Amanheceu chovendo. Pulei da cama às 5h50, fiz café, fui cuidar dos gatos.

Às 8h30 saí para o treino de 8km com subidas. Vai na chuva mesmo.

Duas da tarde: trazer as duas irmãs ao exame de tomografia ocular. Daqui vamos ao consultório do oftalmologista porque o resultado segue online para ele.

Lá se vai minha tarde toda.

Seis e meia: finalmente se encerram a consulta, exames e pingos nas pupilas. Diagnóstico: cataratas, sendo necessária a cirurgia.

Vamos marcar para o mesmo dia das minhas: 24 de novembro.

Ela sai meio assustada, meio apática, sabe-se lá o que está pensando.

Eu já pensei: mais tempo conosco, mais idas e vindas, mais eu cuidando de tudo e de todos.

Dei 5 reais para um pedinte, supostamente cuidando do carro. Então, tá.

Hoje cedo, musculação, cuidar dos gatos, fazer contas, terminar a pintura do teto da cozinha.

Tudo pronto.

Acordei mais tarde, excepcionalmente, às 7h45 quando normalmente salto da cama às 5h50.

Após o café saí andar e parei pata comprar novas luminárias da cozinha e área de serviço, a pedido de dona S.

Gastei 64 reais em fita isolante, conectores, fio elétrico e duas luminárias.

Lá se foi a manhã inteira na montagem da região da cozinha, incluindo retocar a pintura do teto.

À tarde, após o cochilo protocolar, refiz a da área de serviço e banheiro 2.

Ficaram perfeitas, modéstia à parte.

19h- tratar dos gatos da menina.

A imobiliária confirmou a lisura dos documentos da compra do novo apartamento. Mais uns dias e tomarei posse.

Mais um prova completada com sucesso. Sucesso, no caso, é completar os 12km sem incidentes, num tempo razoável de acordo com minha idade.

Levei 1h20min40seg para finalizar com alegria e satisfação, chegando forte para completar a prova, receber uma medalha comemorativa, dois copos de água gelada, duas bananas e duas maçãs.

Encontrei e cumprimentei vários amigos que prezo muito.

Às 10h já estava de volta de olho num café com cuque.

O almoço será festivo com os convidados genro e filha 03: pernil de carneiro, espaguete à bolonhesa, maionese caseira, risoto de bacalhau, sagu de vinho, doce de leite, suco de uva, água, café e, depois, descanso total.

17h- almoço encerrado, conversas duraram até aqui. Agora o pessoal foi embora porque viajarão amanhã, de férias. E assim, fico eu encarregado de cuidar dos gatos.

Meditação, leitura, apagar lentamente ouvindo os insultos e impropérios dos candidatos à presidência. Precisei fechar a porta do meu quarto enquanto as duas observavam o debate.

Dia do Professor e da Normalista. Parabéns a todos.

Aniversário de 41 anos de minha filha 01. Parabéns e feliz aniversário!

Levar as duas ao supermercado. A 02 quis pagar a conta. Muito bem. Às vezes se lembra disso.

Dia abafado, nublado, ventoso.

Sem fome, almoço meio empurrado. Amanhã tenho prova às 8h e não tenho apetite para jantar comida cozida. Apenas pão com manteiga e suco de uva diluído meio a .eio com água.

Em véspera de provas sempre fico tenso. Penso em desistiram dessas práticas e ficar só nos treinos solitários.

Ainda bem que o genro desta vez não vai, saindo de uma gripe forte. Ele insiste em ficar do meu lado o tempo todo sei lá porquê.

É gentil e atencioso mas gosto de ficar sozinho nessas paradas. Para compensar, convidamos para o almoço de domingo, com carneiro assado e sagu.

Meditação às 16h e também às 19h30. Após, só leitura e silêncio.

Que calor, mano!

Rodagem leve de 7km às 8h30 na avenida-ciclovia.

Vou ficar em casa descansando.

Treino de hoje: andar 6,5km e só.

A pressão anda variando muito. Às vezes está em 14; aí tomo o remédio e ela despenca para 10. Sinto as têmporas latejando, tenho medo de um AVC.

Parei para comprar sachês para o gato, cumprimentei uns amigos pelo caminho, bora pra casa.

Prezado amigo, parabéns pelos 73 anos bem vividos, ocupado em estudar, formar uma linda família, trabalhar arduamente construindo um nome de respeito na sociedade são-mateuense. Parabéns e muitos anos de vida, com saúde, harmonia e muito dinheiro e disposição para curtir a vida ao lado de dona Marília, dos seus filhos e netos e também dos inúmeros amigos que conquistou com seu bom humor e generosidade. Salve! Um dia muito feliz aí!

E a resposta dele:

Obrigado amigo das antigas. Vc sabe o quanto te estimo, essas palavras sábias, só poderiam serem articuladas por um mestre, que é vc. Abraços na Santa Marli e seus filhos, genros, netos, gatinha Mimi etc. Seu sempre amigo.