Treino de hoje : duplo. Pela manhã, 10km de rodagem leve, em 1h08min, pelo gramado e ciclovia, às 9h, em direção ao Parque Taquaral, ida e volta. Dia com temperatura baixa, 18oC, tempo nublado, ótimas condições para exercícios ao ar livre. Nem cansei muito, sequer suei. Só tomei água na saída, nos 5km e na volta. Foi fácil.

À tarde, na academia, 15h, exercícios funcionais. Saí lavado de suor, devido à severidade do exercício, com faixas, cordas.

Em casa, às 16h30, passei minhas camisas e calças no capricho, com vistas à viagem de amanhã, às 14h30 de busão para Cumbica e de avião às 18h45 para o sul.

Tomei meu café, li o jornal, arrumei a mochila. Tudo certo.

Comecei a correção de duas teses. A primeira, terminei “indagorinha”, 21h50. A outra, levo no pendrive e resolvo na quarta-feira.

Assisto, emocionado e divertido, um pequeno vídeo de minha linda e querida neta fazendo sua primeira engatinhada. Um momento sublime, lindo de ver. Comemorou seus 10 meses e um dia, engatinhando em direção à mãe, atendendo seu chamado.

Pequenas alegrias, momentos de pureza infantil deixando o ambiente leve e feliz.

A vida é bela quando se tem amor. Tudo fica melhor.

Como vi num livro recente “amor e sexo são as melhores coisas da vida; porque é daí que vêm as crianças”.

Como dizem os jovens : lacrou.

É isso. Tudo em paz, tudo certo.