Treino presencial às 8h15, esteira de 20 minutos, seguida de pesos.

Buscar a filha e bebê, passando o dia conosco.

Bebê aprendendo a se alimentar. Bagunça total mas divertida

Irmão 01 chegou à tarde para passar o fim de semana aqui. Pensão com lotação completa.

Guri encomendou o jantar mas se mandou ver os amigos. Levou meu carro e deixou a irmã na mão.

Levei-a de Uber, ida e volta gastando 15 reais.

Não consigo me acomodar cedo com toda essa turma aqui o dia inteiro.

Dia dedicado às andanças bancárias.

Começando no BB, estacionamento no centro 14 reais, fotocópias 21 reais, na fila errada do banco durante 1 hora até o gerente perceber o erro e nos mandar para outro lugar.

Erro deles, não nosso.

Volta para casa, almoço rápido, ida ao Santander, esperar meia hora mas resolvemos uma parada importante.

17h- tomar um mate e descansar.

Zero treino, apenas atendendo o filho e seus enguiços financeiros (imposto de renda, saída fiscal, desmontar a carteira de investimentos e transferir para o exterior).

Ter dinheiro também é um problema.

9h- sessão de osteopatia da netinha. Levar e trazer.

11h – compras de supermercado 350 reais

13h – comprar bujão de gás para a Associação – 99 reais

18h- buscar o guri no aeroporto

Minha neta completa 6 meses hoje. Está forte, saudável, com 7.240g e 69cm, esperta, aprendendo a comer e tomar água.

Levei mãe e filha à consulta rotineira no pediatra. Está perfeita. Saúde, querida criança!

Depositei-lhe 100 usd, como de costume, todos meses.

Livro de hoje: Yoga, de Emanuel Carrère

Treino de hoje: zero, não deu tempo

Conversei com um amigo de longa data. Pareceu-me feliz, arranjou uma companhia nova para suavizar-lhe a viuvez.

Liguei para contar-lhe da morte de um antigo companheiro de trabalho, colega comum.

Andar no centro, ida e volta de 5km, buscar medicação na Botica.

Ali não volto mais. Compras enroladas, erro no nome, erro no pedido, erro na entrega.

Passar no Dia, que ainda não fechou. Oferta de fruta, comprei 2kg pelo preço de 1. Às vezes, acerto.

Almoço no restaurante, com dona O, a filha e o bebê.

Difícil de estacionar, mas o preço estava bom, promocional, bem aproveitado.

Fiquei com o bebê para a mãe almoçar em paz. Gastei 86 reais em 3 refeições, sobremesa free.

O resto do sábado refestelado no sofá.

Domingo, 2 – acordei mais tarde, fiz café.

Farmácia- mais um remédio de dona R, por 35 reais.

Comprar ração para a gata, 21 sachês por 61 reais.

10h- meditação

Duas da tarde – dona R quer fazer compras e olhar as folhagens.

Passamos a tarde no apartamento 03. Fotografei a tarde azul.

19h30 – meditação

20h30- filme Nocturnal Animals, com Amy Adams, exuberante.

Hoje retornei aos treinos de rua, apesar do frio de 12 graus.

Tentativa de correr para observar o sóleo direito, que senti a contratura em 10 de maio.

Lá se vão 3 semanas e quase volta a incomodar. Parei a tempo quando atingia o km 6

Amanhã farei só alongamento, um pouco de esteira e musculação.

Fora isso, as histórias de sempre:  treino indoor, compras, atender a filha, atender dona G.

Esta frase está no filme “O último ato”, com Al Pacino e Greta Gerwig.

Dias 26, 27 e 28

Dia de meditação em grupo presencial às 10h.

Pagar o aluguel da Associação- 700,00, passando no caixa eletrônico.

Almoço no Ponto 1, gasto de 185 reais.

Passar a tarde no apartamento 03, com o bebê, assistindo futebol.

Meditação on-line às 19h30.

Segunda-feira- acertar orçamento, alguns pagamentos, fazer compras 255 reais, esteira de 50 minutos com 6.500 passos. Meditação às 19h30. Sossego. Chuva forte e frio.

Terça-feira- frio, buscar bebê e filha. Comprar reparo da pia, 33 reais.

Musculação às 15h.

Pagar 1a.parcela IR