Treino de hoje : rodagem moderada de 7km. Treino às 9h30, sob calor e alta umidade. Cheguei lavado de suor. Ainda que fui mais cedo porque o nenê acomodou-se antes das 10h. Cheguei direto na piscina. Depois, tratei dos cães e do gato, limpei o gramado, varri a calçada, passei a peneira na piscina. Em seguida, mate e água de coco. Banho e lavar minha roupa. À tarde, apaguei devido ao cansaço e ao feijão preto com farinha. Chamo isso de “almoço anestésico”. Comeu, caiu.

Às, 5pm, levamos o menino para brincar no parque. Há uns brinquedos que esguicham água. Ele divertiu-se bastante. Aproveita para espiar os esquilos e os passarinhos. Voltou “entregue”, comeu e apagou.

Para completar o dia, fazer o balanço dos investimentos e passar as informações para a corretora. Tudo certo, tudo em ordem.

Treino do dia : rodagem leve de 6km. Após as 10h, porque a menina foi ao trabalho e M não se encoraja de ficar sozinha com o nenê por uma hora. Assim, dei uma volta com ele no carrinho de corrida. Tomou sol, espiou os passarinhos e apagou. Pude sair mais sossegado. Treino de 40min mais uns pulos na piscina para refrescar e alongamentos.

Hoje é feriado aqui, Memorial Day.

À tarde, de bicicleta ao supermarket comprar água de coco e uma coca-cola, a única coisa que alivia o enjoo da menina. Ela diz que a sensação é de estar o tempo todo chegando de ônibus em Registro.

Calor de 34oC, o lance é ficar só dentro de casa.

Treino de hoje : rodagem leve de 6km, em 40min, num sol daqueles com 30oC. Acordei mais tarde, às 8h, e fiquei na conversa e brincadeira com o nenê até 9h30, quando ele foi para um aniversário com a mãe. Fui, então, com M ao supermarket, voltando às 10h30. Em seguida, saí para a rodagem e foi tudo bem, a despeito do calor. Sensação ótima, principalmente ao retornar e pular na piscina.

Tomar um mate com a “verdinha”, almoço e descanso. Depois, elas saíram para uma compra nova e fiquei com o garoto brincando. Ele é bem concordado e não faz manha. Tudo certo. Agora retornaram e M se ocupa dele, enquanto escrevo aqui.

O treinador mandou a planilha da semana, com rodagens progressivas, começando com 6km e subindo até 10km no sábado, mais um treino de musculação. É isso. Tudo bem por aqui. Viagens para ver os filhos são as melhores. Fora esse motivo, não saio de casa.

” O meticuloso exercício da escrita pode ser a nossa salvação . “.    Isabel  Allende

https://weather.com/weather/today/l/Coral+Springs+FL+USFL0559:1:US

Sensação de 34oC (92oF)

Cheguei bem, às 6h30 em ponto. Viagem tranquila, alguma turbulência sem incomodar. Sem crianças chorando, tudo certo.

Na cadeira de rodas, direto para a imigração, sendo atendidos em primeiro lugar, passando na frente de mais de 200 pessoas, coisa de ficar uma hora e meia na fila. O atendente empurrou a cadeira até a esteira, esperou as malas chegarem, ajudar a por no carrinho e acompanhou até a saída. Gorjeta de 5 dólares, agradeceu e sorriu. Tudo certo.

Dali meia hora a menina chegou, com o nenê. Mais meia hora e estávamos em casa, para tomar um café. Ela sempre leva uma sacola com frutas, água de côco, nozes. Sempre nos tratando com gentilezas. Entrando no nosso quarto, duas sacolas com presentes. Sempre gentil e atenciosa. O nenê está engraçadinho, andando pra lá e pra cá. Ri e brinca conosco como velhos conhecidos.

O genro está em viagem, num congresso em Las Vegas. Deve voltar amanhã. Conversei com ele pelo Facetime.

Passei a manhã lidando com o nenê, o gato e os cães. Apaguei depois do almoço. É uma viagem longa, de 8 horas, dormindo sentado com várias interrupções. Agora vou me acomodar cedo porque pretendo rodar 10km amanhã cedo, independente do calor forte que faz aqui, em torno de 38oC, durante o dia.

Não foi possível dar nota dez para esta viagem : esquecemos os pacotes de Legendária. Nunca me aconteceu assim em 10 anos. Trouxe a bomba,  o café, os doces e esqueci a garrafa térmica e a erva-mate. Tenho aqui um pacote pequeno de Polaca e vou ter que comprar alguma “verdinha” no Seabra (supermercado de produtos brasileiros, aqui perto, onde se acha de tudo do Brasil).

Treino de hoje : rodagem de 8km, com velocidades variadas. Treino forte, puxado, na grama e subidas. Feito logo cedo, às 8h, num dia luminoso de sol e calor.

