Treino muito bom hoje bem cedo, às 7h, percorrendo 11km com muitas subidas fortes.

Fui buscar o kit para a corrida de domingo: bem micho em comparação com anos anteriores.

Os preços aumentam, a qualidade e quantidade diminuem.

Hoje se completam oito anos da morte de minha mãe e da nossa cachorrinha. Esta viveu 15 anos. No treino de hoje, excepcionalmente acabei passando em frente do petshop onde ela foi comprada.

Coincidência porque nunca mais fui para aquelas bandas.

Passo o resto do dia descansando, parte deitado, parte escarrapachado no sofá vendo TV, alguns filmes e YouTube com assuntos de corrida.

Dona S fez cuque com goiabada, metade sapecado metade meio cru. A culpa é sempre do forno ou do fermento ou da farinha ou sei lá o quê. Dela, nunca.

Mas vai assim mesmo com.um copo de leite, gosto de azedo apesar de novo pois comprei ontem.

Completo com o café fracote que a irmã dela finalmente resolveu passar não sem antes perguntar em qual garrafa passar, quantas colheres de pó e outras perguntas óbvias, parecendo criança.

6h20 – e já estava no laboratório para fazer os exames pré-operatórios. A atendente me espetou de forma pesada. Às vezes a gente nem percebe a agulha furando a veia. Hoje, não. Ardeu, incomodou, demorou. Ganhei um café horroroso, três bolotas secas nomeadas de pão de queijo, quatro biscoitos genéricos. Tudo porcaria.

8h10 – fui à clinica cardiológica para fazer um eletrocardiograma. Desta vez, bem atendido, enfermeira delicada e silenciosa. Às 8h30 já estava de volta em casa, embora tenha ido a pé.

Meio-dia: fiz compras de supermercado, carreguei as caixas pesadas que não devia em função do furo na veia do braço esquerdo.

Quieto em casa a partir daí.

Dia chuvoso. Vou às 8h ao dentista para combinar mais um implante. Formulários preenchidos, a intervenção fica para o fim do mês ou começo do outro.

Em casa às 9h30, faço a musculação e fica por isso mesmo. Não saio de casa mais hoje.

Acordo cedo, às 6h e logo preparo o café. Mas me antanho em jejum até o meio-dia, reparando nas mãos inchadas: muito açúcar ontem no aniversário, com refrigerante, bolo, brigadeiro, beijinho.

Comumente faço jejum de dezoito horas para purgar o excesso.

Meditação às 9h30, presencial, revendo confrades de sempre.

14h30- levo o irmão 1, hóspede, ao embarque de ônibus de volta a SP, levando um farnel, como de costume, que dona D lhe prepara.

Desaba a chuva. Vou descansar. Amanhã começo cedo minhas atividades, indo ao dentista às 7h30.

Treino ótimo bem cedinho, em jejum. Tomei um cafezinho e um copo de água e pau-na-mula: 7km fortes na avenida.

Almoço forte com feijoada, na companhia do irmão 1.

Este veio ontem à tarde e cá fica hospedado até domingo à noite.

Sábado de sol, calor e muita conversa divertida.

16h- carrego os três velhotes no carro e vamos ao café da tarde em casa da filha para comemorar o aniversário dela.

Ficamos por lá até sete da noite,voltando a tempo da meditação das 19h30.

Tento me acomodar cedo mas é impossível. Conversa vai, conversa vem e só às 10h é que consigo apagar a luz..

Aniversário da menina 03, hoje completando 36 anos.

Recordo cada detalhe do dia, hora e momento em que nasceu. Assunto para fazer um relato completo por aqui.

Hoje, dia chuvoso e escuro, fuzemos a aula com.o treinador na academia do prédio.

Passei o resto do dia em descanso. Saí rapidamente, de carro, para buscar o irmão 1 que veio, de ônibus, passar o fim de semana por aqui.

Café na mesa, precedido de conversa W chimarrão.

Pagamentos efetuados hoje: contribuição para um sobrinho, bolo de aniversário do irmão 2, entrega de presentes da menina, compras de supermercado, compras de petshop, barbeiro.

Remarqiei a consulta no anestesista para o dia 25 deste mês e a cirurgia para dia 8 de novembro.

Nesse meio de tempo, temos: levar a 02 aos exames e consultas, duas corridas de rua (12km e 10km) nos domingos 16 e 23 deste mês, eleições, ir a Curitiba para a 02 consultar e nós encontrarmos o guri, qud vem dos EUA para um congresso na Federal do Paraná.

Espero ter energia suficiente para tudo isso.

Treino forte hoje. Não de velocidade mas de distância: foram 12km mansamente, em 1h e 30 minutos.

14h: vim ao oftalmologista, andando 2km e devo voltar com a filha porque me alertaram que haverá dilatação de pupilas e aí não é possível dirigir ou, pelo menos, não é seguro.

Ao terminar os testes aqui, vou chamá-la, se conseguir enxergar os números no telefone.

17h- consulta e exames concluídos. Resultado: o pior cenário, que vinha se anunciando.

A degeneração ocular dos dois lados atingiu o ponto máximo e vou direto para cirurgia de cataratas.

Já saí do consultório com as guias e pedidos prontos para, daqui duas semanas, iniciar a cirurgia.

É isso. Ficar velho é uma desgraça.

Acordar cedo, fazer café, dobrar a roupa seca do varal, tratar do gato, fazer alongamento.

8h- primeiro exercício do dia: musculação.

9h- ao trocar de roupa pós-banho senti uma pontada curta, forte e rápida na lombar. Aquele tormento, do qual me livrara à custa de osteopatia, fisioterapia, alongamento, fortalecimento, o diabo-a-quatro, vou em apenas uma fração de segundo.

10h- com as “cadeiras” pegando fogo, fui andando até o centro da cidade para resolver uma pendência no banco.

Fiquei duas horas sentado em frente da gerente regularizando umas paradas que não progrediram via telefone e app.

Voltei tranquilo após tudo enquadrado, menos eu.

E cá estou padecendo de dores na ciática mais uma vez.

Amanhã é aniversário de 75 anos do irmão 2 e, como de costume, encomendei-lhe um bolo caprichado na confeitaria ali perto, para ser entregue amanhã às 3 da tarde quando estará reunido com os irmãos 4 e 5.