Começo por ontem : musculação completa mais 45min na esteira, na boa. Não saí com o nenê no carrinho porque a mãe dele preferiu levá-lo com a tia ao Bosque e ficaram passeando e fotografando por lá. Parece-me que dormiu a maior parte do tempo mas também divertiu-se. Por onde passa, chama a atenção pelos olhos azuis em meio a tanta gente morena por aqui. Realmente, é difícil não se encantar com gente de cabelos loiros e olhos azuis. Disso eu entendo.

À tarde, a visita dos tios-avôs LA e JG. De Curitiba sempre me traz gasosa Cini, sabores variados, sabores de infância. Além disso, oito pacotes de meio quilo de Legendária, que chegam em boa hora. O advogado de Samas me escreveu contando da dificuldade de encontrar esta erva no Kochinski. Depois de uma longa espera, diz que conseguiu os seis quilos que encomendei e despacharia via sedex . Isso foi no dia 1o. e até agora, nada. Paguei-lhe no mesmo dia, via web. Até agora, necas de chegar. Vamos aguardar com fé.

Passamos, então, uma tarde agitada, barulhenta, com fotografias, duas cuias de mate rodando, café na mesa, festa total. O nenê divertiu-se com a festa toda. Ele é mansinho, concordado, não faz manha, vai no colo de todos, ri o tempo todo.

Agora, 11h, estou só aqui. Os três irmãos e o nenê estão num piquenique com antigos colegas e amigos, as duas foram à farmácia aqui perto. Vou esquentar a água para o mate.

À tarde, musculação completa com mais esteira, sendo 20min andando antes e 15min após. De volta em casa, mais uma visita para o nenê. Ele fica um tanto agitado  mas é assim mesmo. A vida continua e está tudo bem. Mas o passeio está no fim. Na segunda-feira, vão para casa.

Dia nublado e quase frio. Saí às 8h30 para o treino de rua. Somente 2km, com 1km andando. Mas já valeu a pena. Voltei e já catei o neto para sair de carrinho, apesar do vento. Apresentei-o a mais alguns vizinhos. Todos se encantam com seus olhos azuis. Mas como não encantar-se com profundos e brilhantes olhos azuis? eu sei bem como é isso. Até hoje me causam um “frisson” só de lembrar…

 

Dia de chuva, graças a Deus. Ainda deu tempo de sair na rua com o nenê tomar sol. Longa conversa com o guri a respeito do novo caminho a seguir, dos ajeitos de conta de banco, título de eleitor, carteira de motorista, renovar tudo.

Musculação, com 2km na esteira. Ontem foram 2km no Bosque, finalmente. Comecei andando porque logo de cara encontrei um amigo e ficamos andando e conversando. Não pude escapar. Em seguida, ele se mandou e consegui completar meu treino. À tarde, churrasco-monstro (daqueles de ficar o dia inteiro na casa alheia, deuzolivre…) com a família do genro. Mas, o lance é entrar no clima e deixo rolar. Voltei para casa às 6 e tanto da tarde. Renovo-me com banho frio e mate quente.

Aquela excursão foi cuidadosamente planejada para cercar alguém. Não foi possível. Fiquei tanto tempo sem compreender a ausência dolorosa. Agora sei o motivo real. Somente o passar do tempo desvenda tantas reviravoltas. O destino cruel mas não é invencível. Parece que sou mais feliz agora que – apesar de tão longe – estou recompensado. Sabe-se lá o que poderia ter ocorrido se a história fosse diferente. Mas, tudo bem. Uma coisa é certa : nunca desisti e jamais desistirei. Também não desisto de uma fotografia de corpo inteiro e pés descalços. Pervertido, eu? não, apenas cismado; preciso sentir novamente a emoção daquele treino de vôlei quando ajudei a subir e prender a rede. Se não tivesse subido nas minhas mãos, não teria alcançado. Se concordar, aguardo. Se não, não toco mais no assunto e respeitarei sem perguntar. Pronto, falei.

Ontem foi um dia sossegado. Saí de casa apenas para levar o nenê, de carrinho, até o Bosque para tomar sol. Passeio de pouco mais de meia hora, enquanto a mãe dele organiza os pertences e descansa. À tarde ela e os irmãos reuniram-se numa confraternização de velhos amigos. O nenê ficou em casa, sob os cuidados dos avós e tia. Deu tudo certo pois é uma criança risonha e que nada estranha. À noite o pai ligou e eles se reuniram para conversar. Estou muito feliz com meus filhos e netinho em casa.

