Bonito o voleio, é assim que se chama? não entendo nada de tênis mas a foto está ótima.

Treino de hoje : tiros de velocidade, 5 x 400m em 1’45” cada, com descanso parado de 1’20”, mais 2,5km de rodagem. Treino em pista, às 11h, após passear com Lucas, de carrinho, no Bosque.

À tarde, iniciei a correção do texto de 180 páginas. Fiquei das 13 às 17h sem parar. Tomei mate, jantei, conversei com a filha mais nova um tempão, voltei a corrigir parando agora às 21h50, após 83 laudas já prontas.

Amanhã cedo levo a filha ao aeroporto para viagem a Florianópolis. Volto para uma rodagem de 4km leves e pretendo ir buscar o kit na Decathlon à tarde.

Está indo tudo muito bem. Está tudo em ordem, tudo em paz. Boas notícias surgindo. É assim, tudo vai, tudo passa, tudo volta. Sempre.