Poucas novidades : fiz meus exercícios terapêuticos na academia às 8h30 e voltei bem cansado.

Desisti de mais treinos hoje, preferindo descansar.

Saí de carro com X após o almoço para visitar um antigo colega mas não o encontrei.

De lá, um giro grande de carro até outro endereço para entregar uma encomenda da filha para amiga.

Também não encontrei a destinatária mas assim mesmo deixei o pacote na portaria e me mandei.

Fizemos umas poucas compras vegetais e volta para casa para o chá e fim de papo.

Descansei o resto da tarde e agora estou recolhido, lendo e pensando nos assuntos de amanhã : treino, ginástica, contas e rotinas diárias.

Boa noite a todos, durmam bem e tenham só bons sonhos.