Treino às 8h10, normal, já me movimentando melhor.

Compras de supermercado por 320 reais.

Buscar neta às 17h e, antes, recolher o pedido de exame de angiografia na clínica.

Chegou a erva-mate, mais 6kg, por 200 reais.

Dia frio. Andei 4,5km às 9h com duas intenções: marcar a angiotomografia com escore de cálcio e comprar a pomada Flexível de 90 reais, para complementar o tratamento de contratura das espátulas de dona M.

Zero de acerto: a guia estava incompleta e a farmácia não tinha a tal da pomada

Saí à tarde, fui em outra farmácia e comprei a pomada no tamanho menor, por 55 reais.

Quanto ao exame, liguei para a clínica e solicitei nova guia. Quando pronta, irei buscar.

15h – treino social suave terapêutico pulmonar.

16h – só quero sossego.

Treino de musculação ainda adaptado, às 10h.

Levar as duas a uma consulta na rua Duque de Caxias.

13h – consulta final na pneumologista.

Fiquei livre de remédios e os exames comprovaram o fim da enfermidade.

17h – consulta ao FT Igor, 307 reais, resolvendo as contraturas de dona M.

Retorno ao zazen das 20h30, cancelando o de Viamão às 19h30.

Aniversário de 77 anos.

Cumprimentos de Jefferson, ontem e Benedito, hoje.

Consulta na cardiologista às 15h30.

Buscar Lu na escolinha.

Encomendar 2 pizzas à noite, 250 reais com taxa de entrega, gorjeta e coca-cola.

Cumprimentos vários.

Lu fez a festa, brincando e cantando.

Musculação adaptada às 14h30 com 10min de esteira. Cansei logo.

Terminei a sequência de inalação. Finalmente a secreção sumiu.

Chove. Fiquei em casa.

Apenas saí às 9h, andando até a farmácia para buscar o Prolopa.

Caminhada irregular, tremor acentuado nas mãos.

Tentativa de ficar quieto em casa. Só tentativa. Dormi ontem bem cedo, às 20h30, acordei à meia-noite com azia. Perdi o horário da inalação.

Magnésia bisurada, volteiva dormir.

Saltei às 7h, pretendia dar uma caminhada, mas choveu.

Cancelei o zazen, liguei para os sobrinhos, fiz a inalação.

Chuva novamente. Trouxeram a neta para ficar aqui enquanto resolvem suas tretas imobiliárias.

Almoço atropelado, saí com o bebê para comprar água de coco e distraí-la.

Chove. O bebê dormiu às 15h no colo da avó.

Acomodei-a na cama. Esperamos o retorno dos pais.

Chove.

Ontem, quinta-feira, o tempo todo em casa.

Às 9h, nebulização

Às 11h, mate com JG e almoço festivo

Às 15h, fisioterapia

Às 19h30, zazen em Viamão

Às 21h30, nebulização

Dia15, sexta-feira, musculação completa adaptada, às 8h10, com 10min de esteira muito devagar. Fôlego curto, azia, cansaço.

10h – nebulização

14h – levar as 01 e 02 ao otorrinolaringologista. Uma não ouve, a outra está entupida.

Chuva na volta. Só quero descansar.

Compras de groceries, farmácia, primeira aplicação do nebulizador.

Sensação horrorosa, com taquicardia, tontura, pupilas dilatadas.

Durou uma hora este desconforto.

17h – buscar a neta na escola, trazer aqui, cuidar dela até 19h

21h30 – nova nebulização, pouco desconforto

Assuntos da semana desde 9 de maio: andar 3km no Bosque, conversar longamente com dr.Gnose e suas considerações a respeito de antibióticos.

Segui seu conselho e remarquei a consulta com pneumologista para segunda-feira às 16h.

Redimi-me com a sobrinha Giovana, mandando 500 reais para o sobrinho-neto Gabriel nos seus 15 anos.

Atualizei os informes de minha saúde para o irmão 02, por intermédio dela.

À noite, pizza party Ritorno com 4 formatei e Halley, recordando 1986 e contando a história para os convivas tradicionais: Lua, Bel e Pab.

Exausto de hoje, apaguei logo e deixei a arrumação da casa para as duas sisters.

Mas a montanha de louça lavada foi por minha autoria.

Domingo, 10 – Dia das Mães começou com chuva e frio.

As 13h o entregador trouxe a encomenda da Happy Festas. Embalagem caprichada, aparência perfeita, sabor nem tanto.

Almoço longo, até 5 da tarde, cardápio exagerado, muita sobra, característica da 01.

Segunda-feira, 11 – mal-estar contínuo, passei a manhã toda paradão, lendo e esperando o horário da consulta no Hospital São Luiz.

Às 15h aproveitei a vinda do treinador para me levar à consulta. Tudo certo.

Consulta pontual, esclarecedora, solicitados novos exames e refazer a medicação.

Voltei de busão, tranquilo, de volta às 6 da tarde. Descanso completo, sem zazen.

Avisei meu círculo maus próximo, com detalhes.

Terça-feira,12 – sossegado em caso, em leitura e teste de inalação. A filha me trouxe o equipamento e ficou para o almoço.

15h – fui de carro para o exame, encontrei um canto ali perto, deixei a compra de farmácia para após.

16h40 – após um sobe-e-desce em vários andares até encontrar o ligar correto do primeiro exame.

Uma tia zona fisioterapeuta com um sopra-sopra sem fim. Esse foi o tal de Teste de Função Pulmonar.

Durou 1 hora de assopros, com aviso de resultado daqui a 4 ou 5 dias.

Segundo exame: demorou mais para preencher um questionário que o exame em si.

Mas foi tudo mais rápido e tranquilo.

Justiça seja feita: o atendimento é impecável, digno de elogios para todas as etapas.

Saí de lá às 18h30, passei na farmácia e lá se foram mais 180 reais em nebulizadores.

19h15 – em casa, para descansar.