Almoço com a filha, M e C no restaurante, como despedida. Calor incrível. Voltei para casa e já fui descansar um pouco. Terminando as malas, colocar no carro, vamos sair às 18h30 para o aeroporto, de ônibus; levo as duas e as malas de carro até o embarque, aqui pertinho, 6 quadras, guardo o carro e vou a pé. Sempre faço assim. A menos que desabe um temporal bem em cima da hora. A viagem é às 11h da noite. Tomara que dê tudo certo. Vamulá…

Treino de hoje : 5km moderados, rodagem no Bosque às 8h30, já com calor forte mas na sombra. Encontrei vários conhecidos. Entre eles, um novo morador do meu prédio, um jovem recém-casado. Como estava usando uma camiseta da Biologia-Unicamp, ao final puxei conversa. Formou-se um ano após meu filho e eram próximos. Agora, coincidentemente, mora aqui no mesmo endereço. Mundo pequeno mesmo.

Saí de novo à tarde para ir à farmácia. Como de costume, andando sob sol e calor. Encontrei o que precisava, mais duas caixas de Nis…e uma de Calc… Total de R$ 102,00. Mais um conta para mandar para a AMS. Agora pararam até de encerrar os processos. Você abre o site e suas demandas estão lá sempre “em processamento”.

Comprei café para consumo lá e para um casal amigo, americanos, vizinhos e muito atenciosos e gentís com minha filha. Estão sempre levando presentes e a atendiam quando ficava sozinha.

Estou levando duas bolas para o menino. Vamos ver se ela gosta de futebol ou vai enveredar para aqueles esportes esquisitos.

Temos convite para hoje para “empanadas argentinas” com o genro e filha. Amanhã amanheço com 2kg a mais.

Comprei hoje passagens para Ct, entre 17 e 23 de maio. Farei minha comemoração de 68 anos num lugar chamado Kaminski, na Água Verde, no dia 20, sábado, às 16h, horário de idosos em asilo, para o qual todos vocês estão convidados. Hoje mesmo fechei o contrato e paguei o adiantamento. Agora não tem mais volta.

Treino de hoje : 6 tiros de 200m x 200m moderados mais 3k de rodagem. Fui mais cedo, às 8h, treino forte, muito suor, protetor solar se desmilinguindo. Agora, 9h30, até de bigode aparado e cabelo penteado, estou ouvindo a movimentação das duas a arrumar as malas. Milu está inquieta com este alvoroço, pressentindo a mudança. Vai ficar um mês sem nós.

Hoje ainda preciso ir à farmácia novamente. Ontem consegui apenas duas caixas de Nisulid. Tenho que encontrar também o Calcort.  Remédio caro e difícil de encontrar. Mas preciso de 4 caixas para levar. Pretendo comprar café, costumo levar da marca Três Corações.

Comecei o dia andando bastante. Passei na casa da filha para imprimir alguns documentos da cunhada para enviar ao contador em Curitiba, que fará a declaração de IR. Costumeiramente, faço isso para ela há muito tempo. Nestes dois últimos anos, com o acréscimo dos serviços de cuidadora e agora o consequente funeral da mãe dela, foi necessário passar para o contador, devido a complexidade do preenchimento. Não que eu não saiba fazer, modéstia à parte. Mas ela prefere pagar pelo serviço. E eu recuso-me a cobrar.

De modos que, lá fui eu. As cópias não tiveram custo. No correio, gastei R$ 2,40. Que ela fez questão de pagar. E eu fiz questão de devolver os R$ 0,10 de troco contra os R$ 2,50 recebidos. Mas tudo na boa. Na verdade, sob risos.

Do correio, fui à farmácia. Fazer o estoque de M para viagem. Comprei, paguei, saí. E verifiquei que tinha esquecido o pacote com os documentos originais em algum lugar. Voltei ao correio e lá estava no mesmo guichê. O atendente é conhecido velho, guardou direitinho. Ando esquecendo coisas, apesar de levar tudo anotado. Tudo bem, tudo certo.

Depois disso, às 10h, fui fazer meu treino. Hoje apenas 5km moderados. No Bosque, porque o calor e o sol já estavam muito fortes.

