Treino de hoje : na pista de atletismo, 6 tiros de 600m em 3min cada com intervalo corrida lenta em 200m. Tudo certo, consegui fazê-los todos dentro do esperado, mais 2km antes e 1,5km após, além de mais 1,2km andando com meu amigo Antônio Gonçalves, velhote corredor dos bons.

Terminado o treino, reuni-me com a turma da terceira idade do CVI (Centro de Valorização do Idoso), gente de 60 a 90 anos, atletas que vão “competir” dia 15 de março em Limeira. Estou convocado para os 1.500m, dependendo de um exame médico na próxima semana. Será que aguento?

Voltei às 10h e saímos com a menina para compras no supermercado e quitanda; ela fará o próprio almoço de recuperação. Quanto a mim, compro aqui perto. Tudo certo.

Tomo mate, vejo o jornal, arrumo minhas roupas e tudo o mais. Descanso à tarde e reiniciamos as longas conversas. Agora ela acomodou-se e eu escrevo por aqui.

Reunião de condomínio : terminou sem aprovação das contas e discussões acaloradas. Sempre aparecem uns chatos a reclamar, exigir, dar sugestões inúteis que desandariam em mais gastos. Depois reclamam da taxa que não para de subir.

Sendo do conselho, ergui a voz para defender a síndica e as contas que nós aprovamos. Há alguns gastos de pequenos prestadores de serviço, contra recibo, procedimento que fazemos há anos. Contra isso se insurgiram alguns condôminos novos, a conversa desandou, a reunião acabou sem aprovação. Ficou para o próximo mês o ajuste de regularizar estes gastos. Enfim, segue o baile.

Treino de hoje : hidroginástica e musculação. Alterei o endereço e horário. Fui aqui perto de casa, às 15h. Era para ser de manhã mas esperei a menina acordar e ver se estava bem. Atendi-a no café da manhã e passamos a conversar. Assim a hora foi passando, quando vi já eram 10h30. Passei para o mate e jornal, acertei minha correspondência, liguei para os irmãos, fui buscar meu almoço.

Aguardei a chegada do técnico para trocar o filtro de água e lá se foram 110 reais. Marcado para antes das 15h, chegou às 14h50.

Saí de casa voando para pegar a sessão de hidro das 15h mas, no caminho, encontrei um conhecido que me parou para conversar. Lá se foram mais uns minutos mas cheguei a tempo de entrar na água. Após, fiz minha sessão de pesos, abdominais e aeróbio.

Gastei 20 reais e fiquei duas horas me exercitando. Agora em casa, 18h23, tomo mate e escrevo aqui, já pensando nas aventuras de amanhã.

Mas ainda tenho a reunião do condomínio daqui a pouco, às 19h. Fui.

Treino de hoje : 7km de rodagem moderada, com subidas. Treino às 9h30, no parque aqui em frente, durante 52 minutos. Voltei para o banho, frio novamente. O encanador está trocando tubos num apartamento. Não sendo medroso, lavei-me com água fria.

Logo saí, para comprar fruta, pão e água de coco para a menina. Não contei ontem aqui, mas passei o resto da tarde e a noite inteira atendendo-a, vítima de uma intoxicação alimentar.

Como tinha comentado, foi almoçar com uma amiga num restaurante japa, e comeu peixe cru. Pois é…às 4 da tarde começou o disparo, por cima e por baixo. Deu dó de atendê-la naquele estado. Só sendo pai mesmo. Foi feia a coisa, precisando pinchar água pelas paredes. Mas chega de detalhes. Resumindo, saí comprar Rehidrat e Gatorade para estancar a desidratação.

Lá pelas 11 da noite passou a crise e ela finalmente dormiu. Atendia-a, coloquei mais cobertores, bolsa de água quente, vesti-lhe meias; estando aquecida, sossegou.

Dormi em intervalos. A cada duas horas, levantava e dava uma espiada.

Pulei da cama às 6h, fiz café e fiquei de olho. Tendo melhorado, acomodou-se frente a TV.

Saí às 8h para atender o vidraceiro no apartamento dela, voltei às 9h e saí para o treino.

