Treino convencional e presencial das sexxtas-feiras, adaptado à convalescença. Sensação agradável de andar na esteira durante 10 minutos a 3kmh.

Exercícios sentados, alongamento discreto, pouco movimento, mas boa sensação de estar vivo e funcionando.

Às 10h ir ao apartamento 03 verificar as plantas, buscar a roupa de cama para lavar, espiar geral.

Em casa nesse feriado silencioso, conversa com os irmãos, almoço sossegado, cochilo à tarde.