Ontem, musculação na garagem. Apesar da dor no lombo fiz completa, inclusive com alguns exercícios funcionais com elástico e mini band.

Só esqueci da elevação de pernas estendidas, ou abdominal inferior. Mas acho que não conseguiria fazer devido à dor lombar.

No mais, passei o dia em casa, tendo levado o guri à escola e feito compras de supermercado, ali ao lado.

Hoje, sexta-feira, amanheceu frio. Completei a rotina da manhã e fiquei cuidando do nenê e fazendo minhas planilhas.

Não consegui fazer os tradicionais aportes nas minhas economias visto ser feriado em São Paulo, com o mercado financeiro parado.

Continuei em casa à tarde pois a baby sitter estava de folga e eu sem vontade de sair com o pessoal levando o nenê.

Fiquei a cuidar dela das 14h30 até 17h30 e, em seguida, levei o cão andar e cheirar seus assuntos na rua.

De modos que não fiz o treino de tiros, que fica para amanhã, mas mesmo assim andei uns 5km. Tudo certo.