Saí novamente – já contei lá em cima – para umas compras e novamente ao meio-dia para buscar meu rango. Ela não quis nada, somente água, soro e batata-salsa que lhe cozinhei.

Ao meio-dia e meio chegou o personal de M pois tínhamos combinado uma conversa para explicar-lhe vários detalhes das atividades dela, incluindo horários, manias, assuntos, programação e outros comentários. Terminada a reunião às 13h30, finalmente pude almoçar mas com o whatsapp ligado em M, contando todas essas histórias.

Terminei a louça, a limpeza da cozinha, a roupa do treino e outras particularidades conhecidas das donas de casa.

Agora são 16h42 e termino meu relato, pleno de detalhes de um dia de um véio aposentado, que imagina-se sem ter nada para fazer. Ao contrário, sobram-me atividades mas está tudo bem porque tenho saúde e disposição e – repito – tudo certo, tudo em paz.

Acordei cedo, às 5h. Saí às 7h45 para o dentista, consulta final, fazer um lava-jato. Às 8h20 já estava de volta. Resolvi ir ao consultório do Dr.André Mansano, dado como especialista em dor crônica. Tem feito muitos anúncios no Facebook, prometendo milagres. Fui apenas para pesquisar o local, jeitão, preços… de assustar : 700 reais a consulta, com tratamento e exames separadamente. Acho qu e não vai rolar.

De volta para casa, assuntos de segunda-feira : dar uma arrumada em tudo, serviços domésticos. Consertei um ferro elétrico e um secador de cabelo, além de remover o lixo, lavar a louça do café, tirar o pó, organizar a louça do gato, botar a roupa para lavar.

E não estou cobrando nada pela diária.

Mandei minhas dúvidas para o consultor financeiro, quanto a investimentos do guri e outras dicas. Aí repassei os informes para o piá, pois cuido desses assuntos para ele.

Depois do mate, sozinho, pensei onde almoçar. Foi só pensar e desabou um temporal. Tive que esperar diminuir para poder sair. Agora, em casa, o descanso e tudo está no lugar.

Sem treino hoje, para descansar depois do longo de ontem. Recomeço amanhã com uma rodagem de 7km.

Treino de hoje : rodagem longa de 15km, às 7h30, pelo centro velho, subidas pesadas, beira de rodovia, Parque Taquaral, avenida Norte-Sul, Bosque, casa. Gastei 1h40min para completar, tendo levado minha garrafada de água com limão, mel e sal. Tudo certo.

Cheguei em casa às 9h20 a tempo de tomar banho e logo sair para a meditação, às 10h. Tendo tomado apenas whey protein com água para não me atrasar, fiquei com a barriga roncando sem parar. Por sorte, outra pessoa com tosse ganhou de mim no quesito incomodar os outros.

Voltei ao meio-dia, meio passado da hora, porque fiquei conversando com o pessoal, visto que não os via desde início de dezembro. Tudo bem, cheguei em casa e fiz o mate para descansar, enquanto a filha se preparava para sair “cazamiga”.

Almocei com simplicidade, arrumei a casa, liguei para M, lavei a louça, e agora me acomodo aqui para escrever e descansar. Bom domingo a todos, com alegria e saudades.

Treino de hoje : musculação, das 9h30 às 11h30. Após, mate e almoço com a filha, sempre com muita conversa.

Agora ela saiu, com meu carro, porisso não fui à meditação. Vou amanhã às 10h, depois do treino de 15km. Assim espero.

Uma tarde sossegada, de muito calor, mas com um vento bom na minha janela. Estou aqui no sofá, ouvindo música pelo Youtube na TV, enquanto escrevo e converso com JG, que está aprendendo a lidar com o Skype. Vai precisar para compor uma banca de doutorado no Peru, por videoconferência. Temos aí um intelectual brilhante, escritor, professor e que tais, mas sem jeito para as “novidades”. Não que eu saiba muito mas ele sempre recorre a mim nessas horas. Ficamos um tempão online até ele entender o funcionamento.

Gosto de ficar em casa, em silêncio, no meio dos meus livros e lembranças. Sempre, sempre.