Treino de hoje : 7km de rodagem em ritmo moderado, com subidas. Realizado no Bosque, às 9h30, com 18oC e sol, tempo claro, ar seco. Muita gente por ali, principalmente crianças devido às férias. É preciso redobrar o cuidado ao correr para evitar encontrões : as crianças saem em disparada, do nada, para qualquer direção. Treino tranquilo, sem incidentes. Volto a tempo de lavar minha roupa e fazer o mate no capricho. Almoço super simples, feijão com arroz, do jeito que gosto. Eu não daria trabalho nenhum pois aprecio as coisas mais simples e cada vez mais simples. Pouco é tudo, não preciso de complicações.

Depois de ajudar na arrumação da casa (afastar tudo que é pesado para varrer atrás, erguer o varal pesadão, levar o lixo, lavar a louça) vamos ao supermercado para as compras da feijoada deste domingo. Vez que outra convidamos a família do genro para passar o domingo conosco. Há o cardápio separado para a filha vegetariana. Comprei também as latinhas de coca-cola (não bebo nada de álcool há mais de 20 anos, acho que já contei essa história) e algumas de cerveja para o pessoal.

Agora tenho um longo texto do irmão JG, cópia de uma palestra que as alunas gravaram em vídeo e transcreveram para texto escrito com vistas a publicar na forma de artigo. Vou ter bastante trabalho para inventar essa transição.

À noite, costumo assistir um filme qualquer no Netflix. Ao deitar, continuo alguma leitura. Atualmente, estou relendo pela quinta ou sexta vez “O sorriso do lagarto”, de João Ubaldo Ribeiro. História forte.