Choveu a manhã inteira. Sem ginástica, nem treino. Aproveitei para ir ao barbeiro. Por 50 reais aparou uns fiapos, diminuiu as sobrancelhas, encolheu meu bigode.

Treino da tarde : esteira 10min e exercícios de pesos, além de liberação miofascial e alongamentos. Uma hora e meia de esforço.

Tarde gelada, com vento forte. Desisti do treino de rua. Fica para amanhã. Agora vou tomar meu mate doce.