almoçar com uma amiga num restaurante japa, e comeu peixe cru. Pois é…às 4 da tarde começou o disparo, por cima e por baixo. Deu dó de atendê-la naquele estado. Só sendo pai mesmo. Foi feia a coisa, precisando pinchar água pelas paredes. Mas chega de detalhes. Resumindo, saí comprar Rehidrat e Gatorade para estancar a desidratação.

Lá pelas 11 da noite passou a crise e ela finalmente dormiu. Atendia-a, coloquei mais cobertores, bolsa de água quente, vesti-lhe meias; estando aquecida, sossegou.

Dormi em intervalos. A cada duas horas, levantava e dava uma espiada.

Pulei da cama às 6h, fiz café e fiquei de olho. Tendo melhorado, acomodou-se frente a TV.

Saí às 8h para atender o vidraceiro no apartamento dela, voltei às 9h e saí para o treino.

Saí novamente – já contei lá em cima – para umas compras e novamente ao meio-dia para buscar meu rango. Ela não quis nada, somente água, soro e batata-salsa que lhe cozinhei.

Ao meio-dia e meio chegou o personal de M pois tínhamos combinado uma conversa para explicar-lhe vários detalhes das atividades dela, incluindo horários, manias, assuntos, programação e outros comentários. Terminada a reunião às 13h30, finalmente pude almoçar mas com o whatsapp ligado em M, contando todas essas histórias.

Terminei a louça, a limpeza da cozinha, a roupa do treino e outras particularidades conhecidas das donas de casa.

Agora são 16h42 e termino meu relato, pleno de detalhes de um dia de um véio aposentado, que imagina-se sem ter nada para fazer. Ao contrário, sobram-me atividades mas está tudo bem porque tenho saúde e disposição e – repito – tudo certo, tudo em paz.

Acordei cedo, às 5h. Saí às 7h45 para o dentista, consulta final, fazer um lava-jato. Às 8h20 já estava de volta. Resolvi ir ao consultório do Dr.André Mansano, dado como especialista em dor crônica. Tem feito muitos anúncios no Facebook, prometendo milagres. Fui apenas para pesquisar o local, jeitão, preços… de assustar : 700 reais a consulta, com tratamento e exames separadamente. Acho qu e não vai rolar.

De volta para casa, assuntos de segunda-feira : dar uma arrumada em tudo, serviços domésticos. Consertei um ferro elétrico e um secador de cabelo, além de remover o lixo, lavar a louça do café, tirar o pó, organizar a louça do gato, botar a roupa para lavar.

E não estou cobrando nada pela diária.

Mandei minhas dúvidas para o consultor financeiro, quanto a investimentos do guri e outras dicas. Aí repassei os informes para o piá, pois cuido desses assuntos para ele.

Depois do mate, sozinho, pensei onde almoçar. Foi só pensar e desabou um temporal. Tive que esperar diminuir para poder sair. Agora, em casa, o descanso e tudo está no lugar.

Sem treino hoje, para descansar depois do longo de ontem. Recomeço amanhã com uma rodagem de 7km.

Treino de hoje : rodagem longa de 15km, às 7h30, pelo centro velho, subidas pesadas, beira de rodovia, Parque Taquaral, avenida Norte-Sul, Bosque, casa. Gastei 1h40min para completar, tendo levado minha garrafada de água com limão, mel e sal. Tudo certo.

Cheguei em casa às 9h20 a tempo de tomar banho e logo sair para a meditação, às 10h. Tendo tomado apenas whey protein com água para não me atrasar, fiquei com a barriga roncando sem parar. Por sorte, outra pessoa com tosse ganhou de mim no quesito incomodar os outros.

Voltei ao meio-dia, meio passado da hora, porque fiquei conversando com o pessoal, visto que não os via desde início de dezembro. Tudo bem, cheguei em casa e fiz o mate para descansar, enquanto a filha se preparava para sair “cazamiga”.

Almocei com simplicidade, arrumei a casa, liguei para M, lavei a louça, e agora me acomodo aqui para escrever e descansar. Bom domingo a todos, com alegria e saudades.

Treino de hoje : musculação, das 9h30 às 11h30. Após, mate e almoço com a filha, sempre com muita conversa.

