Treino C, no parque, às 8h, com andar trotar e correr forte. Total de 6km.

Dia de diarista, 180 reais e ainda ligou o aspirador na régua dos computadores, queimando o fusível.

Mais serviço para mim amanhã.

Video-chamada de 30 minutos no Plano de Saúde, às 14h20, para regularizar os procedimentos do Auxílio Farmácia: mais serviço, mais burocracia.

Lavar o carro, só por fora, 29 reais.

Duas mini-baterias para equipamentos eletrônicos: 20 reais.

Barbeiro: 70 reais, paguei 80,00 em aparar bigode, barba e sobrancelhas.

Remédio novo da 01: 162,20

Treino forte de musculação às h.

Dia de ir à farmácia: para mim, remédio de pressão e lenços dec papel.

Para a 01, aquele bem caro, de 550 reais a caixa com 30. Dá para 1 mês, mais outros do dia-a-dia.

Para a 02, uma latina de 850g de Ensure, suplemento de véio, 200 reais.

Total de 911,74, que vou pedir reembolso do tal de 500 e tantos reais.

Supermercado: tudo cada vez mais caro, gasto de 237,59 reais

Um pouco de sossego em casa, com a 02 indo ao encontro da sobrinha e bebê.

Foi a pé ao apartamento 03, com dificuldade para entrar e sair das portarias.

Cada vez mais atrapalhada com os pequenos ajustes diários, dando mais e mais serviço para mim e preocupação para a 01.

Dia tradicionalmente sem treino, apenas Liangong às 8h30.

9h30 – buscar a filha e o bebê, agora com os dentinhos apontando.

15h30 – levá-las para casa e levar dona M à consulta da reumatologista.

Amanheceu chovendo, quase um milagre aqui.

Musculação às 9h.

Comprar sachês, petiscos e areia para a gata, gastando 86 reais.

Reorganização da biblioteca particular.

Sucesso na Corrida do Guarani, 5,5km em 35 minutos, 1o. lugar na categoria.

Amanheceu o dia com muito vento e temperatura de 18 graus Celsius.

Turma animada dentro do estádio Brinco de Ouro da Princesa, onde encontrei e cumprimentei vários conhecidos.

Brindes no final, tudo certo. Dona M acompanhou-me, feliz ao conseguir andar um trecho de vários metros sem claudicar.

9h – buscar o kit da Corrida do Guarani. Sendo cortesia, recebo só o peitoral e alguns tricks.

9h30 – ali do lado, compras de frutaria e guarnição do almoço. Gasto de 300 reais.

13h – buscar filha e bebê para ir à Feira de Produtores Artesanais. Encontrei uma mestrando daqual reviso os textos.

Apresentei-lhe a família. Espiamis os stands. Cuidamos do bebê, com lanche e água.

16h – pausa para o café mineiro, gastei 136 reais em água, café, doces e salgados.

17h35 – pausa para comprar frutas .

Começando o dia com musculação presencial. Presencial do treinador.

Antes de ele chegar, às 8h15, andei 30min na esteira.

Terminamos às 9h e dali mesmo, da academia, levei dona M à consulta regular no psiquiatra.

Lá se foram 450 reais para meia hora,de conversa fiada e mais receitas caras.

A novidade da vez é a prescrição de DHEA.

Este é um hormônio que serve para “ganhar” massa muscular ahahahah…

Mas para velhotes espera-se melhorar a cognitividade, se é que é possível salvar tal degradação.

De minha parte vou à farmácia de manipulação- indicada por ele, é óbvio  – para sangrar o bolso com tais milagres.

Acordei às 5h, saí às 6h, deixei a caminhonete no outro apartamento.

Embarquei às 7h45 para SP.

Cheguei às 9h30, peguei um táxi e gastei 40 reais.

O almoço e Uber para a USP foi pago pelo JG.

Chegamos às 13h30, a cerimônia começou às 14h.

O candidato, nervoso e suando, defendeu muito bem. A família humilde, cansada e sem entender patavina do assunto.

Terminou às 16h45, só eu de paletó.  Fui  bem arrumadinho para valorizar e prestigiar o garoto.

De volta, trânsito pesado, 50 reais até Perdizes para deixar JG.

Saída para o Terminal Tietê, viagem de mais de uma hora, 70 reais.

Comprei passagem de volta, gastei mais 55 reais, partida às 19h.

Só prejuízo. Amanhã vou estar moído.