Dia de São Pedro e São Paulo, dia gelado, dia de consultas.

Fui às 14h15 e, para minha surpresa, fui atendido pontualmente. A consulta durou 15 minutos e antes das três já estava de volta em casa.

Hoje amanheceu frio e nublado. Achei que ia perder o serviço de ter lavado o carro. Mas ficou nisso: um dia cinzento.

Sobre a consulta: o médico achou preocupante o estado de minha coluna. Ao contrário do ortopedista, da fisioterapeuta e do treinador, disse que preciso consultar um especialista em coluna e um neurologista pois o desgaste da coluna e bacia pressionam a bexiga e daí vem o desconforto nos países baixos.

Vou fazer mais um ultrassom para os internos masculinos e outros exames dos fluidos.

Mas, chega dessa história. Amanhã vou à segunda sessão de fisioterapia e lá converso sobre esses detalhes.

O treinador já está ao par de tudo isso e já está adequando a severidade dos treinos futuros.

Outra consulta: agora de dona B às 16h10 no oculista. Que nos atendeu às 17h20. Nenhuma novidade nem no atraso nem no exame.

Para não ficar sem resposta, pediu outro exame de 500 reais que o Plano não atende. Só particular.

Bom dia! Esperando minha vez de começar a fisioterapia, sessão 1 de10.

Nove da manhã: estica e puxa os tendões, ligamentos e músculos. Esfrega óleo e aperta os pontos doloridos.

Dez e meia: 50 reais de etanol, passar no supermercado e comprar feijão, arroz, frutas, verduras, legumes, carne. Duas a três vezes por semana esta tortura.

Meio-dia: mate forte, almoço forte.

Duas da tarde: lavar o carro (50 reais), andar 3km.

Finalmente, descanso. Amanhã, consulta às 14h no nefrologista para mim, às 16h no oftalmologista para dona B.

O dia vai ser puxado.

Boa tarde, pessoal.

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Boa noite!

Dia de andar, não de correr. Dia de sol e calor. Dia de levar as duas ao parque.

Andei meia hora, arrisquei um trote leve em velocidade tipo fila de banco, bem lentamente, para suar um pouco e verificar o andamento do chassis.

Tudo bem, sem dor nenhuma. Não que tenha “sarado” mas é o efeito bom do anti-inflamatório, hoje o número 4 de 20 programados.

Tarde de calor, corrigindo textos.

Dia de acertar as contas, separando o que é possível poupar. A primeira parte é a dos netos, religiosamente no Tesouro Direto, com vencimento em 2035 para ele e em 2045 para ela.

A segunda parte é em ações. Estou formando, há tempos, uma carteira de ações pensando no futuro. Vai que eu viva até os 100 anos e aí começarei a gastar.

A terceira parte é em renda fixa, para o curto prazo.

No total, separei 30% para guardar. Foi um bom resultado, em vista da antecipação do 13o.salário.

É tudo muito confuso pois em fevereiro veio uma parcela, outra em maio e agora concluiu em junho.

Mas estando poupado, está seguro.

Saímos às 9h para que elas comprassem lãs e fios. Saí em seguida, a pé, para comprar um livro (60 reais), um pacote de chia (8 reais), 1kg de farinha de trigo (6 reais).

Andei 6,5km sem dores ou incômodos.

Agora terminei de corrigir o terceiro texto e mandaram-me mais um.

Parei um pouco para descansar e escrever aqui mas estou retornando ao trabalho.

Hoje ainda farei uma sessão de musculação indoor.