Rodagem leve de 17km na Lagoa do Taquaral, com duas voltas internas e duas externas. Ao terminar a primeira, interna, tive a grata surpresa de um reencontro com meu prezado amigo Mauro Benedito Carvalho, colega de 20 anos de treino. Sua presença foi uma alegria pois há muito tempo não o via, mercê de seus afazeres profissionais. Foi um ótimo treino, valorizado pela nossa amizade.

Agora, meio-dia e tanto, tomo mate e aguardo M e filha me chamar para buscá-las. Estão numa oficina de pintura desde as 8h30. Levei-as e fui ao Taquaral para meu treino. A planilha marcava 5km leves hoje e mais 12km livres amanhã. Não sei se o treinador se enganou na marcação  mas aos domingos nunca fazemos treinos. É o dia de descanso da semana. Deve ser porque a segunda-feira foi day-off devido ao dentista. De qualquer modo, amanhã temos almoço festivo aqui em casa e não costumo sair. Assim, resolvi da seguinte forma : 5 + 12 = 17. Portanto, rodei os 17km de cabo a rabo e fica tudo pronto.

Só não posso descrever no feedback semanal essa alteração porque é bronca na certa. Vou escrever que fiz os dois treinos, um de 5km e outro de 12km. Só não contarei que foram juntos…