Agora ela saiu, com meu carro, porisso não fui à meditação. Vou amanhã às 10h, depois do treino de 15km. Assim espero.

Uma tarde sossegada, de muito calor, mas com um vento bom na minha janela. Estou aqui no sofá, ouvindo música pelo Youtube na TV, enquanto escrevo e converso com JG, que está aprendendo a lidar com o Skype. Vai precisar para compor uma banca de doutorado no Peru, por videoconferência. Temos aí um intelectual brilhante, escritor, professor e que tais, mas sem jeito para as “novidades”. Não que eu saiba muito mas ele sempre recorre a mim nessas horas. Ficamos um tempão online até ele entender o funcionamento.

Gosto de ficar em casa, em silêncio, no meio dos meus livros e lembranças. Sempre, sempre.

 

Treino de hoje : rodagem de 8km com subidas. Treino feito às 9h, no parque aqui em frente de casa. Tudo certo, com descanso e sossego após. Passei o dia sozinho. A menina saiu cedo para seus assuntos e reuniões e não sei a que horas volta, pois aguarda a chegada do marido, vindo do trabalho. Mas acho que dormirão aqui.

Meu almoço foi simples, comprado aqui perto. Chamado de ragu de carne com nhoque ao sugo mais salada verde, na verdade vem uma maçaroca de músculo cozido desfiado, com nhoque duro de tanta farinha de trigo mais três folhas de alface e duas rodelas de tomate. Tudo bem, por 14,90 espera-se o quê?

Como não sou enjoado, comi tudo e fiquei satisfeito. Agora à tarde, improviso uns sandubas e tudo bem.

Agora tomo mate e assisto uma série assustadora no Netflix, chamada Fargo. Interessei-me por causa do protagonista Billy Bob Thornton, meu artista americano favorito. Sou fã de carteirinha dele, assisti todos os seus filmes. É isso. Amanhã, sábado, os treinos continuam. E vou na meditação às 16h.

 

Treino de hoje : musculação, das 8h30 às 10h30. Cansei apesar de ser a mesma sequência de outros dias. Mas cansei mesmo, apesar de ter pulado a planilha ontem. Ocorre que, no dentista, além de ser mais tarde – às 9h – o paciente seguinte não apareceu e aí, como todo dentista, a conversa fica represada porque a gente está ali, de boca aberta, mas sem responder. Quando terminada a sessão, passamos a contar histórias, mais ele que eu. Conversa vai, conversa vem, saí de lá mais de 10h, ficando tarde para voltar a pé meia dúzia de quadras, subir, trocar de roupa, andar até o centro…lá se ia meu chimarrão e atrasaria o almoço.

Resultado : fiquei em casa mesmo, fui buscar o almoço ali perto, descansei. Aí já era hora de ir ao banco, onde além de tratar dos meus assuntos tinha o convite para a palestra do grupo de investimento. É difícil escapar dela pois além de útil, servem um coffee-break, conversa-se com os conhecidos e tudo o mais. Assim sendo, voltei para casa perto das 18h. Aí, sim, ninguém mais me pega.

De modos que foi um dia intenso, proveitoso, mas sem atividade física.

E que transferi para hoje, logo cedo. De volta, recado da menina dizendo que anteciparia a vinda e já estava chegando de São C, de ônibus. Esquentei a água do mate, encomendei o almoço e percebi que não havia água para o banho. Lógico, o aviso estava no elevador há dias, para troca não sei do quê no apartamento não sei qual. Coisas de prédio velho, volta e meia bloqueiam a água o dia inteiro.

Com uma torneira só funcionando, tomei um meio banho, de caneca, com água fria.

E logo ela chegou, tomamos mate, busquei o almoço, conversamos um tempão, lavei a louça e fui descansar. Só agora é que apareci aqui, para escrever um pouco.

Tudo bem, tudo certo, calor e jeitão de temporal. Mas estou em casa, com todos meus assuntos em ordem e a gata, aqui do lado, dormindo sossegadamente. Se eu estou na cama, lá vai ela. Venho para a sala, aparece por aqui. O dia inteiro atrás de mim.