Rodagem minúscula de 3,5km no parque.

Teste do carro, normal, com um passeio na cidade e rodovia com o técnico da Honda.

Abastecer com etanol a 4,39 e gastando 145 reais.

Treino de musculação às 8h, com esteira de 15min.

Compras no Dia, três pacotes de café e outras especiarias do dia a dia.

Na concessionária Honda para verificar o consumo de combustível. Demora no atendimento. Temporal forte impedindo uma volta segura. Fica para amanhã.

Chegou o livro de Houellebecq “Submissão”

Treino de hoje: andar 4km no centro da cidade.

Centro velho, sujeira, mendigos, lixo, pichação, um.lugar desastroso.

Almoço familiar, todos reunidos o dia todo aqui em casa.

Treino de hoje: rodar 5 voltas no parque. Saudosista, lembro de fazer dez ou mais voltas sem parar de correr. Tempo passado. Hoje mal e mal faço cinco, tendo que andar em todas elas.

Almoço no Vila, 150 reais para pouca coisa. O bifão da 02 deu trabalho para liquidar, não consegue cortar, não consegue mastigar. Montou um prato confuso, como sempre. Não se oferece para pagar, não fala nada, vai e volta com a mesma cara.

No apartamento 03, conferindo os vazamentos. A ajuda da 02 em regar as folhagens do banheiro virou um desastre, inundando o móvel ao abrir a torneira fora de lugar. Dona 01 limpou a bagunça. Ela abriu a torneira de novo, inundou o banheiro de novo.

Não consegue fazer nenhuma mínima tarefa direito.

Retorno ao treino presencial após o treinador se safar de mais uma arritmia séria.

Fizemos um treino suave para não agravar a condição dele.

Fiz compras às 7 da manhã, 540 reais. Cada dia gasto mais, com essa hóspede permanente sem colaborar. A menos que eu avance na conta dela, não reage a nada, não percebe nada, não colabora com nada.

Fui novamente verificar o vazamento do apartamento 03 e possivelmente descobri o problema.

Trata-se uma válvula que bloquei a água para o aquecedor removido.

Estava aberta, eu mesmo a abri tempos atrás. Fechei, fica uns pingos externos, mas parece que reduziu a infiltração.

Deixei o ventilador ligado o dia todo.

Voltei à tarde para espiar e diminuiu a área umedecida.

Comprei erva-mate nova, a tal de Morandi, indicação do mano 04.

Preço baixo, 5kg por 120 reais, incluindo 40 reais de frete.

Para teste, vamos ver se me agrado. As atuais são de baixa qualidade, mas são presentes. E a cavalo dado não se olham os dentes…

Dia de fazer faxina aqui, 200 reais, dia de me mandar para o apartamento 03.

Trabalhei a manga toda no texto de transcrição.

Mas fui ao Sabin buscar o resultado de exames da 02, levar ao médico, voltar ao texto.

Malmente cheguei, o médico ligou com as instruções e pedindo para buscar de volta os exames impressos.

Voltei, peguei, voltei.

E lá se foi o dia todo.

Mas apareceu a grana da Previdência, já devidamente colocada num CDB até o dia da escritura.

E o treinador adoeceu em viagem, ficamos sem as planilhas. Descanso total mas amanhã vou correr na rua.

Trabalho de texto, transcrição de um podcast de duração de 65 minutos.

Previsto para durar 4 a 5 dias, hoje já completei 50%.

Fui trabalhar no apartamento 03 para ficar em sossego, sem barulhos caseiros.

E lá descubro um novo vazamento no banheiro, alguma tubulação corrompida, destruindo a pintura recém-recuperada de outro vazamento.

Coisas de imóveis antigos, sempre tem um enguiço acontecendo.

Sem treino, sem correr, sem andar hoje. Muito calor, músculos doloridos, vou mesmo é descansar.

Treino de manhã, às 8h30, no circuito tradicional, andando 500m e trotando mais 5km, encerro andando na subida da Pedro Cabral, total de 6km em 1 hora de exercício.

Parece pouco, parece lento. E´pouco e lento, mas é o que consigo atualmente.

No trecho de volta paro para cumprimentar um velhote capinando o trecho. Cumprimento mas a conversa se estende. Parece que apreciou a interrupção e passa a contar várias histórias. Não me apoquento. Descanso, converso, me despeço e continuo o treino até debaixo do viaduto, onde começo a caminhar.

Em casa, tomar água, tomar banho frio, sair para a farmácia: dia de buscar o Prolopa mensal e o Euthirox da 02.

Demora na espera, uma senhorinha de uns 80 e tanto faz suas compras, esqueça as chaves no balcão, esquece os documentos no caixa, alertamos a tempo.

Quando saio, lá está ela manobrando seu Honda Fit e sai pela Princesa d’Oeste sorrindo.

Treino presencial via vídeo, às 10h30, horário não convencional. O treinador e seus passeios, sempre inventando horários diferentes e nós colaborando.

11h45 – aviso da imobiliária, seguindo os trâmites da compra do novo apartamento. Difícil se entender por telefone, clique 1, clique 2, clique o diabo a quatro, musiquinha, espera, desisto.

13h30 – levar as 01 e 02 às compras de farinhas, chocolate, aviamentos para confeitaria, doces, nozes, sementes, chás, temperos, palmito e lá se vão quase 400 reais. A 02 nem se move, nem acerta entrar no carro sob chuva iniciando forte.

Dali para o Petshop comprar areia, 45 reais, o dilúvio começa, nem consigo colocar o pacote no carro, é preciso esperar o temporal se acalmar. O garoto da loja vem com guarda-chuva auxiliar, mesmo assim molhamos o assento.

Dali para casa, dez minutos e achuva para do nada. Descarregar o carro e os elevadores travaram devido ao pico de energia no temporal.

Subo oito andares com o saco de 12kg de areia, as duas ficam olhando as paredes. Nesse entremeio sobe um garoto da manutenção com as compras no lombo. Agradeço e espero as nhánhas enfrentarem os oito andares.

Que canseira. Tomo banho frio e me acomodo no “escritório” : o sofazão da sala com a TV, o laptop e o cellphone.