Treino de hoje : funcional e corrida curta de 4km

Sossegado a manhã toda : dona F foi a uma farmácia brasileira daqui para ver se consegue o suplemento de tireóide, que não pode ficar sem.

Trouxemos o suficiente para dois meses, com sobra porque o plano era de apenas cinco semanas.

Mas esta crise alterou tudo. Pedi ao meu pessoal para despachar mas os correios estão impedidos de mandar encomendas para cá, pelo motivo da pandemia.

Então a solução foi interna : pagar 47 usd por um medicamento de 30 dias que no Brasil custa 9 reais ou 1 dólar e meio.

18h30 – meditação on-line

Hoje é aniversário de 93 anos do bisavô das crianças. A solução foi uma “carreata” com cartazes e balões preparados por minha filha para saudá-lo de longe, passando defronte seu condomínio de seniors.