Dia instável, com chuva a todo instante. Fui ao centro da cidade para fazer as etiquetas das malas, passar no banco onde precisavam de algumas assinaturas, sentar na cadeira do barbeiro para novos caminhos-de-rato à base de 40 reais, comprar torrone Montevérgine e banana-passa de presente para o genro e filha.

Voltei às 11h40, lavado de suor. Mate e almoço, colocar a correspondência em dia, verificar os extratos do banco, iniciar a declaração de renda.

Tentar mais uma vez o acesso ao tormento da AMS-Farmácia.

Treino de hoje : musculação. Tenho que sair novamente, se o tempo melhorar. Se não, fico em casa e adianto as lições do Duolingo.

No mais, tudo certo, tudo bem. Amanhã, rodagem de 12km com o genro. Com chuva ou sem chuva.

Treino de hoje : 8km de rodagem leve em terreno plano. Corrida no gramado, sob sol e calor, 54 minutos.

Passei o resto da manhã ajustando minhas aplicações, ligando para o banco, para a corretora, de novo para o banco e por aí vai. Fiquei duas horas nessa parada. À medida que vou me familiarizando com esses procedimentos, vou gastando menos tempo com isso.

 

Dia agitado. Várias atividades. Comecei instalando um programa no computador, de estudo de inglês, para M, que ganhou da filha quando dava aulas nos EUA. Uma caixa com vários CDs, parados desde 2013. Após várias tentativas e consultas ao genro, consegui fazer funcionar. Mas já eram quase 10h da manhã. Mesmo assim, fui à musculação até 11h50.

Aproveitei para comprar meus suplementos ali perto e voltei a tempo do mate e almoço. Já continuo…

Acabando o mês mas o calor não acaba. Hoje estava forte. Deixei o treino para as 17h para levar M à terapia nesse horário. Fiz o treino de tiros na pista, 5 x 300m fortes em 1’30 cada mais uma rodagem antes e após. Antes de ir, levei JG à rodoviária.

Engraçado, há anos não ouvia essa palavra “chuleta”. Não é conhecida por aqui.

 

Treino de hoje : 8km contínuos em velocidade moderada. Concluí em 50 minutos. Dia de sol e calor mas fomos ao Lago de Barão, sob sombra e terreno macio, com areia e saibro. Era para ser horário de terapia de M às 9h mas batemos com o nariz na porta. A senhora não estava lá, casa toda fechada. Tive a impressão de vê-la no caminho, andando. Por telefone, disse que o engano era nosso, marcado para as 14h. Acho que não, tenho tudo anotado. Mas para que discordar? aproveitei para fazer meu treino e M andou uns metros e tomou sol. Na volta, mate e almoço com JG. A conversa se estende até 14h, quando me retiro para lavar a louça e tirar um cochilo.

Agora vamos ao café da tarde na casa da filha. Vai indo tudo bem.

Fiz hoje as inscrições para as corridas de 10km no dia 12 de março e 21km no dia 25 de março, a primeira em Coconut Creek e a segunda em Coral Springs. Tomara que dê tudo certo.

Acordei mais tarde, às 8h. Fiquei enrolando no café até 9h. Sem fome, com 74,9kg. Li o jornal, vi as notícias, espiei os emails. Tudo certo. Li tudo. Às 11h, mate. Ao meio-dia a menina e o genro vieram nos buscar. Está chegando o tempo de passear no banco de trás do carro alheio.

Churrasco paulista : pedacinhos de assado e muita cerveja. Não para nós. Levei suco Maguary. Repito uma brincadeira que nem todos conhecem ainda : como se fosse uma caipirinha, encho um copo alto com limão, açúcar e gelo e completo com água gelada. Vou passando  e oferecendo. Todos se divertem.

Saímos de lá às 5h15. Em casa, recado no celular : JG vem vindo de SP passar a segunda conosco. Veio de busão. Daqui a pouco vou buscar na rodoviária.

Treino de hoje : rodar 7km com 3min leves x 1’30″min forte. Cansei. Apesar da temperatura baixar de 34oC ontem para 21oC hoje, continua o mormaço que faz suar muito. Terminei com 40min.

Às 10h, ir com M para algumas compras. Tudo muito agitado nas lojas. Mas às 11h30 já estava tomando meu mate. Agora vou à meditação das 15h45.

Amanhã tenho convite para almoço de churrasco na família do genro. Gostaria de escapar dessa parada. Estou já com 74,9kg com muito sacrifício. Amanhã : carne gordurosa, refrigerante, pão, linguiça, sorvete. Vou amanhecer segunda com quase 77kg. Sempre acontece assim. Aí vai uma semana para voltar ao normal, correndo todo dia.

 

Treino de hoje : rodagem leve e em terreno plano por 8km. Feito em 50min, calor forte, às 8h30.

À tarde, ir ao banco. Normalmente vou a pé, andando cerca de 2km entre ida e volta. Hoje fui de carro porque o estacionamento é gratuito ahahahahah…

Fui renomear os beneficiários do seguro de vida. Incluí os três filhos, a conselho do consultor financeiro. Explicação : caso eu suba, as despesas de transmissão e inventário são orçadas em mais de 100 mil reais em função de meu patrimônio. Com o seguro, dá para pagar tudo isso. Moral da história : mesmo morto, temos que nos preocupar com os vivos.

Comprei dólares para a viagem, aproveitando o depósito hoje da Petros com parcela do 13o salário. O preço está bom em relação ao ano passado. Há um ano, paguei 4,10 e hoje custou 3,29. Grandescoisa!, como diria em Samas.

Já fiz a autorização para uso do cartão de crédito no exterior; é necessário para eventual uso por lá. No frigir dos ovos, banco e governo sabem tudo que a gente faz ou vale.

Treino de hoje : musculação, às 8h. Acordei às 6h, fiz café, atendi a gata, arrumei meus pertences, saí cedo para fugir do calor. Não esqueci do filtro solar. Passei no banco, tirei deizão para pagar o horário avulso. Não ando com dinheiro no bolso, todo cuidado é pouco nessas paradas.

Voltei às 10h. Mate no capricho, correspondência com o guri. Vai estar atarefado com viagens, palestras e cursos. O lugar mais perto é em Rio Grande-RS. Vai também para Santiago, no Chile e ainda para a Lituânia, no leste europeu. Tem ainda uma banca de doutorado em Juiz de Fora-MG. São convites que recebe para fazer suas apresentações. Está feliz, com tudo dando certo. Já eu, fico aqui administrando suas contas e aplicações.