Pela manhã, musculação. Mate em seguida. Levar M fazer exame de sangue às 11h. Espetaram mal, sangrou muito, assustou-se. Dali, comprar reparo para torneira vazando na cozinha. Só tem na Deca. Demorado. Almoço no restaurante, meio do caminho. Consertei o vazamento. Ir à cardiologista de carro, muito calor e ameaçando chuva. Exames normais, continuar tomando remédio para colesterol alto. Vou tapear um pouco. Peguei a receita para cobrar da AMS. Mate. Consultei o Internek Banking, tinha chegado o dinheiro do guri. Já avisei e apliquei. Tudo certo. Recebemos mais de 50 cumprimentos e mensagens. Amanhã cedo rumo a Serra Negra.

Fui cedo à Unicamp, na pista, para treino de tiros de 5 x 400m. Marcado para as 8h30, cheguei um pouco antes e fiquei espiando o treino de arco-e-flecha. Com esse evento, ficamos impedidos de rodar na pista, por segurança. Mas há uma pista auxiliar, ali perto, de saibro, sob árvores. Tudo certo. Lá se foram 5 tiros de 400m, em 1m55seg cada. Ótimo treino. Às 10h já estava de saída, passando no consultório da reumatologista para buscar o remédio-amostra para M.

Aqui dia frio, com muito vento. Agora à tarde, perco o treino de musculação para levar M em nova consulta, na nutricionista particular. Lá se vão 250 reais, fora a bagagem de suplementos, complementos e sentimentos a comprar, nem sempre seguidos religiosamente depois. A questão hoje é a glicemia que não desce mais para sub-100. Tem se mantido em 120, o que já é preocupante, além de estar perdendo peso constantemente. Já está no patamar de 44,5kg…

Ontem não deu tempo de escrever, estive ocupado no banco lidando com a transferência de fundos do guri, suas economias de quase cinco anos. Trabalhoso e demorado, pois os bancos e autoridades desconfiam de tudo nesses tempos de dinheiro escondido no exterior. Solicitado no dia 12, ainda está em tratamento. Paciência.

À tarde, treino de musculação forte. Voltei logo para casa, dia frio e de vento. Sem mais novidades. Agora só nós em casa. Pensando no Natal, a cunhada não quer vir, o guri fica em Fpolis e também não quer voltar tão já para poucos dias e bastante despesa.

Vamos aceitar, finalmente, o convite do genro e filha daqui e passar juntos com a família dele mas na casa do casal. No dia seguinte, 25, vamos a SP e vejo os irmãos JG e LA.

Amanhã, sexta, vou à cardiologista entregar os exames. Estão todos ótimos. No sábado, vamos a Serra Negra passar o fim de semana. M quer comemorar aniversário de casamento, dia 2, agora com 39 anos. Cruzes! quanta velhice…

Está magrinha mas sempre bem cuidada. Tal e qual minha cunhada, a mãe magrinha esteve sempre bem cuidada. É a vida, o destino, está tudo certo.

 

Hoje deveria ir à pista para treino de ritmo mas, como o guri iria para o aeroporto às 10h30, ficaria tudo muito justo. Não gosto de compromissos fracionados, para lá e para cá, sempre atropelados. De modos que cancelei a ida, fiz o treino mais cedo aqui perto – apenas 4km de ritmo moderado a forte – e voltei rapidamente para casa. O dia promete muito calor, reduzindo o apetite e atrapalhando o sono. Bom, os horários todos cumpridos, saímos às 10h40 para chegar às 11h05, com bastante bagagem pois é mudança para um ano. No despacho o peso ultrapassou em muito a franquia – mas eu já sabia disso, pesquisei para não me assustar na hora. Ele ficou nervoso, queria devolver uma parte da bagagem, aqueles impulsos jovens etc. e tal, coisas que já sabemos há muito tempo e como controlar. Duas malas, duas mochilas gigantes, prancha de surf, lanches que M empurra disfarçada, a mesma história de sempre. Enfim, despachamos e fui saindo de fininho para não perturbar mais o jovem, que conheço de longa data. Tudo certo. Voltamos, tomar mate e almoço, ajudei a arrumar a casa e a louça (sempre faço isso, às vezes não menciono mas continuo ajudando) e me escapei para a musculação.

Agora escrevo sossegado porque a menina veio buscar a mãe e levou-a ao cinema. Assim, descanso um pouco e ela se distrai, porque fica muito abatida quando os filhos partem.

 

 

Dia de descanso, pós-prova. Tudo certo.