Mate e almoço, preencher o infindável questionário da AMS. Errei duas vezes, recomecei outras três, finalmente acertei. Só falta eles me pagarem, o que não tem acontecido. Fica só na conversa.

Recado da dentista, onde deveria ir hoje às 14h : AMS não autorizou o conserto de uma prótese. Mais uma encrenca da Petros, cada dia uma desculpa, cada dia um atraso, cada dia uma complicação.

O contracheque de fevereiro, que deveria chegar até dia 18, foi entregue ontem. Aí já é outra complicação :  do correio. O convite de aniversário que a menina postou em 15 de fevereiro foi entregue ontem, quase um mês para chegar aqui.

Não chegou também o comprovante de despesas médicas da AMS para IR. Lá vão mais telefonemas, e-mails, fale-conosco etc. e nada do tal comprovante aparecer. Aposentado mas fica-se “trabalhando” o dia todo, atrás de resolver essas paradas.

 

Treino de hoje : tiros de velocidade, sendo 1 de 1km em 5 minutos, intervalo de 2min parado, mais 2 de 400m em 1’45” cada com intervalo parado de 1’30”, mais 3 tiros de 150m em 40segundos cada e intervalo parado de 1min. Após, mais 3km de corrida leve. Total de 50min.

À tarde, ir à loja da Tim comprar um microchip para o mesmo número e instalar no smartphone LG usadão. Deu certo. De lá, refazer o estoque de areia e comida da Milu, que ficará um mês sem nós.

Tudo isso a pé, debaixo de um solão de rachar. Estou usando filtro solar em todas as saídas. Volto ensaboado. Credo, que calor. Ameaçando chuva forte. C chegou de Ct, vindo de ônibus, com saída às 8h e chegando aqui às 16h45. Agora tenho um tempo maior para escrever, enquanto elas falam que falam que falam….

 

 

Treino de hoje : musculação, andanças pela cidade. Gastei R$ 10,00. Estou fazendo sessões avulsas devido às viagens. Quando voltar, farei um plano mensal.

Estou lidando com um smartphone usado, que a filha deixou aqui. Hoje consegui desbloquear por ser de uma operadora americana. Resolvido numa banca de camelô, por 70 reais. Só preciso comprar um chip novo – tipo microchip – para manter meu mesmo número da TIM. Amanhã concluo esse assunto.

Separando a bagagem e testando as malas.

Tempo chuvoso, amanhã tenho treinos de tiros, tenho que ir à pista. Meu treinador, que mudou-se daqui, continua mandando as planilhas na condição de brinde. Quando voltar de viagem, vou rever esta condição. Ou fico com a orientação on-line ou contrato um novo treinador. Ou um cuidador de idoso, tanto faz…

Ontem tivemos visitas : genro no almoço, pois a filha estava num congresso. À tardinha, o fisioterapeuta veio me ver. Conversas longas e agradáveis, de pessoas que quero bem.

Identifico-me com pessoas que gostam dos números exatos, horas marcadas. Costumo anotar minhas atividades com valores reais e exatos. Pareço maníaco mas continuo assim. Meu irmão JG brinca comigo dos meus relatos de corridas, plenos de segundos, frações de segundos, milésimos de segundo…ele se diverte com isso. Gosto de centavos também , de frações.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1602631531

Voltando à velha forma, com um longuinho de 14km, em companhia de Pablo Roberto Oliveira. Rodagem tranquila, passeando no centro, subindo bufando a Andrade Neves, dando um salve para nosso amigo  Roosevelt que vinha em sentido contrário. Uma paradinha de 2min para tomar um gel no km5. Dali em diante até o Bambini e descendo até o Parque  Taquaral portão 5 para mais um intervalo de 3min para tomar água. Em seguida, num pique só até o Bosque, subindo a Marcondes Salgado sem vacilar. Terminamos o treino na frente do Bosque, onde , ao verificar o bpm, terminei com 125 enquanto que Pablo já estava 10 pontos a menos. Tempos atrás, conseguia ganhar dele em 20 pontos. Hoje já estou perdendo por 10. Não há de ser nada. É nóis na fita e sempre na sintonia fina. Axé!  Saravá!