Taylor, Lucas, Camden e Lilly

Aérea confirmou hoje meu vôo, alterando para o dia 26 às 21h30.

Até lá há tempo ainda de outras alterações. Este aviso de hoje não dá certeza nenhuma. Aguardemos.

Treino de hoje : musculação reduzida, sem correr, apenas andar antes e após.

O treinador ficou preocupado porque contei que semana passada levei uma pancada na coxa ao andar lá fora.

Coisa de gente velha: errei o passo ao passar rente ao muro batendo na quina. Estou com uma mancha amarelada e grande. Mas sem dor. Só a aparência que não é bonita.

De todo modo, fiz o treino sem cansar muito. E está tudo bem.

Tudo simples : o treino foi de apenas 3km de caminhada.

Em seguida, mate no capricho.

Para terminar, almoço de apenas feijão com arroz e folhas verdes.

Fim de papo.

Chove forte por aqui. Dia de descanso após 10km de corrida de manhã, mate e almoço muito simples.

Tudo quieto, tudo em paz.

Em compasso de espera, aguardando a menina vir buscar as crianças. Irão passar uma semana no apartamento que alugaram, defronte à praia, por um ano, para variarem os passeios.

A ideia é também estabelecer um calendário de trocas, onde um fica o fim de semana isolado, depois o outro, depois todos juntos, sempre em revezamento.

Sei lá, são costumes novos, causados pelo estresse a que todos estão submetidos, seja com a educação e criação dos filhos, problemas nos negócios, pandemia e tantos outros pretextos que a pessoa vai expondo.

De minha parte, pela experiência e idade, ajudado pelo budismo, percebo que a paz e a felicidade estão dentro de nós, em qualquer situação e ambiente.

Sendo “bem de vida” ou com dificuldades, você pode ser feliz e ter paz pois isto estará dentro de nós.

A vida vai ensinando devagar. Quando a gente já aprendeu tudo aí já pode morrer.

Não vai dar tempo de fazer meu treino de 10km hoje. Agora são 13h, ainda não almocei na espera da saída deles, a arrumar bagagens.

Às 15h tenho a meditação. Se a chuva parar ainda conseguirei rodar no fim da tarde. Se não, fica para amanhã.

Cedinho, dia de pagar várias contas: condomínio, treinadores, cartão de crédito, consultoria financeira, telefone, IPTU

Treino de hoje: feito agora à tarde, após a tradicional chuva diária. O dia amanhece quente, esquenta ainda e mais e aí vem o toró.

Hoje a planilha previa apenas uma caminhada de 4km que fiz tranquilamente. Como é um exercício fácil, emendei mais dois km levando o cachorro.

Este voltou de língua de fora mesmo. Cansou logo.

O casal vai passar a noite fora, em descanso. Ficamos nós com os dois peraltas. Tomara que se comportem.

Vi, com tristeza, a morte por acidente de trânsito do escritor Alfredo Sirkis, para mim a grande referência de juventude.

É do meu tempo, dos anos 68, da política estudantil. Li seu livro Os Carbonários e sempre acompanhei sua carreira política, não brilhante mas sempre honesta.

Foi um dos fundadores do PV, Partido Verde, atualmente sem muita expressão.

Mas foi uma pessoa comprometida com o meio ambiente e a luta contra a ditadura.

Foi-se aos 69 anos.