Atividades de hoje: acordar bem cedo apesar desse frio todo e ir à Clínica para repetir o exame, a pedido do médico.

Cheguei às 7h, entrei na máquina às 7h30 e saí às 7h50.

Às 8h já estava tomando café e aguardando hora de encontrar a menina. Ela me pediu para acompanhá-la na vistoria do carro que estamos transferindo.

Voltei às 10h e me preparei para o treino de 6km mas logo desisti: continuava a ventar piorando a sensação de frio.

Deixei para a tarde e fiquei de boas em casa, às voltas com meus escritos e o mate amargo.

Saí à tarde mas sem vontade de correr. Apenas andei os 6km, passei na Clínica e retirei o exame. Dali mesmo cheguei no pet-shop para comprar ração e voltei andando sossegadamente.

Fui conferir o conteúdo da compra e deparo-me com o seguinte: dois pacotes de ração ok, quatro sachês ok, três sachês de petiscos ok.

No cupom foi cobrado só um petisco mas trouxe três.

Amanhã volto para pagar o que não foi cobrado: 2 x 5,99

Acompanhei pelo site dos aeroportos a viagem do guri. Tudo certo. Saiu de Zurich à meia-noite, pousou em Lisboa, embarcou na Azul e pousou em Viracopos. Uma hora após, embarcou para Florianópolis e lá desceu às 20h.

Segunda-feira levo os resultados ao médico às 14h30.

Dei uma espiada no laudo e acho que estou lascado mesmo.

Atividades diárias: levar as duas à feira, onde a irmã pagou a conta.

Levar as duas à pista comigo para o treino.

Enquanto me sacudo nos 6 tiros fortes de 200m mais 2km antes e 2km após, dona T consegue a duras penas fazer uma volta de 400m lentamente.

Já sua irmã dá duas voltas andando dura igual soldado e se acomoda.

Quando termino minha parte, carrego a irmã para uma volta ameaçando uma corridinha. Corrijo sua postura, incentivo-a para completar sem andar.

Se gostou, não sei. Mas aos poucos vou tirando-a da casca dura. Vamos ver até quando vai essa animação…

Durante o almoço, a menina pede para eu verificar um dos pneus do carro dela, esvaziando lentamente.

Vou até o ateliê, manobro o danado um pouco atrapalhado com os pedais, e levo à borracharia.

Conserto feito, pago 20 reais pela troca da válvula, levo-lhe o carro de volta.

Pai é assim: pediu, é pra já.

Treino forte e proveitoso: simulação de prova de 5km em 28’50”

Feito no Bosque de B, às 10h, onde levei as duas comigo.

Dia muito frio. Foi difícil começar porque dói tudo mesmo andando.

À medida que aquece, o movimento vai ficando mais fluido e corre tudo bem.

Hoje deveria retirar os exames mas recebi um aviso da Clínica que é preciso refazer as imagens.

Ficou remarcado para depois de amanhã às 7h.

Uma notícia triste: o falecimento, ontem, da professora Rosely Elezione Grahl Brandalize, de saudosa memória.

Requiescat in pacem. Morreu sozinha, na casa de repouso, longe da filha (na Holanda), do ex-marido, dos netos, do irmão recentemente falecido, dos pais já há tempos falecidos.

Treino de hoje: com bastante disposição, antes de saber desta notícia.

Na pista, corrida leve e forte nesta manhã azul e gelada.

Treino ótimo hoje, às 9h, na pista, sob sol e calor. Calor é modo de elogiar o dia de céu azul límpido, temperatura agradável.

Levei as duas comigo. Pretendia ir ao Bosquinho do distrito de B. mas não quiseram, achando muito distante. Tudo bem, para mim é melhor, mais perto, pista regular, menos gente, posso treinar sem máscara sem ficar constrangido.

Fiz uma rodagem forte, caprichada, bem aproveitada. Pena que enganei-me de planilha e fiz o exercício da semana passada. Falta de atenção e muita confiança na memória. Avisei depois ao treinador mas não faz diferença no conjunto pois o que vale é o esforço e intenção dispendidos.

Apesar de que meu pai sempre dizia “de boas intenções o inferno está cheio”…

Na volta, parei no pet-shop para comprar os petiscos da gata. No lado de fora, a feira de adoção com muitos filhotes. Fiquei apreciando enquanto as duas entraram na loja. Não entrei por estar molhado de suor.

Às 11h já me hidratando com o mate quente e de olho no almoço. Tudo certo neste sábado, Dia dos Namorados, para quem tem o que comemorar.

Uma boa notícia: o guri recebeu hoje o passaporte com o visto de trabalho americano aprovado. Só estava faltando esta parada para ele fechar as contas na Europa, comprar passagem de volta para o Brasil e preparar-se para o novo desafio na América do Norte a partir de agosto.

Não fui me exercitar hoje. De vez em quando cancelo o treino ao me sentir cansado ou ocorrer um dia muito frio atualmente. As dores lombares me atormentam mais em dias de baixa temperatura. Se estivesse calor certamente iria com dor mesmo. Mas com duas adversidades juntas, não.

Saí às 10h para compras de supermercado. Não sei vocês mas eu vou duas vezes por semana. Não que goste de comprar ou gastar. Mas é o jeito porque essas duas aqui não têm condições de fazer nem uma coisa nem outra.

Fiquei deitado um tempão à tarde além de besuntar o lombo com pomada de arnica. Ajudou um pouco. Acho que melhorei mesmo quando tomei uma canecada de chá verde acompanhada de cuque de polaco. Deve fazer bem até para combater o vírus da Covid.

Por falar nisso, dona R está negaceando para tomar a vacina, mas quer escolher quando tiver a Coronavac. De acordo com seus “estudos” de internet, as outras causam isso e aquilo e mais aqueloutro…

Fico só na observação. Desisti de argumentar. Quando quiser ir, levo-a.

Estou às voltas com um trecho longo do novo livro do irmão 1, que me pediu para revisar. Todo cuidado é pouco, a responsabilidade é grande.

Voltei a comprar livros físicos. O primeiro chegou hoje: “Proibido roubar na quebrada” de Karina Biondi, pela Editora Terceiro Nome. Não é por nada não mas quem fez a primeira revisão fui eu. Entretanto meu nome não aparece nos créditos. Não tem importância, cada um sabe quem são seus filhotes.

O resultado do exame de ontem será divulgado no dia 15. Aguardando para retornar ao ortopedista no mesmo dia. Estou curioso para ver o laudo.

Dia de pagar contas: condomínio, consultor financeiro, treinador, cartão de crédito, telefone, IPTU. Como dizia aquele personagem do Jô, lá vai barão…

Levei dona E ao Centro para entregarmos a cesta básica. De lá, ao armazém japonês para comprar umeboshi, gengibre em conserva, nabo em conserva, coisas azedas.

Dia escuro, frio, vento gelado.

Fiz um treino simples e leve de 6km na avenida, às 10h30, depois de ter cumprido essas tarefas aí de cima.

Agora descanso e espero a hora do exame. Jejum de 4 horas, levar exames anteriores, levar o pedido médico e chegar com antecedência de 30 minutos são as recomendações da clínica. Estou pronto.