Treino de hoje : 14km em 1h32min20seg sob sol forte, no Parque Portugal.

À tarde, meditação, com irmão JG vindo de SP. Busquei- o na rodoviária e praticamos com o grupo, das 16 às 17h30.

Saindo de lá, passei na confeitaria tradicional e escolhi o bolo de Sonho de Valsa para o aniversário da menina 3, que fará 33 anos na segunda dia 7 mas comemoraremos amanhã à tarde, tão logo cheguem de SP, onde o marido dela foi a trabalho.

Mate, conversa, descanso até perto de 9 da noite, quando me recolhi para me acomodar.

Tudo certo, tudo em paz.