Treino de musculação, começando com 4km na esteira e terminando com mais 1km. O cardápio de festas me faz um estrago danado no peso. Preciso fazer um esforço redobrado nesta semana para manter a forma. Não que eu tenha sucumbido à minha tradicional gula. Pelo contrário, comi pouco mas de tudo. Mesmo assim, já aparece o resultado. Amanhã o treino é mais aeróbio (6km) com nova sessão de musculação. Tudo bem, tudo certo.

Chegamos há pouco de SP, almoço com dois irmãos. Leva-se uma parte, eles preparam outra, tomamos mate, conversa comprida e divertida. De volta às 16h, muito calor, chuva iminente pesada. Agora descanso e escrevo, vendo com surpresa já uma pequena postagem. Feliz Natal!

Ontem, reunião em casa da filha com familiares nossos e deles. Cada um contribuiu com um prato, a reunião foi até meia-noite. Durmo tarde e tenho pesadelos. Mas acordo bem disposto, apesar do interfone tocar logo cedo, o porteiro do dia não aparece, ligar para a síndica, ligar para um e para outro.

Véspera de Natal. Há boas e tristes lembranças. A maioria, boa. Algumas nem tanto, época dos 10 ou 11 anos, tempo de quase pobreza, sem presentes, todas as economias guardadas para a construção de nossa casa nova, determinação de minha mãe. Se não fosse ela, talvez ficássemos na “casa velha”, neste mesmo lugar da rua Dr.Paulo Fortes. Quando eles casaram, moraram um tempo de aluguel e logo, por empenho novamente de minha mãe, compraram esta casa. Mas ela era determinada, exigente, severa. Não descansou enquanto não foi construída a nova, mercê de um sem número de sacrifícios, brigas, discussões, tudo por nós acompanhado. Com 13 anos me mandei para o seminário, seguindo os passos de meu irmão, praticamente uma fuga desse ambiente familiar pesado, tão igual em tantos outros lares de amigos e conhecidos. Tempo de miséria. Mas como nessa vida tudo muda, esses tempos ficaram para trás e estamos aí, vivos e felizes.

Hoje, treino de 10km na rua. Tudo certo. Estou cansando logo, estou mais lento, mas vamos indo devagar e sempre.

Treino de hoje : 9km na esteira. Deveria fazer 5km na rua mais musculação com 25min de esteira entre trotar e caminhar. Fiquei sem vontade de ir à rua. Cheguei na academia e fiz os tais 5km em 33 min mais os 25min convencionais mais um tantinho andando, com total de 1h05min, percorrendo 9km. Deixei de lado os exercícios de peso e me mandei embora, a tempo de consertar uma vista da porta, que teima em travar. Lavei minha roupa, fiz o mate, li o jornal, almocei o mínimo possível (está muito quente e abafado por aqui) e passei a tarde verificando antigos documentos e papelada guardada há anos. Às vezes me dá vontade de jogar tudo no lixo todos aqueles comprovantes, contracheques, talões de imposto, boletos pagos, certificados, tíquetes de passagens…por que será que a gente guarda tudo isso?

Tenho comigo a certidão original de meu nascimento, amarelada e velha igual ao dono. Encontrei até  o convite de meu primeiro aniversário!

Tenho aqui passaportes vencidos, fotografias velhas, recortes de jornal com assuntos que achei importantes e nunca mais li, cadernos de anotações, agendas, atestados, resultados de exame, extratos de banco. Para que me servirá tudo isso?

 

Pela manhã : musculação, 3km de trote, pegar resultado de laboratório de M, comprar mais 3 injeções para M, depositar cheque no banco, voltar para casa. Lá estava já o marceneiro para tirar medidas e projetar uma nova biblioteca. Concordei com M de remover essas prateleiras (gosto delas mas não encontro mais para  completar) e fazer uma estante total de duas paredes, altura total do teto, em MDF marronzito. Esses assuntos deixam-na feliz : desmanchar e renovar móveis e que tais. Sai caro mas troco pela tranquilidade. Assim ela se ocupa e se tranquiliza. Agora à tarde, descanso e escrevo, no aguardo do fisioterapeuta que vem atendê-la. Está iniciando uns exercícios. Vamos ver até onde vai essa animação.

Então é Natal…há alguns preparativos para a ceia na casa da menina, com a presença de familiares do genro mais meus irmãos. Algumas compras de supermercado para contribuição à feitura da mesa, resguardando o direito da menina e do genro resolverem por si, sem interferência de mães dos dois lados. Difícil mas consegui.

Continuarei com meus exercícios físicos todos os dias, exceção feita ao dia 25. Pelas minhas anotações consegui percorrer 1.450km neste ano. É pouco. Normalmente a média é de 2.000km mas desta vez não deu, por ter ficado 8 semanas praticamente parado.

Que o próximo ano seja tão bom quanto este. Para mim, com exceção das perdas da mãe de M e da esposa de meu irmão, tudo o mais foi motivo de alegria. O maior presente continua sendo o nascimento de meu neto. Senti-me muito feliz e realizado. Há outras situações tão boas sem necessidade de explicar. Quem ler, entenderá.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1489819188 mais musculação à tarde.

Treino de hoje : https://connect.garmin.com/modern/activity/1490914896