O guri está cheio de novidades e propostas, das quais é difícil não se envaidecer, pela importância que têm. São convites para o exterior e outras daqui, tão valiosas quanto.

Hoje, segunda-feira, fomos fazer o registro de nascimento, através de uma boa caminhada e peregrinação por três cartórios, até encontrar um que trata deste tipo de  estrangeiro. Agora, documentado, está tudo em ordem. Caminhamos 6km no total, aproveitando para conversar nossos assuntos de pai e filha.

Agora, 5 da tarde, após descansar – não fui à academia pois bastou-me a caminhada da manhã – escrevo e pesquiso os valores de passagem para o guri. No mais, conversas sem fim, muito mate, muitos livros. A estadia será até a próxima segunda-feira, dia 7.

Lucas Aiden Prince foi registrado hoje no 1o.Cartório de Notas de Campinas. De modos que, oficialmente, a população brasileira aumentou, recebendo mais um cidadão. Vamos providenciar agora o CPF dele para que se torne também contribuinte. E, com o passar do tempo, o título de eleitor.

Sexta e sábado.

Acordei cedo, às 5h, porque o avião pousaria às 6h. Saí às 6h15, fui com o carro do genro porque é grande. Trata-se de um Honda Civic automático. Estou acostumado com meu Peugeot 206 manual, véinho de 2008, miudinho, com porta-malas minúsculo. E quem viaja com bebês traz muita bagagem.. Saí devagarinho, cuidadoso mas logo me ajeitei. Daqui a Viracopos é um trecho curto, pela rodovia. Em 15 minutos estava lá. Aguardei meia hora e logo surgiram os três. A emoção é muito forte. Apesar de sempre ser contido, não muito chegado a demonstrações de afeto, ficou difícil segurar as lágrimas ao pegar aquela criaturinha nos braços. Aí abracei forte e beijei meus dois queridos filhos, que não via há três meses.

Fizeram uma viagem tranquila porque o nenê dormiu o tempo todo e não deu nenhum trabalho.

Agora a casa está cheia. Cheia de gente, de malas, de presentes, de mesa arrumada, de conversas, de alegria.

Mesmo assim, à tarde vou ao meu treino. Esteira e pesos. De volta para casa, agitação total. Este nenê não tem parada, brinca o tempo todo, já fica sentado, tem dois dentes. Às vezes chora forte : ou é fome ou a gengiva está vermelha, preparando a nascimento de mais um dentinho. Mas logo passa pois mama na mãe e come uma tigela de “veggies” amassados.

À noite, o pai dele liga, carinhoso com a mulher e o filhote. Muito atencioso mas sempre preocupado. Eu entendo porque ele é americano e assusta-se com as notícias daqui, tipo dengue, zika e outras encrencas mais.

Fui dormir tarde. Não só eu mas todos. Ficamos até perto da meia noite tentando completar um quebra-cabeças de mil peças. Ainda não ficou pronto apesar da contribuição até do genro brasileiro.

Sábado – musculação e esteira. Ótimo, não sinto dores nem incômodo. Tomara que na próxima semana eu reinicie os treinos de rua e pista. O guri foi treinar também, ansioso depois de 15 dias no frio europeu, com o cardápio e horário alterados.

As meninas saem para levar o nenê passear de carrinho. Agora, pretendem almoçar no restaurante vegetariano. Vão os três irmãos. Ficamos com o nenê. Às 16h, vou a meditação.

 

 

Finalmente hoje às 11h35 encerrou-se essa parada, com a montagem do box e espelho do banheiro. Já estava em cima da hora. Meu pessoal embarca hoje às 20h (horário Miami) e deve chegar amanhã às 5h30. Liguei para o genro e enrolamos uma conversa tipo pizza : meio portuguesa meio americana.

Ontem, algumas visitas finais ao marceneiro; buscar o banquinho de M  e o estrado do berço. Gastei a manhã nessa parada. À tarde, comecei com hidroginástica, seguida de esteira. Cheguei a 33min, com 3 andando e 30 min trotando, com velocidade variando entre 8kmh até 8,5kmh e chegando até 9kmh em alguns minutos. Foi tudo bem. Assim, deixei de fazer os exercícios de peso e fiquei só no aeróbico. Meu peso começou a declinar. Já cheguei a 76,2kg contra 77,8 kg no ponto máximo.

Hoje fui mais cedo, às 8h30, e fiz todos os exercícios de peso, sem intervalo de descanso. A cada duas séries, voltava para a esteira e andava 5min. Total de 35min de esteira mas apenas andando.