A menina levou o carro para ir ao treino. Voltou com o vidro travado. Já fui agora à tarde para consertar. M tinha consulta na nutri às 14h mas esta cancelou e vai remarcar. Trataríamos do pré-diabetes, que tanto a está assustando. Vai ficar mais para a frente. Confiro o livro que chegou, da Estante Virtual, de poemas de Carl Solomon. Comprei mais quatro de Vladimir Nabokov para completar minha coleção deste autor. Mandei também um para o irmão viúvo de Curitiba. Chama-se Fogo Pálido, de Nabokov. Encomendei esse porque, sábado, quando me telefonou disse que gostaria de ler só livros alegres e divertidos de agora em diante. Então, lá vai um para ele. Transcrevo o email que lhe enviei :

Hoje é aniversário de minha única irmã. Entrou para o clube Sexy. Sexysagenária, como todos nós.

Hoje cedo completei minha primeira prova de rua depois do acidente que me custou três meses capengando. Foi pequena a prova, 5km, mas intensa. Muito calor logo cedo, muita gente, bastante animação. Revi muitos amigos. Corri forte, fiz os 5km em 27min28seg. Um domingo perfeito. Estou um tanto pançudo, com 76kg, mas logo diminuo esse peso morto. É só aumentar a quilometragem que a banha vai ficando pelo caminho.

Gatos? melhor não tê-los. Mas se não tê-los, como sabê-los? Quando conquistar um, não deixe escapar. Vai que ele não volta…

Às vezes confundo os números. Agora já gravei : dia 20.

Fui cedo à musculação e já passei na farmácia para pegar mais medicamentos de M. Guardo o cupom fiscal para mandar para a AMS, que está cobrando mensalidade de todos os ex e atuais empregados. De lá, fui à Unicamp buscar o kit da VII Volta da Unicamp, 10 e 5km, que será amanhã cedo. Meu treinador foi o idealizador e organizador desta prova e assim me deu uma inscrição para os 5km. Na verdade nem iria pois não me sinto ainda motivado para provas. Mas, como a cavalo dado não se olha os dentes, aceitei a gentileza e amanhã às 8h vou participar, na boa e levemente, dos 5km.

Às 15h45 vou à meditação e depois descanso. O guri viajou para Ubatuba com os amigos. O calor está intenso por aqui. Às vezes despenca um temporal. Parece que vem um à tardinha; mas aí já estarei em casa.

Comecei o dia com uma corrida leve e básica de 4km apenas. Deveria ir à musculação mas estou cansado de ontem, quando rodei cedo 5km em ritmo de fartlek (variando a velocidade a cada 200m, sendo moderado, forte e leve). Um treino pesado para meu padrão atual, feito às 10h, sob sol forte. Fui cedo ao encontro do treinador, indo de carro e levando a menina para também treinar. Deixei o meu horário para ela, às 8h45 , e assim voltaria de carro a tempo de levar M ao supermercado. Terminei minha parte às 11h e esperei o busão de volta. Cheguei ao centro para pegar outro para minha casa mas o danado demorou mais de meia hora para aparecer. Quem está acostumado com o padrão de Curitiba fica louco aqui com essas latas-velhas caras, sujas e demoradas. Cheguei em casa faltando dez para a uma, a tempo de almoçar e perder o mate. Às 14h já estava na musculação, voltando perto de 16h pois teria sessão de fisioterapia às 17h. Esta terminou às 18h15, quando finalmente me acomodei. Mate caprichado, fazer meus relatórios, acertar as coisinhas de banco via internet. Bateu uma vontade de pizza. Fui buscar duas com guaraná. O guri tinha ido jantar na casa da irmã. Fiquei eu e M olhando aquelas caixas imensas. Contentei-me com duas porções e me acomodei.

 

 

Segunda-feira : repetir o exame de sangue com remédio para colesterol. Resultado excelente, já posso levar na cardiologista. Vai ser dia 2, às 16h30. Com a espetada no braço, cancelei a musculação. Passei o dia todo em casa lendo em paz.

Terça-feira, hoje : treino presencial na pista de atletismo, 4km mais corajoso, às 9h. Esperei a filha terminar o treino dela em seguida e voltamos juntos contando histórias. Depois do almoço, fui ainda à musculação. Aproveitei para comprar Whey Protein e mais duas caixas de anti-inflamatório para M. Ida e volta a pé, cerca de 4km. Agora M foi com o filho à costureira para ajustar uma calça de terno, usada nos trabalhos oficiais. Aproveito para escrever sem interrupção.