Treino de hoje : Longuinho de 14km, feito às 8h30, aproveitando o friozinho desta manhã.

Saí cedo para ir à panificadora buscar a encomenda do bolo de aniversário.

De volta, café tomado, saí para a rodagem de 1h30min.

Tudo certo. Estou a descansar agora 13h30, pós almoço e mate caprichado.

Vai sair um café da tarde mais encorpado às quatro horas, com bolo, canudinhos (que antigo…), brigadeiro, olho de sogra ( mais antigo ainda) para aniversário da mais nova, com 32 anos e cara de menina.

Amanhã, eleições, enfrentar filas e muito alvoroço.

Bom fim de semana a todos. Divirtam-se mas com moderação : a idade pesa.