Quarta-feira, 08

Comecei o dia andando bastante. Passei na casa da filha para imprimir alguns documentos da cunhada para enviar ao contador em Curitiba, que fará a declaração de IR. Costumeiramente, faço isso para ela há muito tempo. Nestes dois últimos anos, com o acréscimo dos serviços de cuidadora e agora o consequente funeral da mãe dela, foi necessário passar para o contador, devido a complexidade do preenchimento. Não que eu não saiba fazer, modéstia à parte. Mas ela prefere pagar pelo serviço. E eu recuso-me a cobrar.

De modos que, lá fui eu. As cópias não tiveram custo. No correio, gastei R$ 2,40. Que ela fez questão de pagar. E eu fiz questão de devolver os R$ 0,10 de troco contra os R$ 2,50 recebidos. Mas tudo na boa. Na verdade, sob risos.

Do correio, fui à farmácia. Fazer o estoque de M para viagem. Comprei, paguei, saí. E verifiquei que tinha esquecido o pacote com os documentos originais em algum lugar. Voltei ao correio e lá estava no mesmo guichê. O atendente é conhecido velho, guardou direitinho. Ando esquecendo coisas, apesar de levar tudo anotado. Tudo bem, tudo certo.

Depois disso, às 10h, fui fazer meu treino. Hoje apenas 5km moderados. No Bosque, porque o calor e o sol já estavam muito fortes.

Mate e almoço, preencher o infindável questionário da AMS. Errei duas vezes, recomecei outras três, finalmente acertei. Só falta eles me pagarem, o que não tem acontecido. Fica só na conversa.

Recado da dentista, onde deveria ir hoje às 14h : AMS não autorizou o conserto de uma prótese. Mais uma encrenca da Petros, cada dia uma desculpa, cada dia um atraso, cada dia uma complicação.

O contracheque de fevereiro, que deveria chegar até dia 18, foi entregue ontem. Aí já é outra complicação :  do correio. O convite de aniversário que a menina postou em 15 de fevereiro foi entregue ontem, quase um mês para chegar aqui.

Não chegou também o comprovante de despesas médicas da AMS para IR. Lá vão mais telefonemas, e-mails, fale-conosco etc. e nada do tal comprovante aparecer. Aposentado mas fica-se “trabalhando” o dia todo, atrás de resolver essas paradas.

 

Terça-feira, 7

Treino de hoje : tiros de velocidade, sendo 1 de 1km em 5 minutos, intervalo de 2min parado, mais 2 de 400m em 1’45” cada com intervalo parado de 1’30”, mais 3 tiros de 150m em 40segundos cada e intervalo parado de 1min. Após, mais 3km de corrida leve. Total de 50min.

À tarde, ir à loja da Tim comprar um microchip para o mesmo número e instalar no smartphone LG usadão. Deu certo. De lá, refazer o estoque de areia e comida da Milu, que ficará um mês sem nós.

Tudo isso a pé, debaixo de um solão de rachar. Estou usando filtro solar em todas as saídas. Volto ensaboado. Credo, que calor. Ameaçando chuva forte. C chegou de Ct, vindo de ônibus, com saída às 8h e chegando aqui às 16h45. Agora tenho um tempo maior para escrever, enquanto elas falam que falam que falam….

 

 

Segunda-feira, 6

Treino de hoje : musculação, andanças pela cidade. Gastei R$ 10,00. Estou fazendo sessões avulsas devido às viagens. Quando voltar, farei um plano mensal.

Estou lidando com um smartphone usado, que a filha deixou aqui. Hoje consegui desbloquear por ser de uma operadora americana. Resolvido numa banca de camelô, por 70 reais. Só preciso comprar um chip novo – tipo microchip – para manter meu mesmo número da TIM. Amanhã concluo esse assunto.

Separando a bagagem e testando as malas.

Tempo chuvoso, amanhã tenho treinos de tiros, tenho que ir à pista. Meu treinador, que mudou-se daqui, continua mandando as planilhas na condição de brinde. Quando voltar de viagem, vou rever esta condição. Ou fico com a orientação on-line ou contrato um novo treinador. Ou um cuidador de idoso, tanto faz…

Ontem tivemos visitas : genro no almoço, pois a filha estava num congresso. À tardinha, o fisioterapeuta veio me ver. Conversas longas e agradáveis, de pessoas que quero bem.

Sábado, 4

Voltando à velha forma, com um longuinho de 14km, em companhia de Pablo Roberto Oliveira. Rodagem tranquila, passeando no centro, subindo bufando a Andrade Neves, dando um salve para nosso amigo  Roosevelt que vinha em sentido contrário. Uma paradinha de 2min para tomar um gel no km5. Dali em diante até o Bambini e descendo até o Parque  Taquaral portão 5 para mais um intervalo de 3min para tomar água. Em seguida, num pique só até o Bosque, subindo a Marcondes Salgado sem vacilar. Terminamos o treino na frente do Bosque, onde , ao verificar o bpm, terminei com 125 enquanto que Pablo já estava 10 pontos a menos. Tempos atrás, conseguia ganhar dele em 20 pontos. Hoje já estou perdendo por 10. Não há de ser nada. É nóis na fita e sempre na sintonia fina. Axé!  Saravá!

Sexta-feira, 03

 

Dia instável, com chuva a todo instante. Fui ao centro da cidade para fazer as etiquetas das malas, passar no banco onde precisavam de algumas assinaturas, sentar na cadeira do barbeiro para novos caminhos-de-rato à base de 40 reais, comprar torrone Montevérgine e banana-passa de presente para o genro e filha.

Voltei às 11h40, lavado de suor. Mate e almoço, colocar a correspondência em dia, verificar os extratos do banco, iniciar a declaração de renda.

Tentar mais uma vez o acesso ao tormento da AMS-Farmácia.

Treino de hoje : musculação. Tenho que sair novamente, se o tempo melhorar. Se não, fico em casa e adianto as lições do Duolingo.

No mais, tudo certo, tudo bem. Amanhã, rodagem de 12km com o genro. Com chuva ou sem chuva.

Quinta-feira, 02

Treino de hoje : 8km de rodagem leve em terreno plano. Corrida no gramado, sob sol e calor, 54 minutos.

Passei o resto da manhã ajustando minhas aplicações, ligando para o banco, para a corretora, de novo para o banco e por aí vai. Fiquei duas horas nessa parada. À medida que vou me familiarizando com esses procedimentos, vou gastando menos tempo com isso.

 

Quarta, 01

Dia agitado. Várias atividades. Comecei instalando um programa no computador, de estudo de inglês, para M, que ganhou da filha quando dava aulas nos EUA. Uma caixa com vários CDs, parados desde 2013. Após várias tentativas e consultas ao genro, consegui fazer funcionar. Mas já eram quase 10h da manhã. Mesmo assim, fui à musculação até 11h50.

Aproveitei para comprar meus suplementos ali perto e voltei a tempo do mate e almoço. Já continuo…

Terça, 28

Acabando o mês mas o calor não acaba. Hoje estava forte. Deixei o treino para as 17h para levar M à terapia nesse horário. Fiz o treino de tiros na pista, 5 x 300m fortes em 1’30 cada mais uma rodagem antes e após. Antes de ir, levei JG à rodoviária.

Engraçado, há anos não ouvia essa palavra “chuleta”. Não é conhecida por aqui.