Agora : tomo mate enquanto M se esforça nos exercícios com o treinador.

Malas arrumadas, decolagem prevista para 23h20. Pretendo ir ao aeroporto, via Uber, às 21h. Ao chegar, fazer o check-in e pedir a cadeira de rodas para deslocamento até o embarque. Já se tornou um ato normal e aceito por M.

Almoço previsto no restaurante a quilo, levando a filha junto. Ela me ajuda em amparar M enquanto estaciono. Ontem foi assim também.

Amanhã, se tudo correr bem, refeições somente em casa, com a família. A menina está padecendo com enjoos, não suporta o cheiro da comida do nenê e só quer comer batata comum e “bisnaguinha”. Já o nenê não gosta de batata nem de ovo. Quando lhe oferecem, cospe. Gosta mesmo é de batata-doce, brócolis e de todos os outros vegetais e frutas, além de sardinha em lata. Já eu, tenho verdadeira ojeriza de sardinha e peixes, folhas verdes e lentilha.

Ontem à noite, fiquei um tempão com a filha no whatsapp, combinando a chegada. Ela costuma ir nos buscar no aeroporto sempre, mesmo que seja cedo pois chegamos às 6h e a liberação sai aí por 7h, enquanto que ela vem de Coral Springs, cerca de 45min de carro.

M fica furiosa, não quer incomodar, prefere que chamemos o Uber ou táxi. A menina estrila e bufa com a mãe, que não aprendeu até agora a aceitar. A pretexto de não incomodar (igual à mãe e irmã dela), sempre quer refugar e ficam nessa lenga-lenga.

Sou pragmático. Igual a Buda, aceito o que me oferecem e ofereço o que tenho.

Depois de discutirem uma hora, ficou acordado o seguinte : sentindo-se bem, ela vai nos buscar; se amanhecer sem condições, vamos por conta própria. Vira e mexe, tudo fica no mesmo.

Por que estou contando tudo isso? sei lá…

Confirmado hoje : vou ser avô novamente!

Este é o motivo da viagem. A menina andava nervosa, sem confirmação, inquieta. Pediu que fôssemos para apoio geral. Hoje, após consulta e exame, confirmou que está gestando há 8 semanas. É muito cedo para ter certeza de que tudo corra bem mas, se Deus quiser, novamente vai dar tudo certo e, em janeiro, estará chegando mais um americano e uma linda criança saudável para aumentar nossa felicidade.

Um ótimo livro : Meditação andando, de Thich Nhat Hanh. Este monge vietnamita mora na França e tem uma legião de seguidores. Um homem da paz, caminhando em paz. É o que precisamos todos : muita paz porque o resto se ajeita.

Treino de hoje : musculação pesada. Todos os exercícios de sempre mais a esteira com 3km e abdominais. Treino feito às 8h30, ida e volta a pé do centro da cidade. Gastei 10 reais. Dali, fui ao Mercado Municipal para comprar as “mariolas”, como chamam por aqui esses doces de banana que a menina gosta. De volta para casa, mate e almoço no restaurante com M a e filha. Com a proximidade de viagem, vamos esvaziando a geladeira e simplificando o serviço, além de M descansar um pouco das lidas caseiras. Mesmo assim, ao chegar, lá estava ela a passar pano, vassoura e aspirador pela casa toda.

Após o almoço : enquanto ela faz os exercícios com o treinador, vou escrevendo por aqui, além de reorganizar minhas aplicações no banco via internet, habilitar o cartão de crédito para uso no exterior, responder os emails da Associação, fazer seu balancete, pagar as contas virtuais e tudo o mais do dia a dia.

 

Viagem tranquila ontem. Saí de casa às 15h, via Uber, e embarcamos às 17h30, via cadeira de rodas em todo o trajeto do aeroporto. Embarque e desembarque preferencial, tudo certo. Em casa às 19h, direto esquentar uma água para o mate e agradar a Milu. Já guardei todos os meus pertences e colocamos as roupas para lavar porque já amanhecem secas igual a um bacalhau.

Treino de hoje : 6km de rodagem moderada na grama. Comecei devagar porque faz uma semana que não faço exercícios. Mas foi tudo bem e me senti muito bem devido ao calorzinho, sol e baixa umidade. Tudo ao contrário desses dias em Florianópolis e Curitiba. Tudo bem, cada coisa no seu lugar, cada lugar do seu jeito.

Hoje às 15h10 vou levar M e seus resultados do exame de vista ao oftalmologista. De lá, finalizar o estoque de remédios para 45 dias.

Compras para levar : torrone Montevérgine, doce de banana Tachão de Ubatuba, café Melitta.

Já tenho para levar : erva-mate.