Fim de mês, este ano passou voando. Esta é a sensação. Rápido, veloz, célere.

Dia de ficar em casa mas o convite do genro para almoçar com eles não há como recusar.

Logo após a meditação entre 10h e 11h30, enfrentando a ☔ lá fomos nós três.

De volta às cinco e meia pós-chimarrão, almoço, sobremesa, café e conversa.

Dia escuro, chuvoso, quieto.

Atividade principal de hoje: correr 10km, com pequenos intervalos de 100m andando. Tempo total de 1h26min, nada grandioso.

Meu objetivo é 10km em 1 hora ou menos. Para isso, preciso perder ainda 2 ou 3 kg mas hoje comecei bem, voltando com 75,9kg significando uma perda hídrica de 1,5 litro.

Contada esta história, passemos para a tarde. Tomei suco verde, tomei mate, almocei pouco, descansei bastante.

Passei minha roupa acumulada de vários dias. Foram nove 👕 camisas e outras miudezas.

A menina e o genro voltaram do passeio e estiveram aqui buscando os 😺 😹 deles.

Finalmente minha gata vai ter sossego. Foram quinze dias de tortura para ela, com.eles correndo querendo pegá-la e ela devolvendo em assoprões fortes.

Dia de pagar o Imposto de Renda, parcela 6.

Treino de musculação de manhã, no parque, com o treinador, às 8h30.

11h – levar a irmã de Dona R à psicóloga.

Ao término, convidados para entrar no consultório e detalhar os planos de “libertação”, considerando devolvê-la ao seu habitat mas em monitoração, por um prazo de 30 dias.

Assim sendo, vamos encerrar com outra consulta na neurologista no dia 4 para receber as instruções e posologia dos remédios.

Se tudo correr bem, faremos a soltura no dia 7, domingo.

Ficaremos uns 15 dias por lá, em sobreaviso.

Em dezembro volto para buscar, provavelmente de carro, a menos que ela se encoraje a ponto de vir sozinha.

Mas isso é assunto para mais tarde. No momento o foco é mantê-la confiante e sem esquecer ou abandonar a medicação, sob o perigo do “efeito rebote”.

Fui à sessão de osteopatia, com bom resultado nos testes. Já preveni o doutor da ausência de duas semanas em novembro.

Mas ele concordou e tranquilizou-me, assegurando que não haverá prejuízo no tratamento.

Na volta, às quatro e meia, parei no supermercado e refiz as compras.

Um dia cheio de assuntos resolvidos. Agora vou me ligar na refeição e a meditação. Depois, descanso.

Amanhã tenho várias atividades também.

Bom fim de semana a todos, todas e todes.

Dor de cabeça e náuseas. Já são três dias assim. Na base do chá de louro e me alimentando só de vegetais.

Hoje não saí para nada mesmo porque chove o tempo todo. Pouco mas contínuo.