A vida começa hoje. Pessoas retornam aos afazeres, o movimento das ruas aumenta muito.

Eu também comecei cedo, levando a irmã de dona B ao Terminal Rodoviário para retornar ao Sul.

Malmente parei e lhe entreguei a bagagem no meio da multidão. Voltei rapidamente para casa pois iria fazer meu treino de rua antes que a menina com a mãe e os 🐈 partissem para SC, para dar início à mudança.

Saí para andar e trotar no caminho de sempre, animado com o resultado de ontem.

Mas desandou novamente. Tentei o intervalado 500 x 500, que durou pouco. No terceiro segmento já senti que a musculatura iria travar.

Parei, alonguei, voltei andando. Banho bem quente, compressa com gelo. Alívio imediato.

Elas saíram às 9h30 e eu fui ao correio despachar o telefone que a cunhada esqueceu ao sair.

Despacho feito por 40 reais. Volto para casa e ponho-me a dar um jeito nas estrepolias dos 🐈, com pelos para todo lado. Deixei tudo limpo e em ordem, lavei minha roupa, tomei mate, aqueci o almoço, descansei.

Às 15h fui à musculação para mais uma sessão forte durante duas horas.

A partir das 17h, só sossego, eu e a gata em silêncio. Ela finalmente livre da correria e bagunça dos mais novos, que não lhe dão descanso nenhum.

Agora ela consegue comer, cochilar, tomar água, zanzar pelos seus cantos favoritos, fazer seus inúmeros xixis, sem levar sustos.

Comprei as passagens para Belo Horizonte, entre 23 e 27 de janeiro, para servir de padrinho no casamento de meu treinador.

Liguei para os irmãos.

Marquei exame de Doppler das carótidas nesta quarta-feira às 11h.

Amanhã cedo farei os exames tradicionais de colesterol e seus companheiros de sempre para encaminhar ao cardiologista.

Espero tirar uma nota dez como sempre.