Acordei bem cedo para fazer café em duas grandes garrafas, uma com açúcar e a outra sem.

Às 7h já estávamos no parque para a comemoração dos 21 anos do grupo de ginástica. Compareceram cerca de duzentas pessoas.

Foi muito bonita a cerimônia, com bolo, velinhas e canto do “parabéns a você”.

Fizemos a ginástica, seguida do café da manhã comunitário, com muita conversa, alegria, fotos, reencontro de velhos conhecidos.

De volta para casa às 11h, direto para o mate. Cansado, deixarei o treino de 12km para amanhã.

Agora vou descansar até a hora da meditação.