Há 15 dias pedi ao Luciano Ernst para comprar e mandar a Legendária. Até agora, nem sinal. Meu estoque está quase zerando. Vou pedir para LA trazer pelo menos 2kg nesta semana, quando virá conhecer, com JG, o sobrinho-neto.

As meninas puxaram a mãe  – turquinhas, como mencionado – e aqui meu menino é azul, com fiapos de cabelo louro. Para me lembrar a todo instante. E nem precisava pois jamais esqueci.

Para começar o dia, levar as duas à loja “Alô, Bebê”. Nem pergunto o que vão fazer. Enfrento um congestionamento de meia hora para rodar 2km. Calor forte. Espiam tudo. Achei uma loja porcaria, só “importados chineses”, tudo muito caro, vendedoras sem noção. Lá se foram quase duas horas para escolher umas traquitanas e roupa de cama. A tia insistiu em pagar a maior parte. Tudo certo, voltamos e fui à musculação.

O treinador me tirou a alegria : pretende que fique só na esteira mais uma semana. Por mim, começaria de leve na rua mas ele acha prematuro. Tudo bem, fiz 15min entre andar e correr um pouquinho antes e mais 10 min após.

Depois do mate e almoço, escuto as duas confabulando. Ocorre que, via WhatsApp, M enviou fotos das compras. De lá, veio já a resposta : não, não quero isso, é muito caro (de fato, uma cadeirinha  aqui custou R$ 259,00 e lá, 15 dólares). Resultado : vamos voltar e devolver ahahahahah…. Fiz cara de paisagem e nenhum comentário. Resolveram então ir ao centro da cidade em busca de novas compras, sei lá o quê. Levei-as. De lá fui à hidroginástica e volto para casa. Quando terminarem, vou buscá-las.

Tenho alguns textos para revisão. Já comecei. Assim, tenho uma boa ocupação.

Então foi tudo bem na disputa da prova no mar. Mandei uma mensagem, sem resposta.

Domingo.

Zazen às 10h. Cheguei cedo para receber um praticante novo, vindo de Leme-SP. Conversa vai, conversa vem, fico sabendo que já é veterano no assunto, tendo sido discípulo da monja Cohen, do Zendô de SP. Agora, morando na nossa região, provavelmente será um praticante assíduo. Às dez horas, chegam os praticantes habituais e nos sentamos para meditação. São trinta minutos, imóveis, em silêncio. Após, dez minutos em pé, também silenciosos mas em movimento  lentíssimo. Em paz.

Almoço com a família. Filha voltou de viagem e reunimo-nos para almoço, com genro e família dele, no restaurante costumeiro. Aproveito para comer de tudo que não devo, incluindo uma Sprite. Após, café aqui em casa. Agora, saem para seus compromissos e aproveito para escrever enquanto as duas sovam massa na cozinha e eu espero o começo do futebol. Será que a travessia foi boa, foi bem, ganhou medalha? espero que sim e que tenha uma ótima viagem de volta.

Comentários

Seg- musculação A. Meu entendimento me levou a fazer o treino duplamente. A boa notícia é que aguentei fazer

tudo. Quase tudo : não consegui fazer todos os abdominais. O da bola não passou de 3 x 10. O resto fiz tudo.

Ainda andei 15min na esteira antes e 15min após. Tudo sem dor. Hidroginástica e fisioterapia à tarde.

Ter-fisioterapia final pela manhã, seguida de teste de esteira, com andar e trotar. Total de 23min, já explicado por

email, tudo certo. À tarde, acupuntura final. Hoje me livrei do Bruno, do Denylton e do Dr. Osvaldo. Tudo numa

tacada só. Musculação B, agora na sequência correta. Andar 10min na esteira antes e 5min após.

Qua- dia de intenso calor, gastei a manhã com reforma do imóvel. À tarde, fiquei só na hidroginástica, agora com

mais vigor. Cancelei a musculação. Estava bem cansado. Intensifiquei o alongamento. Tudo certo.

Qui- Musculação A, com 20min na esteira na seguinte sequência : andar 3′, trotar 7′, andar 2′, trotar 3′. Após a

musculação, novamente na esteira com andar 3´, trotar 7´. (andar a 6kmh – trotar a 8kmh).

Sex-Musculação B, com 10min andar antes e 10min andar após

Sáb- inaugurando correr na rua. Voltei da meditação, 2km, trote de 17min, desde Orozimbo até em casa. Em

seguida, musculação A seguida de 10min andar na esteira. Não senti mais dores ou desconforto até agora.