Saída às 8h30 para buscar o kit em Sumaré. Meia hora de viagem na Anhanguera. Entrega no supermercado, aproveitando para mais algumas compras caseiras.

Volta a tempo do mate, almoço, descanso. Estou sentindo uma tentativa de crise do labirinto, causada pelo stress desses últimos dias, com tantas notícias de perdas de conhecidos.

Temos um aniversário infantil às 16h da filha do treinador.

Das 16 às 20h, aniversário com pizza e Coca-Cola, muitas crianças e jovens pais mais os velhuscos aqui.

Em primeiro lugar, minhas condolências pela perda de tantas pessoas, em tão poucos dias, entre ex-colegas e conhecidos de longa data.

Estão sofrendo estas pessoas às quais sou afeiçoado há anos.

Descansem em paz. E que permaneçam as boas lembranças.

No dia a dia, meu treino hoje foi de tiros de 300m x 100m x 5, mais rodagem de 2km, num total de 5km.

Terminado este, às 10h, vou ao banco e acerto as contas com a Receita Federal, deixando ali 13.160,32 em parcela única, para ficar livre desta encrenca definitivamente.

Aproveitando a viagem, retirei do conserto o relógio de dona H ao preço de 120 reais.

Para encerrar, trouxe o almoço completo, do nosso restaurante preferido.

Dito isto, hoje só gastei : dinheiro e energia.

Assim, termino o mês sem dever nada a ninguém.

Repito: meus sinceros pêsames pela sua irreparável perda.

Amanheceu um dia triste e chuvoso. Triste pela perda de dois antigos colegas de trabalho de SMS.

Perdi a vontade de treinar mesmo porque a chuva não parou desde ontem.

Levei dona Y ao dentista novamente para reaperto de implantes. Lá se foi a manhã inteira.

Precisei levar dona F numa joalheria para cortar e remover a aliança. A articulação do dedo anular esquerdo foi deformando e inchando lentamente até o ponto de não mais conseguir tirar a aliança.

Agora já estava dificultando a circulação e deixando o dedo arroxeado.

Meia hora de luta com alicates até conseguir remover.

Preço da encrenca : 10 reais de estacionamento mais 19 reais pelo serviço, além da perda total da aliança.

Ofereceram 350 reais pelos destroços se comprar uma nova por 1.800 reais. Negócio ótimo. Para eles, é claro.

Atividades : rodar 5km no parque às 9h.

Levar dona H ao centro para comprar plásticos transparentes para proteger as camas e sofás dos arranhões dos 🐈.

Dali, um giro no Mercado Municipal para comprar vasinhos e adubo, além de chás, grão de bico e arroz integral.

Estando por ali e já perto do meio-dia, ficamos para almoço no restaurante de sempre.

Agora, descanso e escritas. Vem chuva forte por aí.

Ginástica às 7h30 e musculação às 9h.

Compras de supermercado às 13h.

Calor intenso.

Dia de acertar o orçamento. Com as histórias da Petr sobra cada vez menos para guardar.

Mas a primeira ação de manhã, às 6h30, foi guardar a parte dos netos.

Treino às 9h, tiros de 400m x 100m em 6 vezes na pista de atletismo. Total de 5 km em pouco mais de meia hora.

Descanso, mate, almoço.

Às 13h30 a menina saiu com o carro para o trabalho e nos deixou no centro. Enquanto dona B ficava na fila da biometria eleitoral, fui levar seus óculos para conserto e imprimir o DARF para pagamento neste fim de mês.

Gastei 10 reais nos óculos e 1 real nas cópias.

Voltamos andando lentamente até em casa, com uma parada para ela comprar um dolé.

Ficou feliz com as atividades e o passeio, que há anos não fazia.

Agora, café e descanso ers.