Ontem, domingo, não escrevi nada aqui. Também não aconteceu nada de relevante. Passei o dia todo enfurnado. Muito calor, crianças agitadas com o pai e mãe em casa.

Para evitar aglomeração, refugio-me no quarto ou na garagem.

Conversei com meus irmãos, cochilei, almocei tarde, tomei mate, fiz meditação no fim da tarde, concluí o relato semanal e aguardei a nova planilha.

Hoje já fiz meu treino de funcionais, musculação e corrida.

Enquanto o casal está nos seus assuntos profissionais, a babysitter cuida dos dois, que com ela ficam bem moderados.

E eu aqui fora no calor de 33 graus e dona B limpa que limpa e limpa a parar a casa inteira.

O maior treino deste ano: 8km.

Bons tempos em que rodava mais de 20 no sábado.

Não há mais volta.

O lance é aproveitar o momento. Faço o que é possível e estou satisfeito.

Dia de muito calor, meditação à tarde via web.

Amanhã teremos mais. Boa noite, pessoal.

Guardei uma frase dele que diz o seguinte. As três melhores coisas da vida são pudim de laranja, gol do Internacional, netos. Não necessariamente nesta ordem.

Para mim seria pudim de leite, gol do Coritiba, netos. Na ordem inversa.

Treino de hoje : funcionais e trote

700m de trote para aquecer
Polichinelo – 1min
Prancha lateral (2 lados) – 30″
Abdominal superior – 75
Hip thrust – 35
Rosca martelo – 22
Tríceps francês – 22
Agachamento sumô- 22
Elevação lateral de ombros – 22
Afundo – 15, cada lado
Intervalo – pausa de 2min
Repete toda a sequência menos o trote de 700m
Encerra com 1.400m de trote

‘TODO DIA EU LEIO, TODO DIA EU ESCREVO’, DISSE RUBEM FONSECA EM UM DOS ÚLTIMOS CONTATOS

Um autor que acompanho, venero, leio tudo sobre ele desde o primeiro livro O caso Morel.

Guardadas as devidas proporções, sem querer me comparar, é isso que faço todo dia há anos. Se fosse um escritor profissional talvez tão tivesse esse insight. Mas hoje vi e copiei em homenagem a Rubem Fonseca.

Um sobrinho ontem me escreveu a propósito disso: “E foi embora o Zé Rubem. Ainda lembro de ler Bufo & Spallanzani em 1998 em Campinas, onde fui apresentado a sua obra-prima A Grande Arte. Obrigado pela experiência.”

Respondi-lhe: Eu que agradeço pela lembrança e agradecimento gentil. Agora que fiquei velho estou aprendendo coisas novas com os mais novos.

Treino de hoje : 10 voltas de 500m em 49min às 8h30, já beirando 30 graus.

Novamente piscina com os dois traquinas até onze e meia.

Recebi a resposta da Prefeitura para meu pleito. Não esperava tanta rapidez. Normalmente não é o que se espera do serviço público.

De modo que me responderam educadamente e parece que o verdadeiro e atual proprietário tem pago até então esses encargos.

Faltam o deste ano mas ainda não venceram. Assim a novela continua até junho. Menos mal.

Então ainda não é necessário ligar para o secretário.

Treino forte : funcionais e mais 5 voltas de 700m. Terminei na piscina com os espoletas durante uma hora de pinotes.

Para continuar as brincadeiras, fizemos uns buracos no gramado para encontrar minhocas.

Com jeito, foram vencendo o medo e nojo até segurarem as minhocas nas mãos e atirar para os patos. Sujos de terra mas se divertiram bastante.

Ainda catamos umas joaninhas e um ratinho morto que o gato da casa trouxe de presente, depositando-o em frente à porta principal.

Para completar a sessão de bichos, ainda exploramos o ninho de passarinhos no abacateiro maior.

Assim foi a manhã toda até a hora de mamãe chegar.

Treino de hoje : 6km fazendo voltas.

Calor forte chegando a 34oC com céu nublado, causando aquele efeito panela de pressão.

Comecei cedo, às 8h30, e terminando na piscina com as crianças.

Mais um dia tranquilo, em que aproveitei para refazer minha planilha de contas.

Além dessa parada, escrevi para a Ouvidoria da Prefeitura Municipal de SMS reclamando que me mandaram carnês de IPTU, sendo que vendi meus imóveis há mais de 30 anos.

Não sei o motivo de me fazerem esta cobrança. Minha cunhada está numa demanda aí há mais de 8 anos, agora com advogado, pois cobram-lhe também indevidamente.

Se nada der certo, vou ligar para o Secretário de Administração e solicitar ajuda.

O valor não é alto mas não é devido, tanto no caso dela quanto no meu. O problema grave é ser incluído na Dívida Ativa e ganhar um processo cível assim do nada.

Feliz Páscoa. Happy Easter.

Dia de descanso. Crianças brincando com ovos fake. Aqui ninguém tem acesso a doces. Os ovos contêm brinquedos, stickers, figurinhas. Zero açúcar.

Vou agora iniciar a meditação on-line durante meia hora.

Treino de hoje : 7km aqui em círculos, de manhã, às 8h30, em jejum, neste sábado nublado.

Outro assunto incomum : meditação de 30min, em conjunto com o pessoal de Viamão, pela internet, no Zoom, aplicativo que pode reunir as pessoas na mesma atividade, às 18h30, todos os dias.

Assim não interrompo minha rotina diária.

Amanhã domingo de Páscoa, sem nada a comemorar. Como já escrevi aqui, o costume é cristão e não necessariamente a prática de onde estou hospedado.