Que dia mais quente, gente!

Passeio de manhã com as crianças no parque condominial da avó paterna, com piquenique, brincar na areia e correr no gramado, bancar o monstro assustando os dois a correr por toda a parte.

Nem precisei fazer meu treino, já corri e suei e cansei o suficiente.

De volta, encarreguei-me da churrasqueira. Até que ficaram bons os meus assados.

Para relaxar, assistir com eles um filme de animação. Aguentei dez minutos e apaguei.

Meditação com meu grupo original de C, durante uma hora e quinze.

Enquanto isso a família na maior bagunça e gritaria na piscina ao lado.

Mas eu e depois na F aguentamos firmes até o fim.

Agora, um mate no capricho e conversa com a outra filha em C.

Amanhã faço o treino de hoje, de 8km.

Vai indo tudo muito bem. Que bom que vale para todos.