Atividades de hoje : ginástica atropeladinha às 7h30, com chuva iminente. Foi o tempo de terminar, começou a chover levemente. Mas o céu estava escuro e assim muita gente não apareceu.

Tomei café sossegado e logo saí para pegar o ônibus. Tive sorte, chegou logo.

Excepcionalmente a médica atendeu no horário previsto. O eletrocardiograma foi normal, a consulta tranquila, sem novidades.

Não ia lá desde dezembro de 2016 mas nada mudou na minha saúde. Estou hígido, pressão normal, levemente alterada, 15×8, o que justifica o pedido dela de fazer novamente um mapeamento Holter (aquele de carregar um medidor-gravador durante 24 horas).

Farei também os tradicionais de colesterol, glicemia e outros.

Tudo isso ficará para março pois na próxima semana viajarei e exames pelo nosso plano de saúde sempre são marcados para muito além.

Não me preocupo. Acho que vou durar um tempão ainda.

Voltei de ônibus, comprei o almoço, ajeitei a casa, descansei.

Saí às 15h para um treino leve de apenas 4km.

Agora descanso, depois vou estudar as lições de música, tomo mate e assisto um filme.

Após a refeição, acomodar-me-ei com meus livros.

Amanhã, se acordar vivo, repito a maior parte dessas atividades.